簡介
炸雞塊是一道非常受大眾歡迎的美食。但要想做出來好吃酥脆,滑嫩爽口,炸的技巧一定要掌握好。今天做的這道乾鍋香辣雞塊就是對炸雞塊的完美詮釋。下面,中國吃網菜譜大全為你推薦乾鍋香辣雞塊的做法。
食材
主料:雞腿
輔料:乾辣椒、花椒、蔥、蒜、姜
調料:料酒、小麥麵粉、食鹽
做法
1、雞腿洗淨,切塊,放料酒,鹽,蔥段,薑片醃30分鐘。
2、撈出蔥段和薑片,然後撒上薄薄一層乾麵粉,抓勻,注意只要一點點麵粉即可。
3、炒鍋加熱,放多些油,能基本淹沒雞塊。
4、燒至八成熱把雞塊放進去炸,看到表面變色了,就開小火蓋上鍋蓋,燜2—3分鐘左右,然後打開鍋蓋用大火上色後,立即撈出。
5、鍋里留少許油,燒至5成熱,放入乾辣椒段,花椒爆出香味,立即下入雞塊,燜炒勻。
飲食宜忌
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。一般人群均可食用。尤其適合老年人和兒童、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人。
患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症患者忌食。