古典健美

所謂“古典健美”，以人體的自然和諧美為評分標準。不以過分發達的肌肉為主，講求身體線條的流暢和協調。

基本信息

• 中文名稱：古典健美
• 外文名：Classic bodybuilding

• 分組標準：身高
• 重 點：講求身體線條的流暢和協調

比賽

古典健美賽事的要求是以身高為標準來分組的。世界男子古典健美錦標賽依照身高劃分級別，共設168厘米以下、171厘米以下、175厘米以下、180厘米以下和180厘米以上5個級別。大家都在相對均等的條件下進行比賽，比賽由規定動作和自選動作兩部分組成，評分重點在於整個身體和肌肉的協調性及美感，充分體現健美發展前期人體和諧流暢的自然體態．

比賽環節和評分要求

1——規定動作（共5個，分別為前2頭肌，側胸肌，後2頭肌，腹腿肌，後闊背肌）；

2——自選動作（60秒）；

3——集體不定位自選。

標準

報名標準：身高（厘米）-100（厘米）+ 4（公斤）=　最高體重

國際分組標準：

1：168厘米以下組：身高（厘米）-100（厘米）+4（公斤）=　最高體重

2：170厘米以下組：身高（厘米）-100（厘米）+2（公斤）=　最高體重

3：175厘米以下組：身高（厘米）-100（厘米）+4（公斤）=　最高體重

4：180厘米以下組：身高（厘米）-100（厘米）+6（公斤）=　最高體重

5：180厘米以上組：身高（厘米）-100（厘米）+8（公斤）=　最高體重