創造性自欺

"創造性自欺"是對創造性想像力的一個實際套用,有許多過去發生的事件仍然留存在記憶中，如果這些事件是不幸和痛苦的，你每次想起來都會再次重複這種痛苦和不幸。

說明

當你重新經歷某種痛苦情境時，就會從心理上回到那裡，將自己置身於過去，仿佛它正在重新發生一樣。然而，如果你迫使自己改變某件事，即使是內心世界的某個因素，整個事件就會呈現出另一種情形，由此誘發的情感也會改變。你越投入到這種試圖改變自己的過去的幻想中，它就會越清晰地銘刻在你的記憶中。若你對以往消極事件記憶的補充成了將來回憶起它時的整個畫面的一部分，也許會減輕你的痛苦與傷痛。