烹飪食材
主料:牛腩600克
配料:蔥頭、西紅柿、土豆各一個、少許青紅尖椒。調料:蔥、姜各15克、甜麵醬1大湯勺、少許鹽、大蒜5瓣、桂皮、大料、桂葉、啤酒一聽、無糖椰汁一罐
烹飪工藝
1、牛肉切小方塊用涼水慢慢燒熱,把血水焯出洗淨;
2、西紅柿、蔥頭、土豆(去皮)切塊;3、鍋里加入適量花生油,依次放入蔥、姜、甜麵醬煸出香味;
4、把焯好的牛肉放入鍋內快速翻炒,加入少許醬油、白糖、燜片刻,待牛肉上色後把啤酒倒入鍋里加約500毫升水漫過牛肉,把調料放進,大火燒開,改為沙鍋用小火燉40分鐘; 5、加入少許鹽、放入土豆燉5分鐘,這時把椰汁倒進鍋里,在放蔥頭燉約1、分鐘,西紅柿、大蒜、青紅椒一起放進沙鍋里改為大火燒燉片刻即可。