主料:
冬瓜150g 乾蓮子50g 瘦肉80g 高湯600ml
配料:
鹽2g 澱粉1g 食用油2ml 姜5g 香油2ml 小蔥少許
做法:
1、瘦肉片用澱粉、食用油抓勻醃製15分鐘。
2、冬瓜去皮洗淨,切片。
3、砂鍋中放入高湯、薑片、蓮子、冬瓜,煮開後轉小火30分鐘。
4、放入瘦肉大火煮5分鐘,加鹽調味,淋香油,撒小蔥後關火。
冬瓜150g 乾蓮子50g 高湯600ml鹽2g
冬瓜150g 乾蓮子50g 瘦肉80g 高湯600ml
鹽2g 澱粉1g 食用油2ml 姜5g 香油2ml 小蔥少許
1、瘦肉片用澱粉、食用油抓勻醃製15分鐘。
2、冬瓜去皮洗淨,切片。
3、砂鍋中放入高湯、薑片、蓮子、冬瓜,煮開後轉小火30分鐘。
4、放入瘦肉大火煮5分鐘,加鹽調味,淋香油,撒小蔥後關火。
辣椒湯沙鍋白肉湯肉片西紅柿湯白肉雪菜湯臘肉菜頭湯白肉酸菜湯肘子黃豆湯豬肚...牛肉菠菜湯牛肉山藥湯牛肉柿子湯牛肉?薺湯牛肉蓮子湯西湖牛肉湯牛肉花生湯...牛奶鱸魚湯奶湯鰲花魚雪菜黃魚湯青椒墨魚湯花生冬瓜墨魚湯鮁魚湯鱔魚辣湯鯪魚...
作品目錄捲心菜素炒圓白菜素燒圓白菜醋熘捲心菜糖醋捲心菜?青椒炒捲心菜絲肉片炒捲心菜...菠菜肉片炒菠菜肉絲炒菠菜粉肉蓉菠菜酥鬆菠菜絲奶油菠菜菠菜泥老雞蛋菠菜卷烤...油燜茄子燒茄子醬燒茄子肉片燒茄子油吃茄子燒黃豆茄夾油煎茄片煎茄子肉沫煎...
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內容簡介 目錄冬瓜皮湯冬瓜皮蠶豆湯冬瓜橘餅湯冰糖冬瓜飲瓜蔞根冬瓜湯冬麻冬瓜湯荷花冬瓜湯冬瓜番茄湯絲瓜飲絲瓜桃仁湯...桂圓大棗生薑湯桂圓洋參飲白果冬瓜飲白果髮菜湯蓮肉羹...
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內容簡介 作品目錄蓮子湯奶味濃香玉米羹香蕉百合銀耳羹川貝鴨梨湯龍眼蓮子羹出水芙蓉羹蜜燒紅薯羹清涼西瓜盅蘋果飲蛋黃蓮子湯百合銀耳湯紅點粟米羹伏蓮大棗羹木耳紅棗羹桃仁...三鮮春粥冬瓜烏雞糯米粥海參益腎粥山藥扁豆粥綠波雞蓉粥什錦雞翅粥生蚝芹菜粥...
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基本信息 內容簡介 目錄 部分章節《看體質喝湯粥》 人的體質可以分為9種,而每種體質都有不同的特點和補養側重,不辨別體質而盲目進補,對身體有害無益。本書根據不同體質的特點,並結合四季、人...
作者簡介 圖書目錄