原料/調料
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南瓜 60公克
洋蔥 15公克
綠花椰菜 3公克
奶油 5公克
水 200cc
鹽 1/3小匙
製作流程
1. 所有材料洗淨切細丁,綠花椰菜以沸水汆燙後撈起沖冷水放涼備用。2. 不沾鍋加熱放入奶油、洋蔥炒香,再放入南瓜丁、200cc水以小火燜煮到南瓜軟爛後,放入果汁機中攪打成泥再過濾至無顆粒。
3. 將過濾後的南瓜汁液倒入鍋中,添加鹽調味後煮至沸騰即可起鍋,食用前撒上作法1的綠花椰菜即可食用。
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南瓜 60公克
洋蔥 15公克
綠花椰菜 3公克
奶油 5公克
水 200cc
鹽 1/3小匙
南瓜湯,屬浙江菜菜系,主要以南瓜為主料,輔以洋蔥等佐料,通過適當方式製作而成。該湯有不同製作方法,也有和其他食物一起做主料,如紅薯、紫菜等。
原料 做法 種類 營養價值南瓜(學名:Cucurbita moschata(Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret)葫蘆科南瓜屬的一個種,一年生蔓生草本植物...
形態特徵 生長習性 地理分布 主要品類 栽培技術甜椒南瓜湯,湯類,是由南瓜,辣椒等烹飪而成的一道浙江菜,味道鮮美口感潤滑。
【菜名】 【所屬菜系】 【特點】 【原料】 【製作過程】淡菜南瓜湯菜系:粵菜特色
淡菜南瓜湯 淡菜南瓜湯製法南瓜泥鰍湯是一道美食,主要原料有南瓜、泥鰍。南瓜富含維他命A、B、C、胡蘿蔔素、鈷、果膠和膳食纖維,而且熱量低,是適合男女老幼的健康食品。
美食原料 製作方法 美味貼士 菜譜功效 食材分析1、豬蹄治淨後斬成小塊飛水 2、南瓜去皮洗淨,切成小塊 3、將南瓜和豬蹄一起放入砂鍋中 4、放入幾片姜 5、加適量清水,大火煮沸後,改小火燉爛 6、加入...
簡介 材料明細 菜品特色1、南瓜洗淨切開去子,去皮,切丁。 肉丸可換成雞丸,蝦丸,稱為南瓜雞丸湯、南瓜蝦丸湯。 調味料中重用蔥油,稱為蔥油南瓜肉丸湯。
材料: 做法:南瓜疙瘩湯不僅營養豐富,而且長期食用南瓜還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力,防止血管動脈硬化。
用料 做法 家常做法 貼士 烹飪訣竅