咖喱薯仔排骨

咖喱薯仔排骨

咖喱作為一道美味的廚房調料,無論搭配肉類、海鮮還是蔬菜,咖喱都能顯出其香氣濃郁、層次多樣的口感。而咖喱中的薑黃素對保護肝臟有很好的作用,咖喱薯仔排骨是一道很美味的菜餚。

咖喱薯仔排骨簡介

咖喱作為一道美味的廚房調料,無論搭配肉類、海鮮還是蔬菜,咖喱都能顯出其香氣濃郁、層次多樣的口感。而咖喱中的薑黃素對保護肝臟有很好的作用,是一道很美味的菜餚。

食材

主料

薯仔200g
排骨350g
椰漿450g

配料


咖喱
食鹽
蒜頭

咖喱薯仔排骨做法

1
食材:肋排、薯仔、咖喱和蒜頭。
2
熱油鍋,放入咖喱和蒜頭爆香。
3
放入洗淨的肋排,炒勻。
4
倒入整罐椰漿。
5
炒勻。
6
燜煮20分鐘
7
放入薯仔。
8
蓋鍋蓋,燜煮10分鐘。
9
放入適量的食鹽。
10
繼續燜煮至出咖喱紅油,即可關火。
11
盛入容器中,上桌後就可美美享用啦

注意事項

咖喱要燜煮到出紅油才最入味。

食材簡介

薯仔:

馬鈴薯。北方俗稱“土豆”、“地蛋”、“洋芋”。茄科。多年生草本,但作一年或一年二季栽培。地下塊莖呈圓、卵、橢圓等形;有芽眼,皮紅、黃、白或紫色。地上莖略三角形,有毛。奇數羽狀複葉。傘房花序頂生,花白、紅或紫色。漿果球形,綠或紫褐色。種子扁圓形,黃色。多用塊莖繁殖。性喜冷涼高燥,對土壤適應性較強,但以疏鬆肥沃的砂質土為佳。塊莖作糧食、蔬菜,也為制澱粉、酒精的原料。以其比甘薯小,故稱(仔:表示小的詞尾)。

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