內容簡介
人人都是大中醫舌痧、拔罐、按摩是世代相傳、沿用不廢、歷久彌新的古老中醫療法，是饋贈給父母、兄弟姐妹、親朋好友以及生活中所有需要感恩的好人的幸運大禮。
圖書目錄
上篇 上醫治未病：刮痴療法。隨身攜帶的好醫生
第一章 探秘奧妙無窮、底蘊深厚的刮痧療法
認識底蘊深厚、治未病保健康的刮痧療法
談刮痧如何澆灌我們身體的樂土
刮痧治病是當代醫學的返璞歸真
第二章 細節決定成敗：刮痧的適用和禁忌要謹記
勿要因小失大：刮痧前後的注意事項
秀秀刮痧保健的必備器具
不要大驚小怪，正確看待刮痧後反應
銘記刮痧操作的步驟
略懂一二：刮痧保健的要領與技巧
刮痧保健的運板方法
刮痧保健的補瀉手法
細細研究：刮痧適用症和禁忌症
刮痧的最佳適應症
第三章 讓身體風調雨順、益壽延年的刮痧療法
心安，人體茸會風調雨順——養心安神的刮痧保健
肺可益氣通便，用刮痧維護好人體的“換氣扇”
疏肝利膽，肝膽相照——刮痧預防肝膽系統疾病
刮痧保健脾胃，淨化消化系統
刮痧保健腎，預防泌尿系統疾病的良藥
骨骼健康才是真正的健康，刮痧保健骨骼
筋長一寸，壽延十年——筋刮痧保健
健美肌肉，養護脾胃——肌肉刮痧保健
第四章 不同體質的保健刮痧：改善體質，增強免疫力
陽虛體質保健刮痧：養護陽氣，禦寒防冷
陽盛體質保健刮痧：滋養降火，潤燥通便
氣虛體質保健刮痧：強胃健脾，增強抵抗力
痰濕體質保健刮痧：健脾祛濕，益氣化痰
淤血體質保健刮痧：活血化淤，疏通經絡
氣鬱體質刮痧保健：平和七情，疏肝利膽
陰虛體質刮痧保健：滋補陰液，益氣養血
第五章 一學就會，一用就靈的日常保健刮痧方法
流感難纏，刮痧可以輕鬆應對
頭腦清醒才有好運氣——刮拭全頭，解決頭痛之疾
一呼一吸都要保持通暢——哮喘的調治法
睡得香最幸福，失眠者的刮痧處方
又癢又憋，痛苦不堪——治癒鼻竇炎的三個刮痧秘訣
刮痧快速止逆——遭人白眼的“嗝嗝”聲打停
專治落枕的隨身醫師——刮痧
頸椎病有什麼了不起——刮痧輕鬆治癒
你能拿我怎么辦——肩周炎的刮痧調治法
搬倒背部的三座大山——背部酸痛的刮痧調治法
別找腸道的麻煩——便秘的刮痧調治法
藥不能從根上降壓——高血壓的刮痧調治法
心臟經不起折騰——冠心病的刮痧調治法
……
中篇 求醫不如求已：扎針拔罐，病去一半
下篇 手到病自除：從頭到腳自我按摩
