原料:
苦菊、鮮蝦、黃瓜、洋蔥、油侵吞拿魚、小西紅柿、蟹柳棒。
調料:
茶油、鼠尾草、鹽、胡椒粉、白葡萄酒。
做法:
1、苦菊洗淨撕小塊,黃瓜切片,一半洋蔥切絲、蟹柳切段;
2、鮮蝦挑去蝦線用白葡萄酒、鹽、胡椒粉醃漬;
3、洋蔥切碎,吞拿魚切碎、加入鼠尾草、鹽、胡椒粉、茶油拌勻成醬料;
4、鮮蝦在鹽水煮透撈出晾涼與其他原料加入拌好的醬料和勻,放入碗中即可。
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吞拿魚尼斯沙拉
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簡介 材料 做 法 烹飪心得 -
每天1碗沙拉,等於瘦身1小時
優酪乳沙拉醬汁/ 泰式沙拉汁/ 檸檬沙拉醬/
內容介紹 作者介紹 作品目錄 -
魚生沙拉
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內容簡介 圖書目錄 -
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粥粉面8000例
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作者簡介 目錄 -
西餐美食
與美酒的黃金搭配各種食物的相應吃法菜例篇開胃頭盤番茄芝士沙拉吞拿魚沙拉...紫蘇醬炒貝殼面蘆筍汁番茄車輪面五彩炒斜切面方便輕食吞拿魚三文治蔬菜三文治...大蝦烤帶子配蘆筍扒吞拿魚配蔬蒂土豆泥奶油芝士煮青口水煮魚片配白鬍椒刁草汁...
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