參芪大棗白蓮粥

參芪大棗白蓮粥主要由白蓮子，粳米，黨參，黃芪，大棗做成，做法簡單，用於益氣攝血 舌質淡紅苔薄而潤 小腹有空墜感 乏力 氣短心悸 食欲不振 神疲倦怠 質地清稀 色淡 量多 月經超前 女性月經先期 脈沉虛。

用途:

益氣攝血 舌質淡紅苔薄而潤 小腹有空墜感 乏力 氣短心悸 食欲不振 神疲倦怠 質地清稀 色淡 量多 月經超前 女性月經先期 脈沉虛

材料:

白蓮子（去心）60克，粳米60克，黨參30克，黃芪30克，大棗(去核)15個。

做法:

先將黨參、黃芪用清水400毫升武火煮取200毫升藥湯，加入大棗、蓮子、粳米共煮為粥。每天1次，於月經前連用5～7天。