乾豆腐炒肉絲原料:豬肉20克,乾豆腐絲50克,韭菜150克,植物油8克,蔥、姜、料酒、醬油、味素及鹽適量。
乾豆腐炒肉絲的做法:
豬肉洗淨,切成絲;韭菜擇洗乾淨;蔥洗淨切蔥花,姜切絲。油放人炒鍋加熱至八成,加入豬肉絲煸炒一下,再加入乾豆腐絲、薑絲,烹料酒、醬油、鹽,翻炒均勻後倒入切成段的韭菜,炒至韭菜熟香後加入少許味素即成。
乾豆腐炒肉絲功效:養血和胃,潤腸通便。
保健套用:佐餐食用。適用於腸燥便秘者。
相關詞條
-
木耳乾豆腐炒肉絲
木耳乾豆腐炒肉絲是一款美味菜餚,主要原料有黑木耳、瘦肉、乾豆腐等。
簡介 營養分析 食材明細 做法 小貼士 -
乾豆腐
乾豆腐系東北特產,也叫“東北乾豆腐”,亦稱豆皮兒,是一種壓成薄片狀的豆腐製品。它既不同於南方出產的豆腐皮、千張兒,也不同於腐竹和豆腐乾(東北乾豆腐比千張...
菜品特色 做法 食用方法 營養價值 適合人群 -
炒肉拌乾豆腐
炒肉拌豆腐是由豬肉、乾豆腐、醬油等食材製作而成的一道美食,屬於東北菜之一。
所屬菜系 菜譜功效 製作材料 製作步驟 工藝提示 -
乾豆腐炒肉
乾豆腐炒肉,由生肉絲100克,乾豆腐絲200克,蒜苗或韭菜段25克,豆油40克薑絲、醬油、味素、蔥、香油、精鹽、蒜末各適量製作而成。
-
洋蔥炒乾豆腐
做法將乾豆腐切成6厘米長、火柴桿般粗的絲,投入沸水中煮透,撈出,瀝淨水。 然後,再將鍋端到旺火上,投入肉絲、洋蔥絲,加入醬油、精鹽和味素翻炒。 炒至肉、...
原料 做法 功效 -
熏乾香蒜炒肉絲
熏乾香蒜炒肉絲是以豬小裡脊肉為主料餓一款美食。
材料 做法 相關詞條 參考資料 -
豆腐菜餚200種
作品目錄目錄冷菜類香椿拌豆腐芹菜拌豆腐芝麻菠菜拌豆腐枸杞拌豆腐肉鬆拌豆腐紅油拌豆腐怪味豆腐豆腐沙拉瑪瑙拌豆腐萵筍拌豆腐潮州滷水豆腐湯羹類雲片豆腐蕪荽皮蛋...
作品目錄 -
鴨絲炒乾豆腐絲
適量1乾豆腐切細絲。 4蒜切碎,蔥,乾紅辣椒切絲。 8下入青椒絲炒斷生。
食材明細 做法步驟 -
韭菜乾豆腐炒肉
3.倒入切好的韭菜段,快速翻炒均勻,倒入切好的乾豆腐絲。 4.將韭菜,乾豆腐絲翻炒均勻,加入精鹽,生抽,五香粉翻炒均勻。 5.最後加入味素調味,翻炒均勻...
原料 調料 做法