佳果炒蝦球

佳果炒蝦球

蝦,味甘,能補腎壯陽,化痰開胃;荷葉清暑退火;荔枝為南國佳果,味道鮮美,肉質肥白,性溫能益氣補血。上述藥膳食後不覺溫燥溫熱,反覺神清氣爽。荔枝的甜與蝦的甜結合得天衣無縫,恰到好處,荔枝的白、蝦的紅、荷葉的綠,美麗無比。

材料

蝦球300克,西瓜、梨、橙子、 火龍果黃瓜各50克,雞蛋1個

調料

鹽1小匙,雞精半小匙,料酒、 白糖各1大匙,水澱粉適量

做法

1.蝦球去蝦線,洗淨後加蛋清、鹽、雞精、料酒醃製入味;西瓜去子,與火龍果、黃瓜、梨、橙子均去皮切塊。
2.油鍋燒熱,放蝦球滑熟後撈出控油。
3.鍋內留余油,放入蝦球爆炒,加 白糖炒勻後用水澱粉勾薄芡,放入所 有水果炒勻,即可。

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