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推手[傳統太極推手]
推手太極也稱推手、打手、揉手、擖手，是太極拳的雙人徒手對抗練習，與太極拳套路是體與用的關係，互相補充，相得益彰，從北宋張三豐算起至今已以近千年歷史。王宗...
主要特點 流派分類 練習要點 訓練方法 圖書《推手》 -
太極推手
太極推手，也稱打手、揉手、擖手，是太極拳的雙人徒手對抗練習，與太極拳套路是體與用的關係，互相補充，相得益彰，至今已有300多年的歷史。後來其他一些武術派...
基本概念 經典拳論 健身價值 流派分類 主要流派 -
定步推手
定步推手是所有太極拳推手的基礎，分為定步單推手和定步雙推手，表現在其一、定步推手包含著太極拳最基本的要領，這些要領在定步推手練習中可以得到尤其充分的鍛鍊...
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安氏太極推手
太極推手古代稱為“擖手”、“打手”、“揉手”等，是中國武術中一種綜合性的實戰技擊方法。安氏太極推手是太極拳研究專家安在峰先生以易學、中醫、太極拳理論結合...
推手概述 推手功夫 輔助功法 操手練習 揉手練習 -
陳氏太極推手
陳氏太極推手，就是兩人搭手，互相纏繞，根據太極拳沾粘連隨，松活彈抖，不丟不頂， 圓轉自如，避實就虛，持巧不持力原則，將抓、拿、摔、踢、打等基本方法融為一...
主要特點 基本技法 訓練方法 -
定步雙推手
定步雙推手是在單推手的基礎上，主要講兩臂相系，歌訣曰，螺旋走化膻中求。
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太極拳推手
太極拳推手是太極拳運動中雙人徒手對練套路形式。有單推手、雙推手、定步推手、活步推手、大持推手、散推手等。還需要基本技法：掤捋擠按采挒肘靠八法 來得到幫助...
推手簡介 基本技法 太極8字圈 -
摺疊單推手
太極拳推手類型之一，是雙方按照一定的手法與要求，以各自的單臂相搭而進行的推手練習。
簡介 套路 -
《養生太極推手》
《養生太極推手》是黃康輝和李小明編著的體育類作品，由北京體育大學出版社在2000年8月1日出版。本書由太極養生、太極摔法、太極擒拿、太極分筋點穴等編組成...
內容介紹 特色 目錄 -
跟冠軍學推手
型（一）弓 步（二）馬 步（二）上
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