乾煸炒麵

乾煸炒麵

乾煸炒麵是一道漢族小吃,屬於川菜系。乾煸是川菜中相當普遍的一種作法,主要是將菜材用油慢慢煸乾而衍生出一種特別的滑嫩腴香,清新爽口。先挑容易出水的蔬菜,如夜開花、青菜之類的,稍微比平時炒菜多放一點油,煸炒一下,煸到出水。在鍋內攤開一點。把生的面碼在煸好的料上,蓋上蓋。過一會兒後開蓋,從鍋沿澆一圈水,再蓋蓋燜。等到鍋里水快燒乾時面就變軟了。挑根嘗嘗看熟沒熟,沒熟的話就再放點水燜。加調味料,把面和蔬菜料炒勻就行啦。

基本信息

簡介

乾煸炒麵是一道漢族小吃,屬於川菜系。乾煸是川菜中相當普遍的一種作法,主要是將菜材用油慢慢煸乾而衍生出一種特別的滑嫩腴香,清新爽口。

做法

1.先挑容易出水的蔬菜,如夜開花(不知道學名叫什麼,音譯的)、青菜之類的,稍微比平時炒菜多放一點油,煸炒一下,煸到出水。在鍋內

乾煸炒麵乾煸炒麵

攤開一點。

2.把生的面碼在煸好的料上,蓋上蓋。過一會兒後開蓋,從鍋沿澆一圈水(少澆點),再蓋蓋燜。等到鍋里水快燒乾時面就變軟了。挑根嘗嘗看熟沒熟,沒熟的話就再放點水燜(不過一般再加水就不好吃了),3.加調味料,把面和蔬菜料炒勻就行啦。

營養價值

乾煸炒麵乾煸炒麵

營養豐富

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