概述
認識乳腺病
女性的美，是一種曲線的美，和諧的美，美的優雅、自然、挺拔。一對挺拔的乳房，足以令愛美女性自豪。乳房是人類得以延續的生命之泉，是女性性感的魅力及自信之所在，是女性美的象徵，代表著生命、青春、活力、愛情、力量。從公元前四世紀古希臘時代的維納斯女神雕像，到現在的繪畫、戲劇、電影、城市藝術雕像等，畫家、詩人、作家無不在極力炫耀乳房在人體美中的價值。近年來，在我國特別是東南沿海城市，隨著現代生活節奏的加快和社會壓力的加大、飲食結構的改變、生活方式的西化以及生育模式的改變，女性的健康受到嚴重的威脅，乳房成為“多災之地”。乳腺疾病的發病率逐年增高，成為困擾女性健康的頭號大敵。
預防乳腺疾病
嬰兒期
乳房變化：整個嬰幼兒期乳房都處於靜止狀態。但出生一周左右，有60％的初生兒乳頭下面出現蠶豆大小的硬結，雙側乳腺腫大，有時甚至有少量分泌物溢出。
呵護原則：別擠、別揉，聽之任之。乳房是個受激素影響很大的器官，激素變化它就異常，嬰兒出生後母體的激素供應突然中斷，它立刻發現了。大約3周以後，嬰兒自己調整好體內平衡，乳房自然恢復正常並進入靜止期。
普朗MEGA600數字平板鉬靶乳腺機少女期
乳房變化：從9～10歲開始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出現乳核，並慢慢增大，到15歲時基本成型。不過剛開始，乳房因為脂肪細胞含量較少，所以比較有韌性，有些人可能兩乳房大小不同，隨著身體的發育，這種差別會自然消失。
呵護原則：抓住時機，協助發育。
●乳房的大小雖然和遺傳有很大關係，但在此時打好基礎也會出現超常發揮。我們可以在兩方面努力，一是多做胸部運動，例如伏地挺身、游泳及各種球類運動，隨時保持挺胸收腹；二是注意均衡營養，不偏食，特別是補充足夠的脂肪和水分。
●適時穿Bra。穿文胸太晚影響形狀，太早妨礙發育，穿戴時間可以依此判斷：乳頭變得明顯、跑動時乳房搖動、乳房輪廓明顯。如果上下胸圍差大於16厘米，也可以戴文胸。另外：文胸不要過緊，戴文胸一天不要超過12小時，每隔三四個月重測胸圍以便更換。
成年期
●月經時
乳房在月經前7～10天，受體內雌激素影響開始增大，直到月經來潮激素水平下降，乳房逐漸復原，至月經後7～8天回復正常。
呵護原則：月經前一周內，遠離辛辣刺激，儘量吃清淡高纖維食物，以免激素過於活躍，加劇經期乳房脹痛。
●妊娠時
妊娠期乳腺發育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重約200克，妊娠後皮下靜脈曲張，腺體管腔擴大，乳暈顏色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達400～800克。
呵護原則：孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月後進行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時揉捏乳頭以增加韌性。這樣有利於產生乳汁，並使輸乳管開放，確保乳汁分泌通暢。
●哺乳期
產後2～3天內，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅實。隨著規律哺乳的建立，乳房會規律地充盈、排空，再充盈、再排空。
呵護原則：產後乳汁容易瘀積，造成乳腺小結，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助於疏通乳汁通路。哺乳時讓嬰兒多吸不適的乳房，可以促進乳房疾病的好轉。
●中年以後
由於卵巢分泌的激素開始減少，乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。
呵護原則：此時乳房疾病發生率增高，應該定期做專業檢查。對突然出現的異常感覺、乳房體積形態的改變、乳頭溢液等情況，要立即就診。
乳腺病的病因病機
1、急性乳腺炎
產後機體全身及局部免疫力下降為感染創造了條件，如乳頭部潮濕或溫度的升高，更易造成細菌的感染。免疫力良好者，病變可以停留在輕度炎症或蜂窩織炎期，可以自行吸收；免疫力差者，易致感染擴散，形成膿腫，甚至膿毒血症。
2、乳腺增生病
乳腺增生是乳腺組織導管和乳腺小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織生長的結果。現代醫學認為，內分泌、社會環境、精神心理因素、膳食和遺傳因素都會影響乳腺的生理情況。乳腺增生病的發病原因尚不十分清楚，但這幾個因素是大家比較認同的：內分泌因素、社會環境和精神心理因素、膳食因素、以及遺傳因素。
3、乳腺纖維腺瘤
本病發病原因不明，一般認為與雌激素作用活躍、過度刺激有密切關係。本病好發年齡在性功能旺盛時期，即十八至二十五歲。乳腺是性激素的靶器官，受內分泌環境的影響而呈周期性變化。當“性”的環境擴大及性刺激的機會增多時，就可促使“動情素”分泌增多，造成雌激素相對或絕對升高引起本病。妊娠期、哺乳期或絕經前期，由於雌激素大量分泌，可使腺瘤迅速生長。動物實驗亦證明，雌激素注射可促其發病，足以說明雌激素在乳腺纖維瘤發病中的重要作用。
乳腺病的診斷與分類
1、急性乳腺炎的診斷
A、多發於在哺乳期的婦女，可有乳頭創傷或乳頭髮育不良史。
B、開始可有發冷，而後有高熱、寒戰、頭痛、食欲不振、小便短黃、乳房脹痛或有搏動性疼痛等症狀出現。
C、早期乳房脹痛、乳頭排乳不暢、局部硬結，進而紅、腫、熱、壓痛，形成膿腫則有波動感，感染表淺者可自行破潰，患側腋窩淋巴腫大，有壓痛。
D、輔助檢查可有白細胞總數及中性粒細胞明顯升高現象。B超檢查對乳房炎性腫塊及膿腫形成的診斷也是很有價值，且具有定位作用。有波動的炎性腫塊，可用針刺獲得膿性液體，即可明確診斷。此項檢查應在正規醫院進行，以防加重感染。
2、乳腺增生病的診斷
A、臨床上為一側或兩側乳房出現單個或多個腫塊，多數伴有周期性乳房疼痛，且多與情緒及月經周期有明顯關係。一般月經來潮前一周左右症狀加重，行經後腫塊及疼痛明顯減輕，且連續三個月不能自行緩解。
B、排除生理性乳房疼痛，如經前u輕度乳房脹痛、青春期乳痛及僅有乳痛而無腫塊的乳痛症。
C、臨床體檢乳房內可觸及單個或多個大小不等的不規則結節，質韌，邊界不清，多位於外上部位，結節與周圍組織無粘連，可被推動，常有輕度觸痛，腋下淋巴結不大。
D、病理檢查，一方面表現為乳腺導管的囊性擴張，形成大小不等的囊腫；另一方面表現為導管上皮有不同程度的乳頭狀增生，小葉內和小葉間纖維組織也有不同程度的增生。
3、乳腺纖維瘤的診斷
A、本病好發於青年女性，以十八至二十五歲最為常見。
B、腺瘤多發於一側乳房，常為單發，且以乳房外上限為多見。可無自覺症狀，常在無意中fa發現乳房內球形腫塊。
C、腫塊常呈圓形，大小不一，質地韌硬，表面光滑，界限清楚，活動度大，觸之有滑動感，不與周圍組織粘連，無疼痛和觸痛，生長緩慢，不會化膿潰爛，與月經周期無關。
D、B超可見圓形低回聲結節，內部回聲均勻，包膜完整，邊界清晰，伴有側方聲影，後方回聲增強。
雙離子乳腺速溶療法治療乳腺疾病
雙離子乳腺速溶療法技術概述
雙離子乳腺速溶療法是廣州仁愛醫院獨創的乳腺疾病治療方法。雙離子乳腺速溶療法首次利用紅外光和智慧型電脈衝離子導入技術、中西藥物滲透技術將乳腺局部治療與全身治療有效結合。通過智慧型光電離子患處導入技術，實現靶向治療，改善乳腺局部血液循環，有利於結節腫塊的消散和吸收，再將藥物有效成份滲入，疏通乳腺經絡，調節內分泌系統，達到標本兼治。
雙離子乳腺速溶療法技術優勢
療法優勢：靶向治療立即鎮痛消腫，防復發
1.去疼痛 紅外光和電離子患處導入技術,產生智慧型生物波,直接實現乳腺靶向治療,並刺激大腦釋放OLS(多肽),達到立即鎮痛效果.
2.止腫塊、消腫塊 紅外光\智慧型電磁波脈衝離子導入靶向治療,能夠改善血液循環\淋巴血流加速,促進局部組織新陳代謝,增強細胞吞噬能力,消除乳腺血液循環\加強營養和細胞吞噬能力,使腫塊變軟變小,逐漸消失
3.防復發 乳腺病發病的根本原因是內分泌紊亂,西藥解決乳腺局部問題,中藥成份作用於全身血液循環,調節內分泌,疏通經絡,防復發,達到標本兼治.
雙離子乳腺速溶療法適應症
適應症：乳腺增生，乳腺良性腫瘤
按摩預防乳腺疾病
推撫法：
取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫５０～１００次。
揉壓法：
以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟為止來預防乳腺疾病。
揉、捏、拿法：
以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反覆施術１０～１５次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。
振盪法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反覆３～５遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。
遠離乳腺疾病的“雷區”
地雷一：不良生活。現在有不少女性喜歡吃油炸食品，熬夜和酗酒是家常便飯，整天生活在空調環境中缺乏運動，飽受輻射的危害，這些因素在一定程度上都成為了誘髮乳腺疾病的重要因素之一。
地雷二：肥胖。乳腺病的發生、發展與雌激素有關，所以越肥胖的女性，也就越易引發疾病。
地雷三：濫用激素。在愛美的女性中，流行以服用或注射激素的方式來延緩更年期的到來。這樣會導致女性體內激素水平的紊亂，極易造成乳腺疾病。
地雷四：情緒抑鬱。精神因素是誘髮乳腺癌的最大的敵人。乳房賜予我們乳汁，賦予我們生命，賦予我們美麗。如何遠離疾病，是很重要的。專家建議廣大女性，應該至少每年進行一次乳房檢查。
檢查方法
每年的體檢，女性同胞都會很關心乳房健康。體檢時較常查出的是乳腺增生症、乳腺纖維腺瘤和乳腺癌。廣東省中醫院二沙分院體檢中心副主任醫生井愛平說, 目前常用的乳腺體檢方法有觸診、血清腫瘤標誌物檢測、超音波檢查(B超)、X線鉬靶攝片等。但各種檢查都有自身的優勢，也有一定的局限，目前B超、鉬靶還無法做到100%準確。因此，女性朋友應根據自己的實際情況，結合醫生的建議選擇合適的檢查方法。
乳腺增生不算病
●青春期和絕經後的女性不會乳腺增生
乳腺增生症是最常見的乳腺病變，其實乳腺增生症並不是真正的疾病，而是一種生理性病變，與女性內分泌功能紊亂有關。世界衛生組織（WHO）稱乳腺增生症為“良性乳腺結構不良”，大約90%的成年女性都有不同程度的乳腺增生病理表現。
在正常生理狀態下，女性乳腺組織在各種激素作用下，會有周期性的增生和復舊的改變。在月經前期，腺體細胞可能會由一層增生為幾層，月經後又恢復為一層。當體內雌激素水平增高，雌激素和孕激素等內分泌激素不平衡時，乳腺組織出現增生過度或者復舊不全，逐漸形成乳腺小葉增生，也就是乳腺正常組織的錯亂。由於乳腺增生與雌激素極大相關，青春期前尚未發育的女性沒有乳腺增生；女性絕經後，隨著雌激素水平的下降，乳腺增生往往不治而愈。因此，絕經後的女性不必過分擔心乳腺增生。由於激素水平可能會因為內分泌的變化而波動，乳腺增生的程度也會隨之改變。因此，不同時段可能會有不同的體檢結果。
乳腺增生是否會惡變呢？目前研究認為，乳腺增生的有無並不會明顯改變乳腺癌發病危險。換句話說，患乳腺增生的女性與沒有乳腺增生表現的女性患乳腺癌的危險性是相近的，同樣需要警惕。但是，乳腺癌與乳腺增生可以同時存在，定期體檢有助於排除乳腺的其他疾病，尤其是早期乳腺癌。
井愛平說，乳腺增生的治療，主要是對症。中西醫大多都採用調節內分泌的方法。但是，任何藥物都只能緩解症狀，而不能根治乳腺增生。
檢查方式：B超是最常用的檢查方法。該檢查無放射性，安全性高，可多次重複檢查，適合各年齡段女性，是孕期女性的首選檢查方法。
乳腺纖維瘤要小心
●18-35歲的女性最常見的乳腺良性腫瘤
乳腺纖維瘤是年輕女性最常見的乳腺良性腫瘤，可發生於青春期後的任何年齡，以 18-35歲為高發。該病的發生與內分泌激素失調有關，如雌激素相對或絕對升高可引起本病。井愛平說，多數纖維腺瘤可在體檢中發現，一般需要手術治療。如果瘤體較小，醫生建議暫不手術治療，但也應定期檢查，觀察其變化情況，以便及時採取治療措施。由於手術只能切除腫塊，不能改變內分泌環境，容易復發，所以手術治療後也應定期檢查。
檢查方式: B超是最常用的檢查方法，B超對囊、實性腫塊鑑別能力最高，對纖維腺瘤診斷也較為準確。B超還可探及一些位置較深的小腫塊。B超的缺點是較難發現增生組織中的小腫塊。
如何早期檢測到乳腺癌
●35-60歲的女性每年定期檢查
乳腺癌的高發年齡為40-60歲，我國的女性患者多發於絕經前，約占患者總數的60%。資料表明，近年來發病年齡有年輕化趨勢。目前的醫學水平已經到可以發現非常早期的乳腺癌階段了，如乳腺原位癌（0期）隱匿性乳腺癌。大部分早期乳腺癌都能夠取得滿意的治療效果。
而定期體檢是發現早期乳腺癌的最好方法，女性朋友應該把發現早期乳腺癌作為乳腺體檢的重點，35-60歲的女性朋友更應該把這一項目檢查作為重中之重。一些女性朋友因為忽視體檢，導致乳腺癌發展到中晚期才被發現，從而錯過最佳治療時機。
檢查方式: 觸診是最方便、最直接也是最經濟的檢查方法。經驗豐富的專科醫生通過觸診可以觸及乳腺腫塊，了解腫塊的大小、光滑程度、硬度、活動度等，獲得第一手資料。但是，有些腫塊較小、位置較深，靠手很難觸及，一些早期乳腺癌尚未形成腫塊，無法通過雙手進行判斷。
鉬靶檢查是早期診斷乳腺癌最有效的方法（最佳檢測時間是月經結束的3-5天或月經來潮的第10天左右乳腺腺體最為鬆弛）。鉬靶可顯示密度增高、邊界不規則呈毛刺樣的腫塊影，有時可見顆粒細小、密集的鈣化點，稱為“砂粒樣鈣化點”。尤其是腫塊未形成前的早期乳腺癌，鉬靶可通過發現“砂粒樣鈣化點”提供非常有價值的診斷，許多原位癌（0期）都有賴於鉬靶檢查發現。但鉬靶對囊、實性腫塊的分辨能力較差。建議35歲以上，已生育女性一至兩年做一次鉬靶檢查。由於鉬靶檢查具有一定的放射劑量，不宜檢查過頻，孕期、哺乳期的女性不能做鉬靶檢查。血清腫瘤標誌物特異性較低，其結果具有一定參考意義，但不能說明腫瘤的存在。
臨床乳腺疾病的種類及治療
臨床中，有80％的病人是在洗澡或更衣時無意發現的，等到出現症狀再就診時大多已處於Ⅱ、Ⅲ期；有的乳腺癌患者就診時已經失去了根治的希望。如果早期發現Ⅰ期乳癌，術後五年生存率可達90％以上。
一、乳腺炎
A、急性乳腺炎：
是乳腺的急性化膿性疾病，一般為金黃色葡萄球菌感染所致，多見於初產婦的哺乳期。由於哺乳方法不當、乳汁流出不暢，乳腺導管堵塞等情況下最易發生乳汁淤積，造成細菌繁殖；或在乳頭破裂、乳頭畸形或乳頭外傷的情況下，細菌可從乳頭逆行進入乳房而擴散至乳腺，引起感染。
B、慢性乳腺炎：
一是急性乳腺炎失治誤治，如抗生素使用不當等；二是發病開始即是慢性炎症過程，多因排乳不暢乳汁淤積形成硬結。其特點是起病慢，病程長，不易痊癒，經久難消；乳房內可觸及腫塊，以腫塊為主要表現，腫塊質地較硬，邊界不清，有壓痛感，可以與皮膚粘連，腫塊不破潰，不易成膿也不易消散；乳房局部沒有典型的紅腫熱痛現象，發熱、寒顫、乏力等全身症狀不明顯。
熟悉自己的乳腺，就像熟悉自己的面部；乳腺新出現的變化，遠比面部新出現的皺紋重要。那么，女性在日常生活中應該怎樣對乳房進行自我檢查和保健呢？
專家建議，女性從20歲開始就應該每3年做一次正規的乳房檢查，從40歲開始則需要每年檢查一次。檢查手段包括乳房X光片、核磁共振和超音波檢查。此外，他建議從20歲開始，每月做一次自我檢查。
自我檢查的方法主要是：首先目測：站在鏡子前，雙臂下垂，觀察乳房的形狀、大小、顏色和質感。然後雙臂上舉，做同樣的觀察。若兩側乳房不對稱，就應引起注意。接下來，雙手置於胯骨上，用力使胸肌收縮，同時彎下腰，如果感覺乳房吃緊，那就可能有腫瘤。接下來躺臥進行觸摸檢查：在肩膀下墊一個枕頭或毛巾，手臂伸直，使乳房組織充分伸展，用三根手指觸摸整個乳房，連腋窩和鎖骨附近也不能忽略，如果覺得有硬塊或者厚度有變化，就應該進行進一步的檢查。
除了自我檢查，專家還提出，女性應該適當增加體育鍛鍊，同時少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡蘿蔔素及全麥食品，攝取足夠的葉酸、維生素D和鈣，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的風險。
二、乳腺增生
多發生於中年婦女，常在乳房內有多個大小不等而較硬的不規則結節，與周圍組織分界不清。患者常感乳房疼痛，月經前症狀加重，是乳腺間質的良性增生，臨床上以乳腺腫塊，疼痛及月經不調為特點。現代醫學認為與內分泌紊亂，卵巢功能失調有關。
三、乳腺纖維瘤
為乳房內最常見的腫瘤，多見於青年女性，與體內雌激素過高有關，可發生在一側或兩側乳房內，一般為單發性。腫塊為卵圓形或圓形，表面光滑，質地中等硬度，與周圍組織分界清楚，與皮膚無粘連，腫塊易被推動。目前治療多為手術治療，但多不能被青年女性所接受，主要是手術雖切除了局部的腫瘤，體內的內分泌失調卻並未得以糾正，故易復發，其次是給乳房上留下斑痕。
四、乳癌
是發生在乳房內最多的惡性腫瘤，早期為無痛性單發的小腫塊，質硬，表面不光滑，組織界限不清，不易被推動。早期無自覺症狀，多數被患者無意中發現。乳癌腫塊增大時，則與皮膚粘連，局部皮膚可凹陷，呈橘皮樣。癌腫侵犯乳管時，可使乳頭回縮。
乳房疾病的預防
乳房疾病多見於成年婦女，男性也可能患上乳癌，但機會會比女性少一百倍。（1）、臨床表現：90%患上乳癌的婦女，首先會發覺乳房出現無痛、單發的小腫塊，腫塊質硬，表現不光滑，與周圍組織分界不清楚。自我檢查乳房：?首先應熟悉乳房在每月不同時間的感覺，並在沖涼時經常撫摸乳房，當乳房有不尋常的變化時，你會很快地感覺得到，如果你的乳房有任何不尋常的東西，應立即看醫生。
（一）、急性乳腺炎
急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，多見於產後哺乳期婦女，尤其是初產婦最為常見。急性乳腺炎的發病，除了產後全身抵抗力下降或因情緒波動、飲食不節等因素可影響人體抗病能力外，有以下兩方面原因：
1、乳汁淤積有利於入侵的細菌生長繁殖。原因：①乳頭髮育不良(過長或內陷)妨礙哺乳。②乳汁多或嬰兒吸乳量少，以致乳汁不能完全排空。③乳管不通，影響排乳。
2、細菌入侵：乳頭皮膚破損，細菌沿淋巴管入侵是感染的主要途徑，嬰兒含乳頭而睡或嬰兒患有口腔炎而吸乳，也有利於細菌直接入侵乳管。臨床表現：早期感覺乳房腫脹和疼痛，伴發熱，可見皮膚發紅，輕度壓痛的硬塊，以後隨炎症的發展病情加重，腑窩淋巴結腫大、觸痛，白細胞計數升高，晚期形成膿腫。
3、預防：
(1)保持乳頭清潔：哺乳前後套用溫水清洗乳頭。
(2)防止乳汁鬱積：定時援乳，每次援乳時乳汁應全部排空，如有鬱積，應及時擠、吸出。
(3)局部進行熱敷：熱水袋，熱毛巾(每次20分鐘左右)利於早期炎症的消散。
(4)抗菌藥物控制感染
乳腺疾病注意事項
乳腺疾病注意事項1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、優酪乳。
乳腺疾病注意事項2、多進食富含纖維素的蔬菜。
乳腺疾病注意事項3、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
乳腺疾病注意事項4，少吃咖啡、可可、朱古力，不飲酒，不濫用保健品。
另外，精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等也是影響內分泌的重要因素，極易引起乳腺疾病。所以應保持愉快、樂觀健康的心態，勞逸結合和積極面對人生，有助於內分泌的平衡，減少乳腺疾病的發生。
春季乳腺疾病高發
乳腺癌是由乳腺導管上皮發生的惡性腫瘤，是婦女的常見惡性腫瘤，現已然成為全球排名第一的“女性殺手”。廣州仁愛醫院乳腺專家提醒廣大女性朋友，每位女性每年應主動積極參與一次乳腺普查，呵護乳房健康，做到三早：早預防、早發現、早治療。
針對乳腺癌以上這些好發特點積極預防不是不能做到的。為此，乳腺專科的專家們特彆強調了參加乳腺普查活動的必要性，指出參加乳腺普查：
1.提前防治防治癌變
乳腺疾病檢查可以提前發現乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維腺腫瘤等乳腺病變，其中以乳腺增生引發癌變的機率最大。乳腺疾病普查可以提前發現病變，在早期得到適當的治療，極大的縮短就診時間，減輕疾病痛苦，減少診療費用。
2.早期發現治癒率高
通過癌症普查可以發現乳腺癌無症狀的早期患者。早診早治是提高乳腺癌治癒率、降低死亡率的關鍵。早期乳腺癌90%可以治癒，中、晚患者的5年生存率只有70%和45%。
3.提高患者生活質量
一方面，部分早期病例可以免於化療甚至放療帶來的痛苦;另一方面，多數早期病例可以縮小手術範圍，使乳房得以保留，這將給患者帶來難以形容的心理安慰，使她們的生活質量提高一個層次。
4.可顯著減少醫療支出
自然就診患者中檢查出來的乳腺癌患者，多為中晚期患者。此階段不但治療效果差，而且花費巨大，少則數萬，多則數十萬。而普查檢出的早期病例，治療容易且花費減少，可謂事半功倍。
乳腺疾病食物
1、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。
2、堅果種子類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
3、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
4、海帶
海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險。
5、魚類及海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。
6、蔬菜
蔬菜與主食合理搭配，不僅有利於身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。
7、牛奶及乳製品
牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。
8、穀類
穀類如小麥(麵粉)、玉米及一些雜糧經常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症，玉米更被營養專家肯定為最佳的豐胸食品。
9、各色水果
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。
乳房疾病的預兆
常見的乳房疾病有常見的有乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、乳腺良性腫瘤等等。乳房疾病治療要取得較好的效果關鍵在於早期發現，及時治療。每個婦女要有自我保健意識，學會自查乳房有無病變，有可能發現早期乳房病變。乳腺增生和乳腺癌是發生於女性乳腺的兩種常見疾病，其臨床表現均為乳房內腫塊，但其性質根本不同，治療手段各異，故當發現乳腺內腫物時應及時去醫院就診，並做相應的檢查，以明確診斷，及時治療。
乳腺增生是發生於乳腺的一種良性疾病，表現為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生結節一般質地較軟或中等，伴有壓痛，活動較好，邊界清楚，常隨月經周期或情緒而發生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢。
乳腺增生病是一種以乳腺泡導管的上皮細胞和接締組織增生為基本病理變化，既非炎症又非腫瘤的一類病的總稱。本病好發於30-50歲的婦女，國內30歲以上婦女患病率為38、6%-49、3%，40-49歲為發病高峰，其癌變率大約為20%左右，被認為是癌前病變。
（1）乳房疼痛
一般或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經周期變化而波動，常於月經前或生氣時，鬱悶時加重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。
（2）乳房腫塊
一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發於乳房的外上方，呈片塊狀節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。
（3）伴隨症狀
病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經，月經前後不定期等，少數患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。
岩石樣腫塊：我國古代把乳腺癌稱為乳岩，即指乳房內長有高低不平，硬如岩石的腫塊，這是乳腺癌的第一個主要信號，此腫塊一般無壓痛，短期內增大明顯。
1．學會自我檢查的方法並經常作乳房自我檢查是早發現、早診斷、早治療乳腺疾病的關鍵。
2．自我檢查方法：躺平，手指平放在乳房一側，挨次摸整個乳房。正常乳房是軟的、無腫塊、無結節或觸痛。特別注意乳房的外上角伸向腋窩方向的部位，不能遺漏；腋窩也要檢查，看有無腫大的淋巴結。檢查時不要抓捏乳房。如發現問題，應及時來院就診。
3．非哺乳期婦女乳頭有液體流出或胸罩、襯衣上有漬斑，或檢查時擠壓乳暈附近，乳頭有液體流出，應來醫院檢查。
4．月經前乳房脹痛不適，經後消失，如伴乳房腫塊的也應去醫院檢查。
5．40歲以上婦女，家族中有乳房癌病史的更應多作自我檢查，也可定期去醫院檢查來提早預防乳腺疾病。
6．乳房有腫塊就應該就醫檢查，常常需要作手術將腫塊切除並作病理切片才能明確診斷。
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圖書信息
書名:乳腺疾病
作 者：程蔚蔚
出版社：中國醫藥科技出版社
出版時間：2009年04月
ISBN:9787506741286
開本：16開
定價:28.00元
內容簡介
《乳腺疾病》重點介紹了乳腺疾病與乳腺癌的常識、發病情況、病因、症狀、診斷與鑑別診斷以及預防保健方面的知識。《乳腺疾病》不僅可供乳腺疾病患者及其家屬閱讀，也可供基層臨床醫務人員參考。
作者簡介
程蔚蔚，醫學博士、教授、主任醫師。現任中國福利會國際和平婦幼保健院院長、婦產科教研室主任、圍產科主任。現任中華醫學會上海市婦產科學分會常委，中華醫學會上海圍產學會分會常委，上海市優生優育學會理事，上海市醫療事故鑑定專家組成員，《上海醫學》雜誌編委。
李廣智中國科普作家協會會員、上海市科普作家協會醫衛專業委員會副主任委員，上海醫學會科普學會委員、心理諮詢師上海市國家職業資格鑑定考評員、國家二級心理諮詢師、上海市白玉蘭遠程醫學管理中心和上海衛生遠程醫學網路公司醫學顧問、上海市楊浦區疾病預防控制精神衛生分中心常務副主任、楊浦區精神衛生中心副主任醫師、中科院上海生命科學信息中心“重大疾病資料庫”醫學顧問。1998年被上海市科協和上海市科普創作協會評為上海市優秀科普作家。
圖書目錄
常識篇
正常乳房的外部形態是怎樣的？
乳腺小葉結構如何？
乳腺的淋巴是怎樣引流的？
乳房的主要生理作用有哪些？
乳房發育初期有哪些特點？
內分泌激素對乳房的作用有哪些？
影響乳房正常發育的因素有哪些？
乳房正常發育年齡應該是幾歲？
月經期乳房有哪些變化？
哺乳期乳房的保健特點？
為什麼有些人會有副乳腺？
乳頭溢液要注意些什麼問題？
乳房大小不對稱怎么辦？
乳頭凹陷要注意什麼問題？
為什麼月經前會有乳房脹痛不適？
乳房自查適宜在月經周期的什麼時間進行？
假體隆乳手術後可以哺乳嗎？
母親哺乳期服藥還可以餵奶嗎？
什麼是乳腺增生病？
乳腺增生病需要治療嗎？
乳腺癌發病率愈來愈高了嗎？
男性也會得乳腺癌嗎？
兒童也會得乳腺癌嗎？
乳腺癌的地區分布有什麼特點？
良性乳腺病將來會發展成乳腺癌嗎？
乳腺癌患者的乳房裡一定能摸到腫塊嗎？
乳腺癌可以根治嗎？
什麼情況要定期做乳腺X線檢查？
為什麼乳腺健康檢查中要進行乳腺鉬靶攝片？
特殊類型乳腺癌有哪些？
什麼是乳腺癌的高危人群？
高危人群應注意什麼？
高危人群一定會得乳腺癌嗎？
什麼是乳腺癌的化療？
什麼是乳腺癌的內分泌治療？
什麼是乳腺癌的生物靶向治療？
什麼是乳腺癌的放射治療？
乳腺癌的手術方式哪些？
什麼叫乳腺導管或小葉的非典型增生？
什麼叫乳痛症？
什麼是乳腺纖維腺瘤？
什麼是乳腺巨纖維腺瘤？
什麼是乳腺導管內乳頭狀瘤？
什麼是乳腺導管擴張綜合徵？
什麼是乳腺囊性增生症？
乳腺癌的腫塊一般常見於什麼部位？
黃豆粒大的腫塊也會是乳腺癌嗎？
乳腺癌常見的轉移方式有哪些？
怎樣知道乳腺癌發生了淋巴轉移？
什麼是非浸潤性癌？
乳腺浸潤性癌有哪些？
乳腺浸潤性癌特殊類型有哪些？
病因篇
包食習慣與乳腺癌的發生有關嗎？
環境因素與乳腺癌的發生有關嗎？
精神狀態與乳腺癌的發生有關嗎？
乳腺癌病因性危險因素有哪些？
乳腺癌的發生與月經、婚姻、生育及哺乳等因素有什麼關係？
乳腺癌的發生與哪些內分泌激素密切相關，作用機制是什麼？
乳腺癌會遺傳嗎？
病毒與乳腺癌的發生有關嗎？
乳腺癌的發生與未進行母乳餵養有關嗎？
乳房疼痛常見於哪些原因？
乳腺癌的危險因素有哪些？
絕經後又出現乳房疼痛可能是什麼原因？
哪些因素會引起乳頭溢液？
乳房過於肥大的原因有哪些？
乳腺增生一定會癌變嗎？
乳腺纖維腺瘤會發生癌變嗎？
乳房扁平是內分泌有問題嗎？
患了雙側乳腺癌怎么辦？
乳房攝片有鈣化點會生乳腺癌嗎？
乳房出現腫塊的原因常見有哪些？
乳頭為什麼會凹陷下去？
為什麼不是哺乳期也會有奶水？
乳房萎縮下垂是怎么回事？
乳房過早發育是怎么引起的？
乳腺癌皮膚為什麼會有酒窩征？
乳腺增生病是怎樣引起的？
乳腺巨纖維腺瘤與乳腺分葉狀囊肉瘤關係如何？
乳腺增生病與乳腺癌的關係如何？
青春期多發性乳房腫塊多見於什麼情況？
症狀篇
乳腺增生症的乳房痛有何特點？
腋下或肩背疼痛不適也可能與乳房疾病有關嗎？
無痛性乳房腫塊一定是良性腫瘤嗎？
為什麼無痛性乳房腫塊更要引起重視？
為什麼乳房腫塊會時而大、時而小？
乳房腫塊生長緩慢一定是良性的嗎？
乳腺增生症的乳房腫塊有哪些特點？
乳腺良性腫瘤的乳房腫塊有何特點？
乳腺惡性腫瘤的乳房腫塊有何特點？
乳頭溢液要觀察哪些情況？
血性乳頭溢液一定是乳腺癌嗎？
乳房腫塊伴有發熱常見於哪些情況？
乳腺癌的乳頭改變有哪些？
乳腺癌的常見皮膚改變有哪些？
乳腺纖維腺瘤的臨床表現是怎樣的？
乳腺導管內乳頭狀瘤的臨床表現是怎樣的？
乳腺癌有哪些臨床表現？
乳腺癌肺轉移有何表現？
乳腺癌骨轉移有何表現？
早期乳腺癌有哪些臨床特徵？
急性乳腺炎有哪些臨床表現？
乳腺增生病的臨床表現是怎樣的？
診斷與鑑別診斷篇
乳房體格檢查包括哪些內容？
進行乳房體格檢查應特別注意些什麼？
乳腺X線檢查是否為所有乳腺疾病的首選？
什麼是乳房全數位化X線攝影？
進行乳腺X線檢查要注意哪些問題？
乳腺X線攝影會致癌嗎？
常用的乳腺攝片擺位有哪幾種？
正常乳房的X線片圖像是什麼樣的？
正常乳房的X線片分哪幾型？
治療篇
預防保健篇
乳腺疾病預防知識
乳腺癌：散散步
乳腺癌是發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平。每天若有5個小時以上的時間來活動筋骨，你患上乳腺癌的幾率就會降低31%到41%。喜歡家裡的小狗狗嗎？那么帶它出去走走看看吧，在跑跑停停之間，你已經輕易地將可怕的乳腺癌拒之門外。
經期乳房腫痛——佩戴無鋼圈的胸衣
一項調查表明，在200位患有經期乳房腫痛的婦女當中，有85%的人在佩戴無鋼圈的胸衣12周之後，乳房疼痛的症狀完全消失。鋼圈胸衣雖然能托起雙乳、塑造完美胸型，但是卻會嚴重影響乳房的自由活動，經期乳房膨脹的時候，自然就會引起疼痛。
乳腺疾病的症狀
1、乳腺疼痛。劇烈疼痛伴觸疼常為乳腺的炎症性表現。局部疼痛，見於乳腺的單純性增生和囊性增生。
乳癌病人，為輕微疼痛，疼痛性質為鈍痛、隱痛，局限於病變處針刺樣疼痛，有時呈間斷性。
2、乳腺腫塊。發現乳房腫塊要注意部位、大小以及腫塊的生長速度、邊界表面是否光滑，與周圍有無粘
連固定，有無壓痛，腫塊的數目等。
3、乳頭溢液：溢液可為乳汁樣、漿液樣、水樣或血性溢液，且多為單側乳頭溢液。
4、乳腺腺體的局限性增厚（一般多命名為“增生”），對於長期存在而且與月經周期變化無關，範圍不斷增大的增生，尤其是絕經後婦女，必須予以重視。
一般乳腺疾病都會有乳房包塊的症狀，但是，並不是所有摸起來像包塊的感覺都意味著患的了乳腺疾病。有的女性尤其是年輕未婚女子，乳腺的腺體和結締組織有厚薄不均的現象，摸起來有疙疙瘩瘩或有顆粒狀的感覺，這可能是正常的，用不著憂心忡忡。如果是新長出的包塊就需特別注意，因為青春發育期後出現乳房腫塊，很可能是乳腺疾病所致。因此，學會乳房的自我檢查，早發現病情，及早治療是十分重要的。
自我檢查
1.乳腺自我檢查的目的是發現乳房外形是否改變：乳房有無局部隆起凹陷，紅腫及其它改變;乳頭有無凹陷溢液;乳房內有無腫塊，如果出現這些情況，應及時到醫院就診。
2.乳腺的實際分布遠遠超過乳房隆起的部分，外上部分可延伸至腋下，上下左右均有很薄的腺體延伸出來，因此檢查的範圍應包括整個前胸。
3.觸診時的手法應正確，正確的手法是手掌平伸，四指併攏，用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹輕輕觸摸，滑動或大面積揉按可以用中指固定，其他兩指觸按，但切不可以用手抓捏乳房，因為用手抓捏會將腫塊與正常腺體混淆，無法做出正確的判斷。常常見有的婦女用手抓捏乳房後，觸到有類似腫塊的感覺而憂心忡忡增加許多心理負擔，因此正確的手法是十分重要的。
