十二多

十二多是一個養生學術語,出自《養性延命錄》引《小有經》的記載。

十二多

養生學術語。

指12種情志過度變化而損害健康的行為。與“十二少”相對而言。

醫書解釋

《養性延命錄》引《小有經》:“多思則神殆,多念則志散,多欲則損志,多事則形疲,多語則氣爭,多笑則傷髒,多愁則心懾,多樂則意溢,多喜則忘錯昏亂,多怒則百脈不定,多好則專迷不治,多惡則憔煎無歡。此十二多不除,喪生之本也。無多者,幾乎真人大計。”

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