描述
生於高昌磨榆國。十二歲時，被河西羌人大賈何郎業賢帶至河州(今甘肅臨夏)。鏇被當地大戶聳昌廝均移至移公城，取名唃廝囉，義為“佛子”。受河州吐蕃首領控制，被譽為佛的化身。吐蕃俗尚貴種，重血統，故諸族競相擁之。後為宗哥族首族李立遵；邈川族首領溫逋奇以武力挾至廓州(今青海化隆縣群科古鎮)，尊為“贊普”。不久，將王城遷至經濟比較發達的宗哥城(今青海平安驛)。後與李立遵失和，率眾走邈川(今青海樂都)，為溫逋奇所擁戴，以溫逋奇為論逋(相)，擁兵六、七萬。
宋天聖十年(1032)，以溫逋奇發動宮廷政變，欲廢己自立，平息叛亂。為擴展勢力，舉族徙青唐(今青海西寧市)，立法建制，擁眾數十萬。此後近百年間，青唐成為甘青地區吐蕃族政治、軍事，經濟、文化與宗教的中心。史稱其所建政權為“唃廝囉”。
在位期間，注意發展睦鄰關係；奉行附宋抗夏以自保的政策。天聖十年(1032)，受宋封寧遠大將軍、愛州團練使、邈川大首領。與宋開展茶馬互市，積極發展與西域的貿易。景祜二年(1035)，西夏李元昊領兵來戰，攻下氂牛城(今青海西寧市北)，他堅守青唐，乘機反擊。獲勝。康定元年(1040)，與宋使劉渙共商討夏大計，並奉獻誓書及西州地圖，重申與宋協力抗夏的決心。受宋加封保順河西軍節度使。兩次擊敗西夏主李諒柞軍。
