菜品介紹
剁椒蒸扇貝,保留了扇貝的鮮甜以及營養成分,原汁原味蒸出的海鮮,增加剁椒開胃,採用蒜、蔥、生薑,去腥提鮮,再配點豆豉蒸魚醬油,蒸十五分鐘就有一道無油煙、鮮美的海鮮出鍋。
食材
主料:扇貝
輔料:橄欖油、醬油、食鹽、剁椒、蔥、姜、蒜等適量。
營養成分
扇貝的營養價值,健腦、明目、健脾健胃、潤腸、養顏護膚、通血、抑癌抗癌等。
生產製作
1、扇貝清水養一個晚上,洗淨泥沙、刷乾淨貝殼;
2、剝開扇貝,去內臟,洗淨乾淨,把肉留在一半的貝殼上,另一半去掉;
3、準備剁辣椒、蒜打碎、生薑切碎末、蔥切好;
4、把扇貝放入盤中,然後,放蒜、生薑、剁椒、鹽、橄欖油豆豉蒸醬油;
5、清水煮沸,放入蒸鍋,蒸15分鐘;
6、蒸好之後撒上蔥花,即可。
飲食文化
關於扇貝的處理方式,新鮮扇貝用清水養一個晚上,再清洗泥沙。貝殼可以用一次性牙刷刷洗乾淨。再用小刀,將貝殼一分為二,去內臟,洗淨,留肉即可。