中海油研究總院共有12個院、中心、部門，擁有員工近1000人，每年承擔近300項科研生產任務。近年來，共有多項科研成果獲得國家及總公司級科技進步獎，獲得國家授權專利和軟體著作權百餘項。
經過多年的發展，目前，中海油研究總院已經形成了海洋油氣勘探地質綜合評價研究、油藏工程研究、油氣田開發工程設計和鑽采工程研究等領域完整的學科體系，擁有工程設計、工程諮詢、環境評價、安全評價、壓力管道設計等多項資質，以及大規模並行計算機等先進的計算設備和盆地模擬、目標評價、地震資料處理及解釋、測井和試井分析、油藏數值模擬、油藏工程評價、工藝計算、結構分析、經濟評價、安全評價和環境評價等多種類型的先進專業軟體，建立了深水工程、提高採收率、地球物理、邊際油田開發四個國家及總公司級重點實驗室和一個博士後科研工作站。
中海油研究總院還與國內外多所大學和研究機構保持著良好的合作關係。迄今為止，先後與美國、英國、法國、德國、義大利、日本、加拿大、挪威、俄羅斯、韓國、荷蘭等40多個國家和地區的石油公司、科研院所、大專院校、工程公司及中國石油大學、上海交通大學等各大高校開展了一系列的技術合作、技術交流和技術服務活動。
為適應中國海油“二次跨越”的戰略需要，中海油研究總院將繼續在總公司“自主創新、重點跨越、支撐發展、引領未來”的方針指引下，創新思路和方法，不斷加強科技創新能力建設，培養高端人才，增強核心競爭力，逐步形成具有海洋石油特色的核心技術體系和科技人才隊伍，為實現中海油跨越式發展貢獻智慧和力量。
