綜述
四大高原青藏高原：主要位於西藏、青海、四川等地；
雲貴高原：主要位於雲南、貴州、四川等地；
黃土高原：主要位於山西、陝西、甘肅、寧夏等地；
內蒙古高原：主要位於內蒙古、寧夏等地。
四大高原與中國的歷史，文化，人文等息息相關。
青藏高原
簡介
青藏高原海拔地形示意圖整個青藏高原還包括與不丹、尼泊爾、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦接壤的部分，總面積近300萬平方公里。境內面積257萬平方公里，平均海拔4000～5000米，有“世界屋脊”和“第三極”之稱。是亞洲許多大河的發源地。青藏高原舊稱青康藏高原(北緯25°～40°，東經74°～104°)，是亞洲中部的一個高原地區，平均海拔高度在4000米以上。它的邊界，向東是橫斷山脈，向南和向西是喜馬拉雅山脈，向北是崑崙山脈，總面積250萬平方公里。
地勢變化
上新世紀末，青藏高原高度為1000米左右，第四紀期間，整體抬升4000米，（早跟新世：抬升1000米，中更新世:抬升1000米，晚更新世抬升1500-2000米，全新世抬升350-500米）。
青藏高原的隆起，地勢上造成南北、東西氣流流通的障礙，加劇西北地區的乾旱；巨大的高原加強了東部地區的季風，對地表自然景觀產生巨大的影響；其本身形成了高寒氣候，分布有大面積的冰川凍土。
另外，山體的抬升引起河流的下切，由於後期抬升速度加快，河流下切速度小于山體抬升速度，在高原面上的河流曲流發育，河谷寬淺，水流和緩，而在高原的邊緣，河流下切強烈，形成高山峽谷，河流湍急，成為一個獨特的現象。
構造形成
2.4億年前，由於板塊運動分離出來的印度板塊以較快的速度向北移動、擠壓，其北部發生了強烈的褶皺斷裂和抬升，促使崑崙山脈和可可西里地區隆生為陸地，隨後印度板塊繼續向北插入古洋殼下，並推動著洋殼不斷發生斷裂。
約在2.1億年前，特提斯海北部再次進入構造活躍期，北羌塘地區、喀喇崑崙山、唐古拉山、橫斷山脈脫離了海浸；到了距今8000萬前，印度板塊繼續向北漂移，又一次引起了強烈的構造運動。岡底斯山、念青唐古拉山地區急劇上升，藏北地區和部分藏南地區也脫離海洋成為陸地。整個地勢寬展舒緩，河流縱橫，湖泊密布，其間有廣闊的平原，氣候濕潤，叢林茂盛，高原的地貌格局基本形成。
地質學上把這段高原崛起的構造運動稱為喜馬拉雅運動。青藏高原的抬升過程不是勻速的運動，也不是一次性的猛增，而是經歷了幾個不同的上升階段，每次抬升都使高原地貌得以演進。距今一萬年前，高原抬升速度更快，以平均每年7厘米速度上升，使之成為當今地球上的“世界屋脊”。
青藏高原有確切證據的地質歷史可以追溯到距今4-5億年前的奧陶紀，其後青藏地區各部分曾有過不同情況的地殼升降，或為海水淹沒，或為陸地。到2.8億年前（地質年代的早二疊紀），青藏高原是波濤洶湧的遼闊海洋。
這片海域橫貫歐亞大陸的南部地區，與北非、南歐、西亞和東南亞的海域溝通，稱為“特提斯海”或“古地中海”，當時特提斯海地區的氣候溫暖，成為海洋動、植物發育繁盛的地域。
其南北兩側是已被分裂開的原始古陸（也稱泛大陸），南邊稱岡瓦納大陸，包括南美洲、非洲、澳大利亞、南極洲和南次亞大陸；北邊的大陸稱為歐亞大陸，也稱勞亞大陸、北美洲。
自然環境
氣候及特徵
喜馬拉雅山脈由於青藏高原的高度因素，這裡的空氣比較乾燥、稀薄，太陽輻射比較強，氣溫比較低。由於其地形的複雜和多變，青藏高原上氣候本身也隨地區的不同而變化很大，總的來說高原上降雨比較少。
青藏高原本身也是影響地球氣候的一個重要因素，古生物學和地質學的考察表明，青藏高原的隆起使全球的氣候發生了巨大的變化。作為一個高大的阻風屏，它有效地將北方大陸的寒冷空氣阻擋住了，使它們不能進入南亞。同時喜馬拉雅山脈阻擋了南方溫暖潮濕的空氣北進，是造成南亞雨季的一個重要因素。
山脈
青藏高原上的冰川青藏高原的周圍有許多山脈，它們大多數呈從
西北向東南的走向，相對於高原外的地面他們陡然而起，上升很多，其中南部的喜馬拉雅山脈中的許多山峰名列世界上前十位，特別是珠穆朗瑪峰屬世界上最高的山峰。同時高原內部除平原外還有許多山峰，高度懸殊。其中包括：崑崙山脈、喀喇崑崙山脈、唐古拉山脈、橫斷山脈、岡底斯山、念青唐古拉山、喜馬拉雅山脈等。
冰川
青藏高原現代冰川都發育在高原上巨大各山系中，冰川總面積為49162平方公里，占全國冰川總面積58651平方公里的83.8%，相當於亞洲山地冰川面積的40%。
青藏高原冰川在地區上分布不均勻，主要分布在高原南半部和東部地區。崑崙山山脈冰川面積為最廣，約12482平方公里，其次是喜馬拉雅山脈，其面積為11055平方公里，分別占全區冰川總面積的27%和24%。冰川總儲量為38563億立方米，約占全國冰川儲量51322億立方米的75%，崑崙山和喜馬拉雅的冰川儲量分別占青藏高原冰川總儲量的33.8%和25.8%。
地球上中低緯度地區的冰川主要集中在青藏高原上，青藏高原冰川復蓋面積約4.7萬平方公里，占全國冰川總面積80%以上。其中包含：喜馬拉雅現代冰川、念青唐古拉山現代冰川、崑崙山現代冰川、喀拉崑崙山現代冰川、橫斷山現代冰川、唐古山現代冰川、岡底斯山現代冰川、羌塘高原現代冰川、祁連山現代冰川等。
河流
青海高原河流發源地青藏高原是中國三階地勢的最高階，高原向南、向東、向西傾斜，成為中國長江、黃河及怒江、瀾滄江、雅魯藏布江、恆河、印度河等國際主要大江大河的發源地和分水嶺，源於此地的河流哺育了東南亞、南亞的大片土地和人口。此外青藏高原還孕育了無數條小河，其數量之多，簡直無法統計，因此青藏高原被稱為“中華水塔”。
高原的隆起，地質構造活躍，地質地貌複雜和氣候類型的多樣，對眾多河流的發育具有決定性的作用，高原東南部、東部和南部屬濕潤和半濕潤地區，河網密度大，屬常年性河流，且多為外流河。而高原西部和北部屬乾旱、半乾旱地區，河網不太發育，多為季節性的河流，且多為內流河。
湖泊
穿越青藏高原的青藏鐵路青藏高原平均海拔在4000多米以上，號稱世界屋脊，空氣極為稀薄，氣候異常寒冷。
這種獨特的自然環境造就了常年不化的冰川雪山、碧綠如玉的高原湖泊、蔚藍的天空、觸手可及的白雲，令世界各地的旅遊愛好者心馳神往。
然而，伴隨青藏高原獨特風光的是生命難以承受的惡劣生存環境。低溫、缺氧、強紫外線輻射、生活物質匱乏，加上千百年以來入藏道路遙遠而艱險，使無數嚮往者望而卻步。
湖泊眾多且多連線在一起，其主要形成原因一般認為有兩種。其一是，因為冰川的侵蝕作用致使青藏高原形成冰蝕窪地，加之常年積雪融化及冰川融化而形成，另外是由於地殼活動造成地表斷裂形成溝谷及窪地而形成。
青藏高原湖泊星羅棋布，是中國湖泊數量最多，面積最大的地區。據統計僅青海、西藏兩省區，面積大於1平方公里的湖泊有1019個，其中面積大於100平方公里的有63個，大於1000平方公里的有3個。全區湖泊總面積為36889平方公里，占全國湖泊總面積70989平方公里的52%。
湖泊根據水系特點，可分為外流湖和內流湖兩大類。其中外流湖區的湖泊235個，內流湖區的湖泊的儲量5182億立方米，占全國湖泊總儲量的7077億立方米的73.2%。
湖泊根據水化學特徵，可分為：淡水湖泊和鹹水湖泊。湖泊總水量中，淡水儲量為1035億立方米，占總儲水量的12.7%，湖泊以鹹水湖和鹽湖為主。
主要湖泊有：青海湖、扎陵湖、鄂陵湖、班公錯、郭扎錯、魯瑪江冬錯、拉昂錯、瑪旁雍錯、昂拉仁錯、扎布耶茶錯、塔若錯、扎日南木錯、當惹雍錯、昂孜錯、格仁錯、錯鄂、阿牙克庫木湖、色林錯、烏蘭烏拉湖、納木錯、普莫雍錯、羊卓雍錯等。
人文條件
青藏高原人煙稀少。但即便如此，這裡可能在兩萬年前就已經有舊石器文化時期的人類生存了。青藏高原上的文化受到其周圍文化（漢文化、西域文化、波斯文化和印度文化）的影響，但同時它也保存了它的獨特性。
民間文學
文成公主藏族的民間文學種類多，題材廣，內容豐富。其中，《格薩爾王傳》在藏民族中流傳最廣，影響最大。《格薩爾王傳》是迄今為止世界上流傳下來的最長的一部敘事英雄史詩。它以浪漫主義的手法，敘述了藏區一叫"嶺"的部落的民族英雄格薩爾為保衛領土和人民，抗敵鋤奸，降魔除妖的事跡。
此外，在藏區流傳很廣，膾炙人口的還有關於唐朝文成公主和藏王松贊乾布聯姻的各種故事，有語言生動、幽默詼諧的《阿叩登巴的故事》和寓意深刻、委婉動人的《茶和鹽的故事》等。藏族的建築、繪畫、雕塑有很高的技巧和獨特的風格，寺廟建築尤為精美，主殿屋頂復以鍍金銅瓦，頂端飾以寶塔、怪獸，氣勢雄偉；寺內雕樑畫棟，台
閣重疊以及壁畫、木雕、石刻、彩幛、金銀銅器，顏色鮮艷，造型生動，無不顯示出藏族人民的聰明才智。
此外，藏族在製作佩刀、馬鞍等方面也有很高的工藝水平。唐卡是具有濃郁民族特色的捲軸畫，因製作的材料不同分為刺繡唐卡、織錦唐卡、貼花唐卡和珍珠唐卡。其題材和內容豐富，多數以宗教活動為主題，也反映藏族人民的歷史和民族風情。藏族人民能歌善舞，其音樂舞蹈享有盛名。藏族民歌音色多變，嘹亮寬廣，富於高原氣息。藏族舞蹈，風格多樣：鍋莊舞熱情奔放，舞姿矯健；弦子舞彩袖飄飄，輕盔優雅，其中"草地鍋莊"和"巴塘弦子"最為著名。藏戲則是一種詩歌、音樂、舞蹈相結合的綜合藝術，已有700多年歷史。
野生動物
有野氂牛、藏羚羊、白唇鹿、野驢等。
內蒙古高原
簡介
內蒙古高原海拔示意圖內蒙古高原東起大興安嶺，西至馬鬃山，南沿長城，北接蒙古，為蒙古高原的一部分。海拔1000～1400米，南高北低，北部形成東西向低地，最低海拔降至600米左右，在中蒙邊境一帶是斷續相連的乾燥剝蝕殘丘，相對高度約百米。高原地面坦蕩完整，起伏和緩，古剝蝕夷平面顯著，風沙廣布，地面坦蕩，起伏和緩，多寬廣盆地，草原遼闊。西部沙漠分布廣，從飛機上俯視高原就像煙波浩瀚的大海，古人稱之為“瀚海”。高原上既有碧野千里的草原，也有沙浪滾滾的沙漠，是中國天然牧場和沙漠分布地區之一。
自然環境
地理位置
內蒙古高原氣候特徵
內蒙古高原夏季風弱，冬季風強，氣候乾燥，冬季嚴寒，日照豐富。年均溫3～6℃，1月均溫-28～-14℃，最低溫可達-50℃。7月均溫16～24℃，炎熱天氣很少出現。牧草生長期10℃以上活動積溫2000～3000℃。太陽年總輻射量500～670千焦耳/平方厘米，年日照2600～3200小時，是全國日照時數較多地區之一。年降水量分布東多西少，介於150～400毫米，6～8月集中年雨量的70%，降水年際變率大。內蒙古高原是中國多風地區之一，年平均風速4～6米/秒，從東向西增大，8級以上大風日數50～90天，冬春兩季占全年大風日數的60%左右，風速6～7米/秒即可發生明顯的起沙。高原西部，年沙暴日數達10～25天。風多而大對牧業生產不利，但卻提供了高原上的重要動力資源。
平原分布
黃河流經內蒙古高原中部的這一段，有的地方河谷緊縮，成為峽谷；有的地方河谷寬展，泥沙堆積成肥沃的沖積平原，這就是著名的河套平原（河套自古就有“塞上江南”之稱，這是勞動人民在這裡修建渠道，引黃河水灌溉農田的結果）。
地質發展
地質上古生代末期華力西運動使蒙古地槽褶皺隆起，燕山運動只發生廣泛而和緩的撓曲和斷裂。喜馬拉雅運動和新構造運動使高原普遍抬升，並有大規模的玄武岩噴溢，填充了低洼處形成熔岩台地，廣布於高原東部，台地呈階梯狀，台面略有起伏。高原上普遍存有5級夷平面，形成層狀高原。燕山運動撓曲下陷地區，第三系湖相沉積層堆積甚厚，擴大了平地面範圍。新生代以來，氣候雖有冷溫乾濕的交替，但均屬半乾旱和乾旱氣候，高原面分割輕微，過去形成的剝蝕夷平面大部得以形成平坦而較完整的高原。
經濟作物
在海拔2300米以下的地區，農作物種類有水稻、玉米、大豆、黍（稷）、雞爪谷等喜溫作物，並有冬小麥、冬春青稞、油菜、豌豆等喜涼的作物，實行一年兩熟制；海拔2300～3000米地區，主要作物有冬春小麥、冬春青稞、油菜、豌豆，實行一年一熟或兩年三熟制；海拔3000～3800米的地區，主要作物有青稞、冬春小麥（以冬小麥為主）、豌豆、油菜，實行一年一熟制；海拔3800～4100 米的地區，主要農作物有春青稞、冬春小麥（以春小麥為主）、豌豆、油菜，實行一年一熟制；海拔4100～4300米的地區，有春青稞、春小麥、豌豆、油菜，要求早熟品種，實行一年一熟制；海拔4300以上的絕大部分地區是純內蒙古高原。
人文概況
內蒙古高原平均每平方公里僅3人，為蒙古、達斡爾、鄂溫克、鄂倫春和漢族等各族人民長期從事畜牧業生產活動之地區。20世紀50年代以前牧民過逐水草而居的遊牧生活，牧業生產十分落後。50年代以來，牲畜頭數增長3倍多。但因種種原因，草原的載畜量日漸加重，畜草矛盾日益加深。
海拉爾市是呼倫貝爾盟公署駐地，高原最大工業中心，市區之南的伊敏河煤田是中國五大露天煤礦之一，滿洲里市和二連浩特市是中國北部邊境城市。
歷史地位
其歷史地位十分重要，西漢時是大漠南北民族爭奪的重要地區。漢元朔二年至元狩四年(公元前 127～前119)西漢王朝與匈奴交戰數十次，其中較大的有3次：即河南漠南之戰、河西之戰、漠北之戰等。1945年蘇聯對日宣戰後，蘇軍騎兵、機械化部隊利用內蒙古高原北部平坦開闊的地形，由滿洲里、東烏珠穆沁旗、二連浩特等地多路突入內蒙古高原，西部先頭部隊3天之內逼近多倫、張家口後，迅速攻占瀋陽、長春。
雲貴高原
簡介
雲貴高原海拔示意圖雲貴高原位於中國西南部，西起橫斷山脈，北鄰四川盆地，東到雪峰山。它包括雲南省東部、貴州全省、廣西壯族自治區西北部和四川、重慶、湖北、湖南等省邊境，面積達30多萬平方千米。
是中國南北走向和東北—西南走向兩組山脈的交匯處，地勢西北高，東南低。它大致以烏蒙山為界，分為雲南高原和貴州高原兩部分。西面的雲貴高原海拔在2000米以上，高原地形較為明顯。東面的貴州高原起伏較大，山脈較多，高原面保留不多，稱為“山原”，海拔在1000—1500米之間。
雲南高原和貴州高原相連在一起，分界不明，所以合稱為“雲貴高原”。雲貴高原位於青藏高原、四川盆地、湘桂丘陵及中南半島北部高原之間，屬於中國地勢第二階梯。
雲貴高原地形複雜，礦產資源、生物資源豐富，因為地勢的差異，水能資源豐富。
構造形成
喀斯特地貌雲南有1200多個壩子，占全省耕地三分之一，低陷的成為盆地，有的積水成湖。如以昆明為中心的高原面上，分布著滇池等許多大小湖泊，被稱為“滇中斷陷湖區”。湖盆四周由於湖水外泄和四周山地沙泥淤積，大多數已發育有湖岸平原。這裡土壤肥沃，土層深厚，是高原的主要農業區。貴州高原位於多雨的季風區，雨量充足，因此有“天無三日晴”的說法。由於多雨，高原上的河流水量大，許多河流長期切割地面，形成許多又深又陡的峽谷。貴州高原的地貌可以大致分為三級地形面：山原、盆地和峽谷。高原上最高的一級是山原，以貴州西部最明顯。高原面因長期受河流切割而呈山原形態。在這個高原面下，分布著一些盆地（壩子），最大的是貴陽盆地，是高原上的主要農耕地帶。峽谷是河流長期下切形成的，如烏江河谷深達300—500米，在這裡“對山喚得應，走路要一天”。北盤江打幫河上源的黃果樹瀑布，寬約20米，從50多米高的陡崖上直瀉犀牛潭，水花飛濺，氣勢磅礴，是中國最大的瀑布。
氣候特點
雲貴高原屬亞熱帶濕潤區，為亞熱帶季風氣候（西雙版納地區為熱帶季風氣候），在地形上雖說是一個高原，由於海拔高度、大氣環流條件不同，氣候差別顯著。例如，雲南昆明海拔約1900米，但其緯度較低（北緯25°），冬季一般不受寒潮影響（地勢較高，來自北方的寒流無法進入），而且經常在西南暖流控制下，多晴天，冬春相當乾而溫暖；但在雲貴高原北坡，受寒流的滯流與極地大陸氣團的影響，形成準靜止鋒，造成連綿陰雨，即民諺“地無三尺平，天無三日晴”。雲貴高原海拔一般在1000m左右，夏半年主要受西南季風影響，降水豐富，雨日多，加以海拔高，所以夏季溫度偏低。冬半年經常受到北方冷空氣影響，勢力相當的冷空氣與暖空氣相接觸，形成氣候上有名的“昆明準靜止鋒”。一年中乾濕兩季分明。在緯度、海拔高度和大氣環流三者綜合影響下，氣溫季節變化較小，高原上四季如春，所以昆明有“春城”之稱。
地貌特點
雲貴高原最大的特色之一，是個被溶蝕的高原，喀斯特地形顯著。雲貴高原上石灰岩厚度大，分布廣，經地表和地下水溶蝕作用，形成落水洞、漏斗、圓窪地、伏流、岩洞、峽谷、天生橋、盆地等地貌，是世界上喀斯特地貌最發育的典型地區之一。雲貴高原面上有一層固結的紅色土層（又叫風化殼），表示地面是個久經風化的地面。當它被剝蝕去後，就出露石灰岩，形成大片石芽地。路南石林就是石芽地中發育得最好的一片。這裡奇峰兀立，如柱如塔，如筍如菌，高的10米以上，矮的5—10米。人們在望峰亭或獅子亭眺覽，就可欣賞40多萬畝石林的奇景。
著名景點
荔波大小七孔
以喀斯特地貌上樟江水系的水景特色，浩瀚蒼茫的喀斯特森林景觀為主體的荔波大小七孔，長達25公里的仿如三峽風光的舞陽河，集山、水、湖、洞於一體的紅楓湖，以及別具特色的馬嶺河峽谷和峽谷地縫漂流，都是值得一游的好地方。
馬嶺河峽谷
黃果樹瀑布馬嶺河漂流段長50多公里，分上中下三段，漂過18灘、60餘灣、30餘潭、200條瀑，漂完全程約8小時，有“天下第一漂”的美名。它是貴州省惟一的激流皮划艇漂流訓練基地，首屆中國國際皮划艇漂流大賽就在這裡成功舉行。
黃果樹瀑布，即黃果樹的核心景區，位於中國貴州省安順市鎮寧布依族苗族自治縣，是珠江水系打邦河的支流白水河九級瀑布群中規模最大的一級瀑布，因當地一種常見的植物“黃果樹”而得名。瀑布高度為77.8米，其中主瀑高67米；瀑布寬度101米，其中主瀑頂寬83.3米。黃果樹瀑布屬喀斯特地貌中的侵蝕裂典型瀑布，以它為核心，在它的上游和下游20千米的河段上，共形成了雄、奇、險、秀風格各異的瀑布18個。1999年被大世界吉尼斯總部評為世界上最大的瀑布群，列入世界吉尼斯記錄。
羅平油菜花
在羅平觀賞拍攝油菜花最好的地點有兩處：金雞峰和牛街。金雞峰在羅平縣城東北方，登上金雞嶺觀景台,只見腳下花潮簇擁，金浪隨風一波一波地滾，香氣四溢，數十座小山包散在這海里成了一個個湖心島。遠處的村落惟有用神仙居來形容了，一般介紹羅平花海的照片都在這裡拍攝。
牛街在城北，這個地點叫九龍鎮，當地人習慣了還是叫它的老名字——牛街。這裡的油菜花田和金雞峰的油菜花田是完全不同的兩種風格。金雞峰給人的感覺是大氣壯觀，這裡就是小巧精緻。梯田隨著山勢一圈一圈的仿佛一顆顆螺螄，所以這個地方的梯田又叫螺螄田。牛街及沿國道西行至師宗一帶的丘陵起伏較大，油菜花隨地形種植，與冬小麥、蔬菜等多種色塊交織在一起，同金雞花海相比又是另一種韻味。
織金洞
織金洞織金洞原名打雞洞，位於貴州省織金縣城東北23公里處的官寨鄉，距省城貴陽120公里。1980年4月，織金縣人民政府組織的
旅遊資源勘察隊發現此洞。它是一個多層次、多類型的溶洞，洞長6.6公里，最寬處175米，相對高差150多米，全洞容積達500萬立方米，空間寬闊，有上、中、下三層，洞內有40多種岩溶堆積物，顯示了溶洞的一些主要形態類別。織金洞是該景區的精華，它是中國發現的一座規模宏偉、造型奇特的洞穴資源寶庫。洞深10餘千米，兩壁最寬處173米，最高達50米。
栗元草場
栗元草場堪稱中國西南第一草場，被譽為高原上的明珠。位於務川縣泥高鄉栗園村境內，南起都濡，北迄濯水，草場距泥高鄉所在地17公里，距務川縣城約40多公里。方圓13萬餘畝，平均海拔約1360米。場內牧草豐茂，生機盎然。上有奇石如林，名叫石林，周邊有梅古洞飛瀑、槐溪河、響水泉、大岩門、小岩門、青坪水庫等景點。該草場氣候溫和，雨量充沛，水熱同季。草場上牧羊的姑娘，躍馬的小伙，融融樂樂，情曠意悠。
民族風情
彝族的傳統節日主要有彝族年、火把節（白族）等。彝族年無固定的日期，一般在金秋十月擇節日舉行。節日期間，人們殺豬宰羊，走親訪友，祝吉祥慶豐收。過年，也是青年男女社交的最好機會，人們手拉手跳起歡樂的"達體舞"。同時還進行轉"磨秋"、摔跤、賽馬等傳統體育活動。
火把節則在每年的農曆六月二十四日舉行。這天，要以村為單位宰殺肉牛分與各戶，每戶還要殺雞，用新蕎面蒸饃，同酒肉一起祭獻祖先靈牌。晚上，人們燃起火把邊走邊唱，在田間地頭巡遊，然後集中到村寨壩子上，舉行盛大的簧火晚會，青年男女盡情歌舞，通宵達旦;老人們則飲酒高談，講述往事。火把節期間，還要舉行鬥牛、斗羊、摔跤、射箭、賽馬、打鞦韆等體育活動。
彝族有豐富的文學藝術。彝族文學不僅數量多，內容豐富，而且形式多樣，如詩歌、故事、神話、謎語等。其中詩歌形式最為流行，諺語詩(彝語"爾比爾吉")是具有濃厚民族風格的一種彝族詩歌體。
《勒俄特衣》是一部廣為流傳的彝文史詩，它以神話的形式，敘述了宇宙起源，祖先遷徙等故事。它氣勢磅礴，想像豐富，語文樸素，反映了彝族人民藝術創作的卓越智慧和高超才能。彝族的音樂舞蹈富有民族特色，曲調豐富，優美動聽。舞蹈節奏明快，熱情奔放。民族樂器月琴和口弦深受人們的喜愛，青年男女也常用它來抒發感情，表達愛戀，約會、談情和自娛。
彝族漆器是最具民族特色的工藝品，有木胎、皮胎和牛角胎三種，多用來製作餐具、酒器、馬具、武器和家具等。彝族漆器的色彩以紅、黃、黑三色為主，彝族以紅色象徵勇敢、熱烈、吉祥，以黑色表示高貴、莊重和尊嚴，黃色代表美麗、光明和富貴。彝族漆器設計巧妙，製作精細，造型古樸，色彩明快，充分表現了彝族人民的審美情趣。
歷史地位
元明清三代，中國疆域的大一統局面和對邊疆經營比以往歷代更為廣泛與深入，使雲貴高原環境與社會在這一時期發生了重大變化。一般認為，促成這一重大變化的主要原因有兩個：一是隨著元朝設雲南行省直到清雍正時期的改土歸流運動，均有著一個中央和國家制度與政策在雲貴高原的逐漸深刻化的過程，這在政治、軍事、經濟、文化等方面都有體現；一是貫穿三代的移民及其引發下的地區開發活動，總體上使雲貴高原呈現人口增長和經濟發展局面。
由於這些因素的作用，使得元明清時期對雲貴高原的農業開發在廣度和深度上都大大超越了以往歷代，從根本上看，使該地區人類與自然的互動關係得到進一步加強。綜合考察對雲貴高原歷史發展和環境變遷有著重要影響的該時段農業墾殖、土地利用等活動，探討包括人類活動和自然地理環境變化在內能量交換系統的演進情況，是地區開發和實現可持續發展研究的重要組成。
黃土高原
簡介
黃土高原黃土高原，黃土顆粒細，土質鬆軟，含有豐富的礦物質養分，利於耕作，盆地和河谷農墾歷史悠久，是中國古代文化的搖籃。但由於缺乏植被保護，加以夏雨集中，且多暴雨，在長期流水侵蝕下地面被分割得非常破碎，形成溝壑交錯其間的塬、墚、峁。
氣候較乾旱，降水集中，植被稀疏，平坦耕地一般不到1/10，絕大部分耕地分布在10°∼35°的斜坡上。地塊狹小分散，不利於水利化和機械化，水土流失嚴重。黃河每年經陝縣下洩的泥沙約16億噸，其中90%來自黃土高原，隨泥沙流失的氮磷鉀養分約3,000餘萬噸，這也是導致黃河下游泥沙堆積，形成地上河的原因之一。
綜合治理黃土高原是中國改造自然工程中的重點項目，治理方針是以水土保持為中心，改土與治水相結合，治坡與治溝相結合，工程措施與生物措施相結合，實行農林牧綜合發展，這種治理措施已取得了重大成績。黃土高原礦產豐富，煤、石油、鋁土儲量大，是中國重要的能源、化工基地。
成因
黃土高原海拔示意圖這些地區的岩石，白天受熱膨脹，夜晚冷卻收縮，逐漸被風化成大小不等的石塊、沙子和粘土。同時這些地區，每逢西北風盛行的冬春季節，狂風驟起，飛沙走石，塵土蔽日。粗大的石塊殘留在原地成為“戈壁”，較細的沙粒落在附近地區，聚成片片沙漠，細小的粉沙和粘土。
根據黃土堆積環境的不同，可將中國黃土發育分為三個時期：早更新世，相當於第一次冰期，氣候比新第三紀乾寒，發生午城黃土堆積；中更新世，發生第二次冰期，氣候進一步變乾，堆積了離石黃土，範圍廣、土層厚；晚更新世，第三次冰期，氣候更加乾寒，堆積了馬蘭黃土，厚度雖小，但分布範圍更廣，南方稱下蜀黃土。進入全新世，氣候轉為暖濕，疏鬆的黃土層，經流水侵蝕，形成了溝壑縱橫、墚峁廣布的破碎地表。高原由西北向東南傾斜，海拔800-3000米。除許多石質山地外，大部分為厚層黃土復蓋。經流水長期強烈侵蝕，逐漸形成千溝萬壑、地形支離破碎的特殊自然景觀。 高原上主要山脈有太行山脈、呂梁山和六盤山等，這些高脈把黃土高原分成三部分：山西高原、陝甘黃土高原、隴西高原。
地理位置
四大高原黃土高原在中國北方地區與西北地區的交界處，它東起太行山，西至烏鞘嶺，南連關中北部，北抵長城，主要包括山西、陝西北部，以及甘肅、青海、寧夏、河南、內蒙古等省部分地區，面積40萬平方公里，占世界黃土分布70%，為世界最大的黃土堆積區。黃土厚50—80米，氣候較乾旱，降水集中，植被稀疏，水土流失嚴重。黃土高原礦產豐富，煤、石油、鋁土儲量大。但由於植被稀疏，夏季降水集中且雨量大，流水沖蝕作用強，在流水侵蝕作用下地表支離破碎，形成溝壑交錯其間。
按地形差別分隴中高原、陝北高原、山西高原和豫西山地等區域。
黃河流域黃土高原地區西起日月山，東至呂梁山，南靠關中平原北部，北抵陰山，涉及青海、甘肅、寧夏、內蒙古、陝西、山西、河南七省（區）46 個地（盟、州、市），282個縣（旗、市、區）。平均海拔1000～1500米，除少數石質山地外，高原上復蓋著深厚的黃土層，黃土厚度在50～80米之間，最厚達150～180米。年均氣溫6～14℃，年均降水量200～700毫米。從東南向西北，氣候依次為暖溫帶半濕潤氣候、半乾旱氣候和乾旱
氣候。植被依次出現森林草原、草原和風沙草原。土壤依次為褐土、壚土、黃綿土和灰鈣土，山地土壤和植被地帶性分布也十分明顯。全區總面積63.5萬平方千米，其中水土流失面積45.4萬平方千米（水蝕面積33.7平方千米，風蝕面積11.7 萬平方千米），年均輸入黃河泥沙16 億噸，是我國乃至世界上水土流失最嚴重、生態環境最脆弱的地區。
黃土高原廣布黃土，厚達50至80米，隴東、陝北厚達150米，最厚的地方達200米。由於歷代戰亂、盲目開荒放牧及亂砍濫伐導致高原的植被遭到嚴重的破壞，加之黃土的土質疏鬆，水土流失極為嚴重，形成“千溝萬壑”的黃土地貌。
平坦耕地一般位於溝谷或小型盆地，一般不到1/10，絕大部分耕地分布在10°～35°的斜坡上。地塊狹小分散，不利於水利化和機械化。黃土高原水土流失嚴重，但是黃土高原地區蘊藏著豐富的煤炭、石油、天然氣 鋁土礦等資源，是中國重要的能源和化工基地。
地貌特徵
千溝萬壑的黃土高原山、原、川三大地貌類型是黃土高原的主體。聳峙在高原上的山地，猶如海洋中的孤島。“山河相間，千溝萬壑”為黃土高原地貌最真實的描述。
例如六盤山以西的隴中高原上的屈吳山、華家嶺、馬銜山，隴東陝北高原上的子午嶺、白于山、黃龍山等。原（或塬）是指平坦的黃土高原地面，著名的有甘肅東部的董志塬，陝西北部的洛川塬。塬面寬闊，適於機械化耕作，是重要的農業區。但是塬易受流水侵蝕，溝谷發育，分割出長條狀塬地，成為山樑，稱為“梁”地。如果梁地再被溝谷切割分散孤立，形狀有如饅頭狀的山丘，當地稱為“峁”。由“梁”和“峁”組成的黃土丘陵，高出附近溝底大都在100～200米左右，水土流失嚴重，是黃河泥沙來源區。川是深切在塬面下的河谷平原，在梁峁地區地下水出露，匯成小河，河水帶來的泥沙在這裡沉積，在兩岸形成小片平原，稱它為“川”。川兩旁還有階地，即“掌”、“杖”地，掌是川地上源的盆地狀平原，與條狀分布的杖地不同。
水土因素
黃土高原窯洞主要由暴流溝谷沖刷疏鬆黃土所致。黃土顆粒細小，質地疏鬆，具有直立性並含有碳酸鈣，迂水容易溶解、崩塌。地面坡度較大，植被稀疏，夏季又多暴雨，造成奇峰、陡壁、溶洞、陷穴、天生橋等微地貌，更助長了溝壑擴展，加速水土流失。同時也與近代地殼上升有關，使得溝床不斷下切和側蝕，溝谷溯源侵蝕加劇，相應地谷坡又不斷地擴展，於是溝間地日益破碎。除上述自然因素外，與人類活動，特別是濫墾濫伐，破壞天然植被等社會因素有密切關係。
新中國成立後，對黃土高原的水土流失採取了一系列綜合治理措施，植樹造林，種草，將坡耕地改為水平梯田，打壩淤地，修建水庫等水利工程措施以及合理放牧等，黃土高原發生了可喜的變化。
差異化
根據地貌的形成過程和特點，可分為以下幾個部分：①隴中高原，一稱隴西高原。位於六盤山以西，是一個新生代的拗陷盆地，屬盆地型高原，海拔1500～2000米。地形破碎，多梁、峁、溝谷、壟板地形。②隴東、陝北高原，包括六盤山以東、呂梁山以西、渭河北山以北、長城以南的地區。也是一個盆地型高原，海拔800～1200米。經強烈侵蝕，除少數殘留的黃土塬（董志塬、洛川塬）外，大部地區已成為破碎的梁峁丘陵。其間只有少數基岩低山突起在高原之上，狀似孤島。③山西高原，包括五台山、恆山以南，伏牛山以北，太行山以西，呂梁山以東的地區。它由一系列褶皺斷塊山與陷落盆地組成，山地有呂梁、恆山、五台、中條及太行等山，盆地有大同、忻縣、太原、臨汾、運城等。除河谷平原外，大部地區海拔在1000～1500米，石質山地構成高原的主體，黃土堆積僅限於盆地及山間谷地，分布範圍約占全區面積的40%。④渭河平原，一稱關中平原。位於渭河北山與秦嶺之間，西起寶雞。
土壤植被
黃土高原上的土層富含碳酸鈣和磷、鉀、硼、錳等元素，由於水土流失嚴重，熟化土壤不斷流失，土壤偏鹼性，腐殖質和氮素養分貧乏，土地貧瘠，導致植物很難生長。加上長期戰亂和濫砍濫伐以及對土地的不合理利用，高原上植被稀少，森林復蓋率僅為5%，東南部的植被條件好一些，西北部多為乾草原和荒漠草原。
水土流失
黃土高原水土流失嚴重的面積約27萬平方公里，有11萬平方公里特嚴重面積。大部分地區的侵蝕模數在4000噸/平方公里，最嚴重的地區達3.57萬噸/平方公里。水土流失使黃土高原喪失熟化土層，使當地土層的蓄水保濕能力降低，喪失耕種能力。水土流失還導致河道淤塞，水庫淤積，渠道不暢等後果，治理困難。
