簡介
失眠一年四季均可發生，但於春季高發。引起春天失眠高發，是由於春天氣候多變，往往會使正常人的情緒波動較快，容易干擾人們固有的生理功能；再由於春天氣壓低，則易造成人腦分泌的激素紊亂。如果此時人們自身適應能力差，則引起體內外失去平衡而形成睡眠障礙。中醫認為，肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。如果不注意情志調攝，情志不遂，肝氣抑鬱，肝失條達，氣鬱化火，上擾心神則出現不寐。作為南京454醫院重點推出的科室——中醫失眠診療中心，中醫治療失眠講究內調外養，通過調整人體臟腑氣血功能，在明顯改善睡眠狀況的同時還不會對身體造成傷害。
中醫治療失眠，是通過利用純中藥的生物活性，且有效滋養修和修復大腦皮層組織，活絡改善腦部血液循環，使大腦皮層鬆弛，腦細胞由興奮轉為抑制，使人進入睡眠狀態，並加深睡眠深度，提高睡眠質量。
該中醫張麗玲主任建議失眠患者除了通過有效的治療失眠以外，還通過失眠的自我調理：即要要正確對待，樹立信心；養成良好的生活習慣，如養成早睡早起、起居定時的生活規律；睡前不要喝濃茶、咖啡等興奮性飲料；吃飯不宜過飽，睡前不要再進食；改善睡眠環境，如臥室安排適當，溫度適宜，空氣新鮮，光線暗淡以及被褥舒適等。
此外張主任建議，大多數安眠藥都易使失眠患者產生依賴性和耐藥性，那么此時治療失眠時中藥是首選，那是因為中藥治療失眠副作用低，並且患者不會產生依賴性。
醫院發展以建立精品醫院、實行精緻服務、進行精細管理為目標，奉行“以病人為中心，以質量為原則，以滿意為標準”的質量方針，致力於為軍隊和地方傷病患者提供精緻的服務。
