作 者：吳傑 主編，中醫古籍出版社 2006-1-1出版發行。
中老年保健食療食補處方用愛做好菜，用心烹佳肴，根據中醫養生理論，營養膳食，再鑄健康防線，本書是《大眾健康養生寫真菜譜》中的一冊，詳細介紹了40款補鋅、鈣、鐵的營養菜餚。以簡潔的文字與精美的彩圖，對每款菜餚的營養成分、藥理和療效、用料配比、製作方法、成品特點均做了詳細介紹，對主要製作過程還配有示範圖片。搭配科學，設計精細。食用後，可大大改善中老年人的營養狀況，增強機體的抗病能力，是集食療、食補於一體，適合家庭及美食愛好者使用的理想飲食指導用書。
吉利堂壯骨金龜煲
吉利堂紅燒鯉魚
腐竹燒泥鰍
吉利堂紅燒魚方
豆腐扣燒帶魚
什錦燴魚片
玉翠蝦仁
蘭花豆芽
鮮貝炒玉米
奶香白菜
肉片扁豆
翡翠豆皮
肉絲山珍
翡翠肉絲
內容介紹《現代家庭醫學全書(上下)(精)》囊括人的結構、生理、病理、疾病診治與預防以及營養、運動、美容、養生等各個方面醫學知識。...
內容介紹 作品目錄疏肝養顏的先進主張。養顏食物飲食養生是養生的一個重要的養生方法，這就是食補...建議，每周吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女。胡蘿蔔胡蘿蔔又稱甘筍...等全方位的功效，對治療粉刺具有特別的效果。食療內容養顏食物要想面色好...
養顏簡介 護肝養顏 養顏食物 食療內容 養顏粥、中老年肥胖易患哪些疾病二、中老年肥胖的治療與預防三、中醫食療...價值、健康標準，以“三維保健法”為主線，提出了一套全新的系統、全面、立體保健的思路和方法，讀後讓人耳目一新。“三維保健法”將社會科學與醫學科學...
內容簡介 編輯推薦 圖書目錄，人體內陽氣蓬勃生髮，最容易吸收外來的營養，發揮其滋補功效。補冬可分為食補和...，可以用人參、黃芪、紅棗等做成藥膳食用。總之，冬令進補因人而異。常用處方藥膳常用“補冬”藥繕處方1．八珍：當歸、地黃、枸杞、芍藥、白朮、茯苓...
冬至補冬的來源 補冬的時機 補冬對象 常用處方藥膳 補冬養生藥膳證中行辨證辨體進補，進補有藥補和食補，不論是採用藥補還是食補，均是為了補虛扶正，食補有時比藥補更為重要，因為食補不僅可補虛祛邪，並可扶正，達到補虛扶正的要求，使機體的氣血陰陽達到新的平衡，恢復健康，故有“藥補不如食補...
簡介 分類 忌食物品 體虛食補 推薦菜相應調整，“未病先防，有病防變”加強對肝臟的保健正當其時。把肝這個解毒...轉變自己的睡眠習慣。鍛鍊春季的運動養生保健是恢復身體“元氣”的最佳時節...保健重點是保持自己的心情舒暢，努力做到不著急、不生氣、不發怒，以保證肝...
引言 養肝穴位 方法 飲食 春季養肺食譜急劇下降，使腦組織缺血缺氧，而導致腦血栓形成。 (3)止血藥。一般中老年多...
概述 不同名稱 分類 病理病因 主要症狀