乳鴿子泥鰍火鍋
原料:淨乳鴿4隻、泥鰍250克、牛肉、水發冬筍、捲心菜、冬瓜、水發冬粉、水發木耳和豌豆苗各200克、黃芪和枸杞子各50克、姜塊和蔥段各15克、冰糖lO克、雞湯3000克、胡椒粉、精鹽和味素各適量。
乳鴿子泥鰍火鍋的做法
1.將黃芪和枸杞子投入水中泡一下,撈出瀝水,黃芪切片;泥鰍放在精鹽水中,吐出污物,去頭除內臟後洗淨;水發木耳去雜質洗淨,大的撕成小片;乳鴿去頭、爪及內臟;牛肉去筋膜後切薄片;水發冬筍洗淨切片;捲心菜洗淨撕成塊;水發冬粉切成段;冬瓜去皮及瓤後切成片;豌豆苗擇洗乾淨。以上各料除黃芪、枸杞子和乳鴿外,其他均裝盤置於火鍋周圍。
2.壓力鍋置火上,放入雞湯、黃芪、枸杞子和乳鴿,上氣壓閥12分鐘,停火降溫後倒入點燃的火鍋中,加入姜、蔥、精鹽、胡椒粉和冰糖燒沸,撇去浮沫,撒入味素,即可燙食各料。
特點:肉質香嫩,湯鮮味美,四季皆宜,氣血雙補,滋陰壯陽。
泥鰍又名鰍魚,體細長,前段略呈圓筒形。後部側扁,腹部圓,頭小。口小、下位,馬蹄形。眼小,無眼下刺.泥鰍所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,有利於人體抗血管衰老,故有益於老年人及心血管病人。泥鰍和豆腐同烹,具有很好的進補和食療功用;套用於消渴:泥鰍、鮮荷葉共煮湯食。
泥鰍適合人群:
一般人群均可食用
特別適宜身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、小兒體虛盜汗者食用,有助於生長發育;同時適宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放療化療後、急慢性肝炎及黃疸之人食用,尤其是急性黃疽型肝炎更適宜,可促進黃疽和轉氨酶下降;同時適宜陽痿、痔瘡、皮膚疥癬瘙癢之人食用。
泥鰍食療作用:
泥鰍性平、味甘,入脾、肝經;
具有補中益氣、除濕退黃、益腎助陽、祛濕止瀉、暖脾胃、療痔、止虛汗之功效。
泥鰍食物相剋:
泥鰍不宜與狗肉同食;狗血與泥鰍相剋:陰虛火盛者忌食;螃蟹與泥鰍相剋:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹與泥鰍相剋:同食會引起中毒。
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