南瓜雞蓉

雞脯肉、老南瓜各500克,內脂豆腐100克。 調料雞蛋清120克,化豬油、鹹蛋黃各150克,鹽3克,味素8克,濕澱粉20克,白糖5克。 1、雞脯肉洗淨剁蓉,加蛋清、化豬油、鹽、味素、內脂豆腐、濕澱粉攪拌成泥;老南瓜去皮切重20克的塊,大火蒸5分鐘取出攪泥;鹹蛋黃入碗中蓋保鮮膜大火蒸5分鐘取出剁末。

材料:

雞脯肉、老南瓜各500克,內脂豆腐100克。調料雞蛋清120克,化豬油、鹹蛋黃各150克,鹽3克,味素8克,濕澱粉20克,白糖5克。

做法:

1、雞脯肉洗淨剁蓉,加蛋清、化豬油、鹽、味素、內脂豆腐、濕澱粉攪拌成泥;老南瓜去皮切重20克的塊,大火蒸5分鐘取出攪泥;鹹蛋黃入碗中蓋保鮮膜大火蒸5分鐘取出剁末。
2、鍋放水800克大火燒開,將火調至水開不沸,將鹹蛋黃釀入汆成直徑為5厘米的雞蓉球中下鍋,小火煮5分鐘(水一直保持不沸),待雞蓉球浮起,撈出入器皿中;鍋燒至五成熱時入南瓜泥、白糖小火翻炒3分鐘至調勻,出鍋澆在雞蓉球上即成。

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