內容簡介
中醫氣功健身點津本書在中醫理論指導下，闡釋醫典古籍中傳統氣功的原理、方法、類別及練功要素。分溯源、概要、四時頤養、臟腑調理、美顏葆春、養形強身、延年益壽、保健康復和防疾祛病九大篇。其中對六自訣、五禽戲，八段錦、易筋經等40餘傳統氣功之行氣、導引、意想的功法、功用、功效及練功宜忌，作廠按語評述。
作者簡介
醫學碩士，副研究員，上海市氣功研究所養生保健中心主任。長期從事氣功醫療、教學、科研工作。近年參加編寫有《中國醫籍大辭典》《自我保健醫學》《實用中醫大全》《中國中醫獨特療法大全》等專著多部，發表學術論文多篇。
圖書目錄
總序
引言
溯源篇
中醫氣功源流與發展
概要篇
第一章 氣功類別
第二章 練功要素
第三章 練功宜忌
四時頤養篇
第一章 四季攝養法
第二章 節氣導引法
第三章 靈劍子調補法
臟腑調理篇
第一章五臟導引法
第二章 理五臟決
第三章 養五臟坐力
第四章 六字氣決
美顏葆春篇
第一章 陶氏導引按摩法
第二章 子午導引未能
第三章 逍遙子導引法
第四章 分行外功
養形強身篇
第一章 五禽戲
附：《萬壽仙書》五禽戲
第二章 天竺按摩法
第三章 老子按摩法
第四章 婆羅門導引法
第五章 八段錦
第六章 易筋經
延年益地大壽篇
第一章 諸家氣法
第二章 十二段錦
第三章 十六段錦
第四章 幻真內氣訣
第五章 老人導引法
第六章 延年九轉法
康復保健篇
第一章 赤松子導引法
第二章 寧先生導引法
第三章 彭祖臥引法
第四章 玄鑒導引法
第五章 卻病八則
第六章 諸仙導引術
附：《赤風髓》神仙導引卻病勢
防疾卻病篇
第一章 治萬病決
第二章 養生方導引法
第三章保生秘要導引法
結束語
附錄 病證對治索引
