內容簡介
《健康飲食降血糖》內容簡介：聯合國提出了這樣一個口號：“千萬不要死於無知”。如果我們因為無知而健康甚至我們寶貴的生命，那實在是不值得。“健康”是我們最為寶貴的財富。要想擁有健康，我們就必須具備必要的健康常識，並把這些常識落實到生活的諸多細節當中去。
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健康生活＝靈丹妙藥＝輕鬆降脂
作者簡介
田建華，男，1961年6月出生。1983年大學本科畢業，現就職於河南省安陽市人民醫院（中心醫院、新鄉醫學院附屬醫院），任中醫科主任，副主任醫師、副教授。並任中華醫學會河南省康復醫學專業委員會委員、中國中醫藥學會河南省心血管疾病專業委員會委員、安陽市糖尿病和內分泌專業委員會副主任委員、安陽市老年學會理事、《中華中醫藥雜誌》編委、安陽市第十屆政協委員會委員。
從事中醫內科工作23年，積累了豐富的臨床經驗。擅長現代中西醫結合診療，以及中醫食療和現代營養方法，綜合治療疑難雜症。對於糖尿病、高血壓和心腦血管疾病的臨床治療、預防及康復有深入研究和獨到見解。其採用現代天然食物成分分離整合方法，獨創並獲國家發明專利的“糖尿病和高血脂專用麵粉”項目，以其方便的配餐方法、穩定的熱能結構，有效解決了長期以來一直困擾該病臨床治療的熱能攝入不準、質量控制和管理困難、不易與降糖類藥物配合等瓶頸問題。填補了我國糖尿病食品發展的該項空白。
曾發表醫學論文40餘篇，出版醫學專著5部。獲河南省衛生廳科技成果獎1項、安陽市科技成果獎3項、國家發明專利1項等。
目錄
第一章 飲食決定你的健康——糖尿病飲食方案
糖尿病健康飲食歌
飲食療法對糖尿病的作用
良好的飲食習慣是治療糖尿病的關鍵
食物為治療疾病之源
糖尿病患者的飲食衛生
食物金字塔飲食計畫
全天主食量的合理分配
只控制主食而不控制副食是徒勞無功的
控制飲食時感到飢餓難忍怎么辦
每天所需熱能的估算
常用食物熱能及三大營養素含量表
食物交換份
I型和Ⅱ型糖尿病患者在飲食要求上有何不同
糖尿病腎病的飲食安排
糖尿病兒童的飲食安排
糖尿病孕婦的飲食原則
糖尿病妊娠嘔吐的飲食方案
老年糖尿病的飲食安排
糖尿病患者飲食中的9大忌
第二章 水果、蔬菜各顯神通——降糖食物知多少
糖尿病患者吃水果需知
糖尿病患者宜食的蔬菜
糖尿病患者宜食的其他食物
第三章 每天降糖一點點——365道降糖食譜
天天降糖菜，健康來的快
每天降糖粥，降糖不必憂
常喝降糖湯，越活越健康
休閒降糖茶，不比藥物差
酒能降血糖，一點不荒唐
