個人化

個人化為社會心理學名詞。所謂個人化，是指人們把自己當作整個世界，認為世界上的一切都或多或少地與自己有關。不幸的是，這些人往往會覺得自己根本沒有權力和能力來控制這一切。相反，更多的情況是，他們往往處於其周圍人的壓力、包圍和監視之下。

個人化具有一定的自戀成分。具有個人化傾向的人一旦走進人群中，便立即會開始把自己與其他人進行比較，看看誰比自己更聰明，誰比自己更漂亮，誰比自己更有能力，誰比自己更受歡迎，等等。具有個人化傾向的人，如果其室友抱怨房間狹窄，那么他立即會認為室友是在抱怨自己的東西太多；如果朋友說心裡很煩，那么他立即會認為朋友是在討厭自己。

個人化的最大弱點是使得人們以不恰當的方式做出反應。人們可能因為一個根本不存在的矛盾與室友發生爭執。人們可能會試圖通過開一些無聊的玩笑來使自己變得不那么令人討厭，結果真的變得令人討厭了。這些不恰當的反應會使人們與其周圍的人產生隔閡。人們的敵意和否定剛開始時也許只是想像，但是漸漸地可能會變成現實，並進一步形成惡性循環。