調料:精鹽1小匙,雞湯3杯,香菜葉適量。
製法: 1.蘆薈肉切成丁; 2.竹筍、香菇泡發後也切成小丁,香菜切末; 3.以上原料分別焯水撈出; 4.用雞湯調味,放原料,開鍋後勾芡,出鍋放少許香菜末即可食用。
營養分析:本品湯清味濃,爽口怡人。本菜中所用富含蘆薈多糖,膳食纖維及多種營養素,提高人體免疫抗病能力,降血壓,調節人體血糖代謝,降糖等作用的蘆薈,和二種食用菌進行配膳,同奏護肝健胃,降膽固醇,降血糖,防止癌細胞生長之功。
功效:滋潤通便,排毒養顏,促進人體新陳代謝,提高抗病能力。
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