健康中國人

一般人群合理膳食第三章 孕期婦女合理膳食第四章 中老年人合理膳食第八章

內容介紹

《健康中國人:中國居民合理膳食》主要內容：健康是人類生命存在的正常狀態，健康取決於很多因素，膳食營養是關鍵。均衡營養是健康的物質基礎，而合理膳食又是均衡營養的根本途徑。為了指導廣大居民實踐合理膳食，獲得均衡營養，根據營養學原理，緊密結合我國居民膳食消費和營養狀況，特別編寫了《健康中國人:中國居民合理膳食》。
合理膳食，貴在堅持。膳食對健康的影響是長期的，只要堅持不懈地採用合理膳食，形成習慣，就能充分體現其對健康的重大促進作用。

作品目錄

第一章 合理膳食是健康之本第二章 一般人群合理膳食第三章 孕期婦女合理膳食第四章 哺乳期婦女合理膳食第五章 嬰幼兒及學齡前兒童合理膳食第六章 兒童青少年合理膳食第七章 中老年人合理膳食第八章 合理膳食四大要素第九章 合理膳食五項注意第十章 合理膳食，預防疾病