健康中國人：中國居民合理膳食

《健康中國人：中國居民合理膳食》是2008年紅旗出版社出版的圖書。

圖書信息

正文語種: 簡體中文

開本: 32

ISBN: 9787505116504

條形碼: 9787505116504

尺寸: 21 x 14.6 x 2 cm

重量: 281 g

內容簡介

《健康中國人:中國居民合理膳食》主要內容：健康是人類生命存在的正常狀態，健康取決於很多因素，膳食營養是關鍵。均衡營養是健康的物質基礎，而合理膳食又是均衡營養的根本途徑。為了指導廣大居民實踐合理膳食，獲得均衡營養，根據營養學原理，緊密結合我國居民膳食消費和營養狀況，特別編寫了《健康中國人:中國居民合理膳食》。

合理膳食，貴在堅持。膳食對健康的影響是長期的，只要堅持不懈地採用合理膳食，形成習慣，就能充分體現其對健康的重大促進作用。

目錄

第一章 合理膳食是健康之本

第二章 一般人群合理膳食

第三章 孕期婦女合理膳食

第四章 哺乳期婦女合理膳食

第五章 嬰幼兒及學齡前兒童合理膳食

第六章 兒童青少年合理膳食

第七章 中老年人合理膳食

第八章 合理膳食四大要素

第九章 合理膳食五項注意

第十章 合理膳食，預防疾病