作者簡介
鄧代玉,安徽師範大學畢業，曾任某教育集團高級策劃．多家媒體資深撰稿人，為北京卓遠天下文化傳播有限公司總經理，樂享生活網高級CEO。多年的職場生活及經驗總結，使其意識到工作其實是一件很快樂的事情，而只有當擁有快樂的心情和心態來工作的時候．才有可能獲得意想不到的成功。其代表作：《我要快樂》、《李開復的家教觀》等。
編輯推薦
在工作的細節中尋找屬於自己的那點幸福感和成就感，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。保持快樂的心情，學會快樂地工作。
保持心情快樂的途徑有兩個：第一，發現你快樂的東西增加它；
第二，發現使你不快樂的東西減少它。如果你能做到，保證你天天都是一個快 樂 的職業人！
★有人成天鬱鬱寡歡，抱怨自己的工作不好；有人天天心情舒暢，把工作當享受。善待工作，熱愛工作，我們才能變得輕鬆、變得從容、變得愉快，進而有所成就！
★任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果。要善於學會為自己的每一點努力成果而喝彩，知足自信的人才會充滿快樂。
★斤斤計較和妒忌是快樂心境的兩大剋星，要學會看到自己的短處和別人的長處，積極發揮自己的優勢，揚長避短，專心經營好自己，才會駛入更寬廣的人生路，重要的是平和放鬆的心態。
★面對重要、複雜的工作要學會承擔，不要總是想著如何逃避，不然永遠沒有進步，對於那些麻煩和折磨人的瑣事，要堅決做一個”沒心沒肺”的人。
★有些人丟棄了自己的意願，像是活在別人的標準里，在別人的評判里找尋自我的價值。這樣的人，別人一句詆毀就足以泯滅他所有的信心，因為他太在意別人對自己的看法，所以不能快樂。
★保持心情快樂的途徑有兩個：第一，發現使你快樂的東西增加它；
第二，發現使你不快樂的東西減少它。如果你能做到，保證你天天都是一個快樂的職業人！
目錄
前言
請尊重你的職場快樂感
第一章 你要快樂就能快樂
生活中，很多人都堅信，快樂是互相傳染的，但有時快樂也是被人操縱的。所以，很多人總是要求別人做出順己意、舒己心的事。但是，又有幾人能夠順從甚至永遠順從我們的要求呢？
做員工的就要首先完成工作任務，如果你整天想著任務如同大山一般壓在你的肩膀上，你永遠都快樂不了，而如果你將完成任務當成一種樂趣，那么，你就是快樂的。而你的快樂會在同事之間互相傳染，如此，你就 跟隨整個環境一起快樂起來了！
快樂是自己給自己的——讓微笑詮釋你的快樂
不要帶著情緒處理問題——業績和責任心都很重要
嘗試最好的工作方式——不斷反省和調整自己的工作方式
隨時隨地出現在最需要的地方——體會到成就的員工很快樂
學會從絕望中發現契機——做員工最佳的“快樂標兵”
學會拯救自己——困境中求生存的快樂
TIPS：自檢——你是一名快樂的職場人嗎
第二章 讓你的工作快樂起來
工作快樂不快樂全在你自己，別給自己施加壓力，別再痛苦和抱怨，雖然你的職場生涯並不能總是給你帶來快樂，但是專家還是建議我們要理性地看待工作。快樂總歸是對自己有好處的事情，即使你的工作不能給你全部的快樂，你也要學會調試自己，讓自己學會享受工作的快樂！
測試你的快樂指數——尋找屬於你的快樂
工作中的調試——不要讓工作成為你的全部
快樂無處不在——隨時表現你的好心情
了解內心所需——懂得表達自己的需求
保護內心不受傷害——別對公司有過多的奢求
讓心不起波瀾——學會化解內心的衝突
隨“他”一起快樂——找到更快樂的人群
調整自己狀態——不讓自己變“奴隸”
TIPS：自檢——你的企業環境使人快樂嗎
第三章 團隊和諧怎能不快樂
給自己確定一個共同的目標——避免“破窗效應”影響快樂
將自己看成一個完整的人——鼓勵自己扮演好辦公室以外的角色
全面認識和挖掘自己的潛力——讓自己充分發揮自己的各種能力
培養自己協同作戰的精神——“獨木難成林”，1+1大於2需要合力
塑造同事之間彼此尊重和負責的作風——萬條小溪終究匯聚成河
確保同事之間暢通有效的溝通——統一意志和行動
營造持續學習和改進的團隊氛圍——自我糾正和反省的快樂
工作不僅僅為了錢——得到自我實現的人很快樂
TIPS：自檢——你的團隊和諧而快樂嗎
第四章 趕走心裡的不快樂
站在他人的立場上考慮問題——換位思考讓你發現他們的不快樂
幫助自己走出瓶頸——從平凡到卓越的寶貴轉變
和同事近距離有效溝通——幫助同事消除內心的藩籬
巧妙處理同事之間的抱怨——將不快樂病毒扼殺在初級階段
學會激勵——或許僅僅一句話，卻改變了整個心情
管理應一視同仁——不給“頭痛下屬”可乘之機
知道為誰工作——從工作中挖掘快樂
TIPS：自檢——你和同事都快樂嗎
第五章 和企業一起享受發展的快樂
將自己放在比經理還重要的位置——工作中缺少哪個都是不行的
讓企業文化成為自己的待遇——企業文化的核心是“境界”
有效激發自己的士氣——學會愛上自己的工作
懂得領會企業的發展歷程——增強自己的集體榮譽感
學會誘導自己的價值取向——增強自己內心責任感
巧妙地處理“員工的抱怨”——趕走心裡的不快樂
TIPS：自檢——分析從忠誠到背叛的心路歷程
開心就可以
……
