《健身美體》是2004年廣州出版社出版的圖書。
·出版社：廣州出版社
美麗的女人與粗廓為敵，與曲線為友。身體可以不滿意，錢可以不多花，但每天的堅持不可以少一點。麗人愛窈窕，猶如三月柳。脖長胸挺腹平纖臀翹腿美，優美曲線“段段”。佳麗們驚呼：魔鬼身材，原在點滴運動中！
早起更衣，可是人們每天最大的痛苦嗎？苦的不只是“衣櫥里永遠少一件衣服”，而是每一套衣裙一穿到身上，都與原本構想的凹凸有致、玲瓏曼妙的曲線相去甚遠。
如果想改變這一切，但又是不願花太多的錢，那么，只要每天堅持一點點，不久的就會有一個驚喜——擁有緊緻曲線、迷人身材。
第一章 優美的曲線標準
女子完美身材標準
頸部的美學標準
理想的胸部標準
第二章 優美曲線“段段”
打造瓜子臉
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本書根據中國人的體能及形體特點，以提高大眾的體質和形體素質為主導，改善和雕塑身體形態，培養高雅的氣質和風度為目標，從基礎理論和實踐的結合上闡明健身運動的...
健身美體設計 內容簡介 目錄美體，是指通過各種方法使身體變得美麗、性感。有的人通過吃蔬菜來保持自己的身體體型，有的人通過用藥物來完美自己的體態。有的人則通過運動來改變自己的身體形態...
簡介 形體美的標準與美體方法 分類 十款美體食物 六妙招打造魔鬼體態普拉提：剛柔並濟的健身術 普拉提：輕鬆高效的訓練方法 普拉提：時尚一族的運動方式
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄 文摘《健身美體新教程》，作者是楊薇，由蘭州大學出版社於2007年出版，本書既不同於單一的健美操或形體舞蹈訓練教材，也不僅僅是最新流行的健身美體方法介紹及各種...
內容提要 目錄 書摘美體健身奶茶是一道由綠豆粉、優酪乳等食材製成的美食。
二、夏季的飲食調養 二、秋季的飲食調養 二、夏季的飲食調養
基本信息 內容簡介 目錄 文摘10分鐘美體健身瑜伽是由王媛編著，於2008年1月1日由中國紡織出版社出版。
內容提要 編輯推薦 作者簡介 目錄美容美體是指通過各種方法使身體變得美麗、性感。有的人通過吃蔬菜來保持自己的身體體型，有的人通過用藥物來完美自己的體態。有的人則通過運動來改變自己的身體形...
形體美標準與美體方法 原理 中醫理論 美體 局部美體