概況
門源仙米神峽巍巍祁連山，像一條巨龍橫亘於中國西北部，在青海境內綿延長達800餘公里。仙米國家森林公園宛如一塊巨大的翡翠，鑲嵌在祁連山南麓，又如一位恬靜美麗的仙女，滿含深情地依偎在祁連山的懷抱之中，構成融林、水、雲、山、石、峰自然景觀和純樸的民俗風情，神秘的藏傳佛教等人文景觀為一體的新型的風景名勝區，地處黃土高原向青藏高原過渡地帶，因其特殊的地理位置和良好的生態環境使之成為植物的王國、動物的樂園、杜鵑花的海洋。
從青海省首府西寧出發，穿過風景秀麗的大通寶庫林區和亞洲海拔最高的大坂山隧道，便進入青海最大的油菜基地浩門川。沿浩門河一路向東去，層巒疊嶂，雲蒸霞蔚，聞名遐邇的仙米林區就來到了眼前。
地理位置
門源仙米神峽仙米國家森林公園位於青海省海北藏族自治州門源回族自治縣東端，距縣城所在地浩門鎮30公里，距省府西寧市108公里。
仙米森林公園是全省面積最大的林區，公園復蓋門源縣東川、仙米、珠固三個鎮，南北寬55公里，東西長95公里，土地總面積14.8萬公頃，北與甘肅省武威地區的西營河林場接壤，東與甘肅天祝縣毗鄰，南與青海省互助北山國家森林公園相連，西與門源縣東川鎮連線，是青海省最大的原始林區。1996年該公園被批准為省級森林公園，2003年被批准為國家級森林公園。
森林資源
區內森林總面積達6.73萬公頃，樹劃復蓋率95%以上，植物有一百餘科九百餘種。同時野生動物資源類型繁多，主要有雪豹、岩羊、馬鹿、白唇鹿等獸類40餘種，藍馬雞、黑頸鶴等鳥類139種，還有林蛙、桃紋綿蛇等兩棲、爬行類動物15種，淡水裸鯉14種。
自然資源
門源仙米神峽森林公園地處祁連山腹地，受冷龍嶺、達販山兩大山系和大通河的影響，自然地理條件獨特，園區地表水和地下水資源都十分豐富，是南部多條黃河水系和北部多條內陸水系河流的發源地。生態系統多樣，生物、地文、水文、天象和人文等景觀資源豐富絢麗。這裡是一片自然的雄奇與柔美、藝術的多元與純真交相輝映、完美結合的神秘土地，深入其中，展現在人們眼前的是奇異神秘的冰川雪峰，高大雄渾的群山峻岭，色彩紛繁的大地色相，古老蒼勁的原始森林，廣袤絢麗的高原草甸，風光旖旎的高山湖泊，深邃幽險的溝壑，雄勇湍盪的溪流江河，歷史悠久的藏傳佛教，博大精深的華熱文化，古樸奇特的民俗風情、令人心醉神迷、流連忘返。
自然景觀
門源仙米神峽仙米森林公園地處祁連的冷龍嶺和達坂山兩大山系的匯合處，北側妖研多姿的冷龍嶺，南側巍峨起伏的達坂山遙遙相對峙，氣勢磅礴。由高山、峽谷、奇峰、懸崖和溶洞構成了複雜的地貌群。仙米森林公園高大偉岸的山體不但形成了氣勢磅搏的高山景觀，同時造就了霧山、奇峰、懸崖、峽谷和溶洞等奇特的自然景觀。
北部冷龍山
又名老龍灣，是祁連山東段的現代冰川的主要分布區，主峰5254米，其中位於森林公園內的最高峰冷龍古冰川4949米，一年四季冰雪皚皚，猶如深藏在祁連山深處的女神，披著潔白的輕紗，擁有飄逸的仙姿和神韻。每當氣溫高的年份，冰川融化變薄，雪峰透出山體的淡黃，雪水滋潤著下游萬頃良田，故有農諺謂“冷龍雪黃，豐收在望”；雪龍紅山，海拔4269米，山體紫色，山巔白雪經夏不消，晶瑩如玉。相傳清雍正二年（1724年）阿群活佛從甘肅天祝率眾僧西遷時到此遇一藏族老嫗，饋送優酪乳（藏語雪）解飢而得名。下達板山，古稱星嶺，海拔4622米，高大雄渾；相傳隋煬帝征吐谷渾曾駕車經過此地；仙米大山，又名東雪山，海拔4353米，與西雪山遙遙相對，與雪龍紅山南北對峙，群峰突下，積雪常年不化，故名東雪山。此外，龍潭掌、大直溝達坂、代乾山、白圪達、達坂亞豁、巴嶺達坂等諸山峰海拔均超過4000米。
仙米峽谷
門源仙米神峽浩門河蜿蜒切割於冷龍、達坂會壠地帶，在森林公園形成了70多公里長的仙米峽谷，谷深200-300米峽谷，，而河床僅寬20-30米，並有南北兩山多條支流匯入。兩側溝壑縱橫、懸壁對峙、險峰林立，陡峭偉岸，地形十分險要，形成一道道意境渾異的風景線，或雄奇險幽、或鍾靈毓秀。寧纏河、討拉河縱橫於群山之中，驚濤拍岸，危崖凌空，給人以深邃幽險之感。】
霧山虎豹
園區的眾多峰巒長期在強烈的內外應力共同作用下，形成很多奇峰怪石，峭壁嶙峻，形象逼真、惟妙惟肖，極具觀賞價值，珠固寺溝口的霧山，蒼松翠柏，角峰浮煙，怪石嶙峋，望之若霧，谷風鳴聲，聞之似虎豹咆哮，以“雲繞群峰出蓬萊，飛瀑如龍落塵埃”被譽為門源八景之一——霧山虎豹；位於梅花景區的毛公山，似世紀偉人仰天而臥，形象逼真，嘆為奇觀；分布在仙米峽谷眾多的奇峰異石，雄奇怪離；達坂山海拔3200米以上的冰蝕構造高山，岩體裸露，刃脊、角峰林立，各種形象的怪石令人遐思。
頭道峽溶洞
位於大峽谷中的頭道峽溶洞，以青藏高原上罕見的奇蹟和鬼斧神工，形成上下兩層溶洞，洞天別開，蜿蜒幽曲、鍾乳倒懸、光怪陸離；格薩爾藏劍洞，相傳是格薩爾王率軍南征北戰、降妖伏魔、為民除害時珍藏神劍之處，現在仍留有格薩爾王石腳印和石棋盤等遺蹟。
水體景觀
門源仙米神峽巍巍祁連山無數座神奇的山峰造就了巨大的現代冰川，茂密的森林涵養著無數冰川溶化的雪水和雨水，湍急的水流形成接力式的飛瀑龍潭，奔騰不息的大通河跌宕起伏，沿河二十餘個水電站形成一串美麗的珍珠。冰川與溫泉、溪流與長河、湖泊與水庫構成自然造化與人工雕鑿的完美結合。
玉龍瀑布
位於公園中部拉扎海的玉龍瀑布如一條從天飄落的哈達，跌落在蒼山翠嶺之間。懸空直下的飛瀑，迸珠濺玉，氣浪翻滾，直瀉河畔，激盪起的雷鳴般巨響在空谷間迴蕩，形成了“素色噴成三伏雪，餘波流出萬年溪”的奇景。
珠牡靈泉
在雄奇挺拔的牛頭山下，有9處相距很近的泉水從岩石邊湧出，水流如注，噴涌不息，蒸騰起一大片氣霧。清澈透明的泉水，甘醇甜美，含有多種礦物質、可飲、可藥、可浴，是傳說中的藏族英雄格薩爾王王妃珠牡沐浴的溫泉，當地藏族民眾譽為珠牡靈泉。
東海
東海聖湖東海位於門源最東端的珠固寺溝，是門源最大的高山湖泊之一。山得水而活，水得山而媚。在海拔4100米的白圪塔山巔，由108處泉眼神奇地匯聚成了一大一小兩個姐妹湖，融雪山、湖泊、原始森林、珍禽異獸、鬼斧神工的溶洞為一體，清幽秀麗，五彩繽紛，湖色因山體和天象的不同靈動地變幻成五色。湖的東面和西面兩座白色的山峰，一座恰似笑口常開的大肚彌勒，一座像慈眉善目的菩薩分守著姐妹湖。關於湖流傳著許多美麗的傳說，湖的周邊有石棋盤、石鐵鏈、二郎神藏劍洞等多處佛蹤聖跡。
浩門河
浩門河浩門河從遙遠的祁連雲山雪谷奔涌70多公里，沿途匯集大小數百條溪流，在她流經的仙米林區，造就了聞名遐邇的仙米大峽谷。河水在峽谷中穿澗越谷，跌岩起伏，急流迴旋，靜處藍色的微波漣漪平適，動處流花飛濺，驚濤雄盪，在它險急的谷口人們築起了一座座大壩，形成了一座座高峽平湖。浩門河流出仙米森林公園後改稱大通河，一路浩浩蕩蕩以更加磅礴的氣勢奔向黃河。
冷龍嶺境內的冷龍嶺是祁連山東部現代冰川發育區，角峰似劍、直插雲霄。終年冰雪皚皚、冰瀑如練、玉柱高懸、玲瓏剔透，可謂“飛起玉龍三百萬，攪得周天寒徹”。晶瑩似玉、熠熠生輝，透著潔美與神秘的奇異景觀令人敬目。
氣象景觀
仙米林區複雜的地貌、奇異的高原氣候釀就瞬息萬變的的氣象景觀。由於海拔高，空氣清潔，因此，天顯得格外藍，藍得使人心醉；雲特別白，白得讓人眩目；星星分外亮，亮得不能直視。浩藍的天空、潔白的雲朵、燦爛的繁星構成了公園天象景觀的基礎。
門源仙米神峽仙米自古山峰多雲霧，雖“睛日飛空，雲亦不斷”。登上飛雲飄灑的翠屏山；眺望雲霧之中，時隱時現的涌翠觀日峰，如天馬行空。眾山峰雲霧繚繞，氣象萬千。既有“平林漠漠煙如織的輕紗幢”，也有烏雲翻滾，彤雲密布的大陣仗，更有一碧萬頃、煙波浩渺的雲海。暴雨之後天晴時站在鳳凰山山頂，偶爾可見五彩繽紛的“佛光”。真如“昔日此處最多雲，今日欣看雲霧生，眼底群山忽不見，直疑身在小蓬萊”。
盛夏薄雲舒捲，細雨如絲，陡峭峰巒被雨霧所掩，遠遠望去，雲海中偶現峰巒倩影。如一幅清淡雅致的畫卷。雨住天晴，一碧如洗，廣闊草原鮮花怒放；山巒坡麓林木蔥蘢，村落原野金黃的油菜花海透著豐收的喜悅。到處是一片生機。
高聳入雲朝陽涌翠的觀日峰，更是觀日出的絕妙之處。凌晨站在山峰之巔，遙望東方，湛藍的天空，像抹上幾筆白色的油彩，繼而天漸紅，雲海中出現金色的花邊，曙光初露，丹霞輝映，光彩奪目。翠屏山蒼松蔥鬱、五彩斑駁，涌翠湖漣波涌動、山光樹影，鶴翔魚躍。
公園高寒半濕潤氣象釀就了豐富壯麗的高原冰雪景觀，除終年不化的冰川雪嶺外，每年11月中旬至次年3月中旬，整個公園均可欣賞到雪域風光。高原河湖“千里冰封”，高闊草原“萬里雪飄”，神山冰雕玉琢，坡麓丘巒“原馳蠟象”。好一派奇特的“北國風光”。
在綠草如茵、鮮花盛開的春末夏初，偶遇寒流會是呈現出奇麗的六月飛雪景觀，山上晶瑩的雪花漫天飛舞，樹冠枝頭形成潔白的雪凇、霧凇，可謂“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。”構成了一個童話世界。而山下卻是花葯草青、萬物崢嶸，生機盎然。這種“一日曆四季、十里不同天”是高原特有的天象景觀。
生物景觀
仙米森林公園位於青藏高原向黃土高原的過渡帶，山地寒涼濕潤，谷地溫暖乾燥，物種資源豐富。林區內以“陽山柏、陰山松、樺樹繞山根，楊柳水邊綠蔥蔥”為立體構圖，令人賞心悅目。蒼莽古樸的原始針葉林，山花爛漫的高山灌叢和芳草淒淒的高山草場，氣象渾異，交相輝映，是自然博大與絢麗錦繡的完美結合。以青海雲杉為主體的原始林海，林木挺拔繁茂，蒼鬱古樸，完善的森林生態系統，濃郁的森林氣息，具有較高的代表性、典型性和稀有性，同時具有很高的藝術觀賞價值和科學研究價值。
由於境內相對高差達2000餘米，生境呈規律性梯度分布，植被類型垂直分布的分異性極為明顯。由下而上依次為闊葉混交林帶——針闊混交林帶——針葉林帶——高山灌木林帶——高寒草甸帶。
園區的森林景觀與坡向、坡位形成相關的分異性。陽山柏、陰山松、樺樹繞山根、楊柳水邊綠蔥蔥的立體構圖令人賞心悅目。陽坡的祁連園柏林，挺拔傲然，濃綠誘香，展現著與環境抗衡的雄姿；山體下部的白樺森、溪畔的楊柳林婀娜多姿，婷婷玉立；由青杄、油松、華北落葉松、紅柳、山楊等組成的針闊混交林，錦秀斑斕妝點著仙米的山谷峰峽；被譽為中國三大名花的報春花、迎春花、杜鵑花，以及花若懸鈴的鈴子草沙參、芳香撲鼻的山梅花在灌叢中爭奇鬥豔、競相怒放。
園區海拔3000-3850米的坡麓上，廣袤無垠的草原如柔軟博大的地毯、五彩繽紛的綢緞。這裡蔚藍的天空，潔白的雲朵，錦秀的杜鵑，七彩的花草，流動的牧群，蜿蜒的溪流令人心醉神迷、留戀忘返。
優美的生物景觀隨著空的分布變化萬千，而且隨著季節更替展露著迥異的風采。春天，冰雪消融，萌發無限生機，隨著在微微寒風中迎春花的一枝獨秀，報春花、山丹花、金露梅、銀露梅、百里香杜鵑、粉枝杜鵑、頭花杜鵑、烈香杜鵑、隴蜀杜鵑、暴馬丁香、紫丁香，從谷底到山坡，從陽山到陰山，漸次開放，漫山遍野，爭芳鬥豔。冬蟲夏草、黨參、大黃各種名貴中藥材悄然生長，漫步林濤花海，徑幽思遠，時而映入眼帘的還有那飛翔的鷹鶴、攀騰的麝、跳躍的山鹿……；夏季，山上冰雪明麗，與藍天相映相襯，山下古松雲杉鬱鬱蔥蔥，象波濤起伏的碧海，林間灌叢，野草交茵，苔蘚染綠，奇花異草點綴其間，異獸歡躍，珍禽齊鳴，空氣清新，不熱不燥。山下村民的油菜田呈現一片金黃芳香的花海，錦秀壯觀；秋季，萬頃紅葉如染，碩果在枝頭搖逸，松鼠在樹間跳躍，燦爛繽紛的仲秋透著豐富的喜悅；冬季，松柏挺立，雪壓枝頭，雪雞歡舞，寒光流瀉，銀裝素裹，一派蒼茫的北國風光。
人文景觀
民族風情
仙米森林公園地處仙米鄉珠固鄉和東川鎮境內，居民以藏族為主體，稱其為“華熱巴”，意為英雄部落，勤勞勇敢，淳樸豪放，誠信友善。“華熱巴”視白色為吉祥，白氂牛、白山羊是獨有特產，白色的民居、白色的服飾是建築和服裝的特色。他們粗獷豪放，能歌善舞，“會走路就會跳舞，會說話就會唱歌”是他們生活的寫照。他們尚禮好客，家中來客全家到門前迎接，並請上席，雙手敬茶、敬酒。他們尊老愛幼，走路時要讓老人先行，路途遇見長者要下馬問候，對幼兒不分男女精心撫育。
民間藝術
“華熱巴”的方言別具一格，說唱藝術獨具風采，他們創造的華熱藏戲主要演藝民間故事、歷史傳說、歌舞、藝服飾等民俗文化，被譽為藏戲藝術中的“一條奇葩”。“祭俄博”是“華熱巴”的一個重要節慶，仙米部落七月十五日祭雪龍紅山俄博，珠固部落七月初三祭抓夫啞豁俄博，點燈詠經，禮拜、賽馬、射箭等獨特的民間藝術一覽無餘。
佛教景觀
仙米林區具有濃郁的藏傳佛教色彩。宋代西藏佛教傳入本區，著名的藏傳佛教寺院有仙米寺和珠固寺。
仙米寺位於仙米峽谷的討拉溝，是門源地區最著名的藏傳佛教寺院。建於明天啟三年（1623年）。明萬曆十二年（1584年），三世達賴索南嘉措東去蒙古，途經此地，沿途宣傳黃教教義，看到這裡森林茂密依山傍水，是建立寺院的好寶地，提議修建寺院，以後由一名叫那項朋措安木加的西藏喇嘛主持在這裡修建了寺院。清雍正三年（1725年），佑寧寺的小松布丹堅贊主持寺務，擴建寺院，由大經堂、小經堂、佛殿、僧舍、花園等組成別具一格的建築群。大經堂有8根通天柱，36根支柱，佛殿內供奉釋迦牟尼和宗喀巴等佛像。
朱固寺位於公園東端珠固峽的解放村，建於清順治三年（1644年），因遭洪水1672年遷建於西山根，重檐歇山式大經堂是全寺的主體建築，高達四層，1911年遭火災，1916年重建。寺院四周群山環抱，古木參天，常有各種動物出沒其間；山高峰險，景色狀觀，行至峽谷，仰首張望，有“一線天”之感。朱固河環繞寺院，潺潺溪水，清澈見底，游魚嬉戲其間，身臨其境，頓生超凡脫俗之感。
仙米寺和珠固寺歷經滄桑屢遭破壞，改革開放以來政府出資進行復建，至今仍凝聚著建築、宗教、雕塑、繪畫等不朽的藝術精華，是園區藏傳佛教活動的集中場所。主要宗教活動有正月十五日法會、十月二十五日燈節、薩噶達瓦節、祭俄博等。
在這塊神秘的土地上歷史的興衰嬗替，留下了豐厚的積澱。黑嶺子卡約文化遺址，證明了早在青銅期就有先民在這崇山峻岭中生存。巴哈古渡，訴說著隋大業六年，隋煬帝這個暴君斬殺造橋大臣黃亘的血淋淋的故事。克圖的三角城、寧纏營盤台、初麻古城遺址為灰飛煙滅的西夏王國的研究提供了實證。晉代所鑿的崗隆石窟、石塔、石佛與敦煌莫高窟遙相呼應。
十九世紀下葉，俄國探險家普爾熱瓦爾斯基先後四次來青海，三次進祁連山，沿大通河和浩門河進行考察，除記敘沿途山脈、地質、河流和氣候外，採集了大量動植物、岩石標本，並記載了植物群落的分布情況。
十九世紀末，德國人福特勒來大通河和浩門河林區考察。上世紀20年代，德國人瓦·伯克，又進入林區進行鳥類考察，並採集標本裝箱運回國。
然而，真正揭開仙米林區的神秘面紗，讓世人真正了解仙米，讓仙米走向外面世界還是近幾年的事。隨著民門公路的“黑色化”，仙米林區成為青海新的森林旅遊景點。1996年仙米林區建立省級森林公園，從此，仙米森林公園的建設納入了正規化軌道。森林公園本著以自然保護為中心，以森林旅遊為主體，熱情接待省內外遊客，是這個“藏在深山人未識”的旅遊佳境成為一顆青藏高原的綠色明珠。
盤點青海旅遊景點
| 青海省是我國青藏高原上的重要省份之一，因境內有全國最大的內陸鹹水湖──青海湖而得省名。被譽為“江河源頭”、“中華水塔”青海除有名的青海湖外，還有諸如三江源，青海湖鳥島等上百個旅遊景點。 |
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