菜品特色
人參性平、味甘、微苦,微溫。能大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。
能大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智。
雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精,除心腹惡氣。
因此人參雞湯是食料滋補中的佳品,具有補脾益肺、生津止渴、安神定志、補氣生血等功效。但由於各種人參功效不一,因此煲湯時應注意人參的選用,並不是每個人都適宜用人參雞湯來滋補的。
作為中華料理的滋補名菜,人參燉烏雞湯也十分的有名。
做法
製作方法一
原料:鮮人參2支、烏雞半隻、豬展200克、枸杞3克、姜3克、蔥3克、紅棗10克
調料:鹽5克、雞粉5克
1先將雞剖開洗淨,豬展斬件,鮮人參洗淨。
2用鍋燒水至沸點後,放入雞、豬展煮去表面血漬後,倒出用水沖淨。
3將豬展、雞、鮮人參、枸杞、姜、紅棗放入燉盅內,加清水燉2小時,放入鹽、雞粉即可食用。
貼士:選擇枸杞應該以粒大、肉厚、色紅、質地柔軟、味甜者為佳,買回後應置於陰涼乾燥處,以防潮、防蛀。
製作方法二
主料:烏骨雞1000克,人參15克
輔料:天門冬20克,鵪鶉蛋200克
調料:白酒10克
1. 將雞洗淨,然後將雞頭及腳全納入雞體內,將雞體放在大碗內。
2. 在雞上放已切片的人參、以及切成薄片的天門冬,加入適量清水。
3. 隔水武火燉上兩小時,然後加入適量酒,再放入已熟的去殼鵪鶉蛋,再燉半小時至四十分鐘左右,便可以飲湯食肉了。
製作方法三
主料:烏骨雞2500克,豬肘500克,母雞1500克
輔料:人參100克
調料:鹽12克,黃酒20克,大蔥15克,姜15克,味素3克,胡椒粉2克
1.烏骨雞和母雞宰殺後去毛,用沸水湯一下,去毛,斬爪,去頭,去內臟,出水;
2.人參用溫水洗淨;
3.豬肘用刀刮洗乾淨,出水;
4.蔥切段,姜切片備用;
5.沙鍋置旺火上,加清水,放入母雞、豬肘、蔥段、薑片,沸後撇去浮沫,小火慢燉;
6.至母雞和豬肘五成爛時,將烏骨雞和人參加入同燉;
7.用精鹽、料酒、味素、胡椒粉調味,至雞酥爛即可。
製作方法四
主料:烏骨雞750克,人參25克
輔料:香菇(鮮)20克,火腿30克
調料:啤酒50克,鹽5克,味素2克,大蔥20克,姜20克
人參燉烏雞的特色:
風味別致,清淡素雅。
1.將烏雞(光烏雞)從脊背開刀,除去內臟,洗淨後入沸水鍋中氽燙一下撈出,瀝淨水。
2.將洗淨的人參用溫水泡至回軟,切成斜片,放入容器內加入高湯上屜蒸半小時取出。將火腿切成片。香菇洗淨。
3.將人參片一半放入雞膛內,將雞放在沙鍋中,倒入另一半人參片及高湯,放入香菇、火腿片、啤酒、精鹽、蔥姜塊,上旺火燒開,蓋嚴沙鍋蓋,改小火燉2至3小時,取下鍋蓋,揀去蔥姜,撇去浮油,將人參片蓋在雞身上,放入味素即成。
營養價值
1.胃酸過多者:雞湯有刺激胃酸分泌的作用,胃潰瘍、胃酸過多、胃出血病人不宜喝雞湯。
2.膽道疾病者:因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯後會刺激膽囊收縮,易引發膽囊炎。
3.腎功能不全者:雞湯含有一些小分子蛋白,患有急性腎炎,急慢性腎功能不全或尿毒症患者,由於患者的腎對蛋白質分解產物不能及時處理,多喝雞湯就會引起高氮質血症,加重病情。
4.高血脂患者:雞湯中脂肪被吸收後,會使膽固醇進一步升高。膽固醇過高,會在血管內膜沉積,引起冠狀動脈硬化等疾病。
5.高血壓患者喝雞湯除了引起血脂增高加重動脈硬化外,還會使血壓持續升高,難以降下。
6.糖尿病患者中國醫學專家提出了糖尿病患者不宜喝雞湯的意見,可供糖尿病患者參考。