基本簡介
中醫養生之道博大精深,不僅包含了醫學的精髓,還吸收了古代中國各學派的精華,富含哲學人文思想,古代名醫更是結合自己多年豐富實踐經驗,提出一系列養生原則,如形神共養、天人相應、順應自然等,他們常用的養生方法更是妙不可言,效果顯著。本書編著了由戰國扁鵲始至清末費伯雄一共二十五位古代名醫。書本以名醫簡介、養生思想、論養生、養生之方為體例來介紹這些古代名醫。對於他們的著作,書本選摘了部分章節,並在原文的下面加上“解讀”,是對這些文章的一些解釋和引申,目的在於讓讀者朋友們能夠更好、更方便、更快捷地領會這些前輩們的養生真諦。另外,本書還精選了一些非常實用的藥方,以供廣大讀者朋友們的不時之需。
目錄
扁鵲
扁鵲簡介
扁鵲的養生思想
《黃帝內經》論養生
《黃帝內經》中的養生之方
華佗
華佗簡介
華佗的養生之道
《中藏經》論養生
《中藏經》中的養生之方
張仲景
張仲景簡介
張仲景的養生思想
《傷寒論》論養生
《金匱要略》論飲食養生
《金匱要略》中的飲食禁忌
皇甫謐
皇甫謐簡介
皇甫謐的養生思想
《針灸甲乙經》論養生
葛洪
葛洪簡介
葛洪的養生思想
《抱朴子內篇》論養生
《肘後備急方》中的養生之方
王叔和
王叔和簡介
王叔和的養生思想
《脈經》論養生
陶弘景
陶弘景簡介
陶弘景的養生之道
《養生延命錄》論養生
《養生延命錄》中的養生之方
巢元方
巢元方簡介
《諸病源候論》論養生
孫思邈
孫思邈簡介
孫思邈的養生之道
《千金要方》論養生
《千金翼方》論養生
《千金要方》中的養生之方
《千金要方》中的養生藥酒配方
《千金翼方》中的養生之方
《千金翼方》中的養生藥酒配方
劉完素
劉完素簡介
劉完素的養生思想
《素問·病機氣宜保命集》論養生
《黃帝素問宣明論方》中的養生之方
張從正
張從正簡介
張從正的養生思想
《儒門事親》論養生
《儒門事親》中的養生之方
李果
李杲簡介
李杲的養生思想
《脾胃論》論養生
《脾胃論》中的養生之方
朱丹溪
朱丹溪簡介
朱丹溪的養生思想
《格致餘論》論養生
《丹溪心法》中的養生之方
劉純
劉純簡介
劉純的養生思想
《短命條辨》論養生
《雜病治例》中的養生之方
《玉機微義》中的養生之方
汪機
汪機簡介
汪機的養生思想
《石山醫案》論養生
《讀素問抄》論養生l
《外科理例》中的養生之方
李時珍
李時珍的養生思想
《本草綱目》中的養生之方
龔廷賢
龔廷賢簡介
龔廷賢的養生思想
《壽世保元》論養生
《壽世保元》中的養生之方
張介賓
張介賓簡介
張介賓的養生思想
《景岳全書》論養生
《景岳全書》中的養生之方
陳士鐸
陳士鐸簡介
陳士鐸的養生思想
《外經微言》論養生
《石室秘錄》中的養生之方
程國彭
程國彭簡介
程國彭的養生思想
《醫學心悟》論養生
《醫學心悟》中的養生之方
葉桂
葉桂簡介
葉桂的養生思想
《溫熱論》論養生
《臨證指南醫案》論養生
《種福堂公選良方》中的養生之方
王清任
王清任簡介
王清任的養生思想
《醫林改錯》論養生
《醫林改錯》中的養生之方
王泰林簡介
王泰林的養生思想
《退思集類方歌注》中的養生之方
王士雄
王士雄簡介
王士雄的養生思想
《隨息居飲食譜》中的食療養生之方
費伯雄
費伯雄簡介
費伯雄的養生思想
《醫醇剩義》論養生
《醫醇剩義》中的養生之方
《食鑒本草》中的養生藥膳