簡介
高爾夫運動術語,指瞄準球時,右腳比左腳高(對於右腳型選手)。
推桿技術
1、設定一個目標點
應該用多大的力氣推桿,要根據坡度的大小來定。你可以把一個長距離的下坡推桿,當作是一個短距離的水平推桿來對待,比如,一個20英尺的下坡推桿可以當作5英尺的水平推桿來用力。瞄線的時候,也不要直接把目標定為球洞,應該根據果嶺坡度和地心引力方向來判斷球的滾動路線,並線上上設定一個目標點。假設這個目標點就是球洞,然後再開始推桿。
2、用推桿的桿面中心點觸球
不要用推桿的桿頭趾部去推擊球,否則就會削弱擊球時的力量。應該用推桿的桿面中心點來推擊。現在常用的推桿都是由桿頭的根部和趾部來分配重量,如果用桿頭趾部擊球,桿頭的角度會發生扭轉而變得開放,並最終導致球的側旋。用桿面中心點擊球,球會正向旋轉,而球停留在所抓的線路上的幾率也最大。
3、讓推桿的隨揮幅度變小
試揮桿的時候,讓上桿的幅度比隨揮幅度大一些,要找到一種感覺,就是當桿頭通過球位時,速度減慢。然後正式推桿,並在觸球瞬間讓桿頭的速度減慢。這種小幅度的隨揮會減少擊球瞬間桿頭賦予球的加速度。觸球更柔和,球的啟動速度會變得更慢。別忘了,我們是要讓球剛好滾到設定的目標點,而不是讓它到達目標點時還在加速。
技巧
側下坡球
1、上身會比正常球位靠下,重心偏低。2、雙腳須要站闊些,雙膝相對地彎曲多些去保持平衡。
3、由於球位低於腳位,桿面方向會偏右(桿面角度愈大,偏右愈多,例如:沙桿偏右多過3號鐵桿),身體應與目標的左方平行。
下坡球
1、雙肩要與下坡保持距離;2、雙腳要站闊些及彎曲多些,重心會靠近左腳(右手球手)。
3、球位會偏右。
4、由於是下坡球,桿面角度一般會減小,球的彈道會偏低,球的滾動距離會增加,所以選桿方面可能要用小一號至二號球桿,例如原來要打7號鐵,應改為8號或9號鐵。
避免右曲球
球低於雙腳站位擊球(下坡球)
這一期我要為大家分析一下在下坡球位擊球時該注意哪些方面。有一定球齡的球員都會發現,下坡球的處理較上坡球更難掌握。因為在下坡球位擊球時,不僅要注意保持身體重心的前傾、下盤的穩定性;還要注意控制球的飛行,以避免右曲球的發生。所以在處理下坡球時能做到以下所講的幾個方面,相信會對你的擊球準確率大有益處。1.站位與肩同寬;身體重心在兩腳之間,稍偏後腳跟,身體前傾,以保持平衡。
2.球位在兩腳之間;
3.球桿選擇比正常選桿大一號,正常握桿。
4.瞄準的方向稍偏向目標的左方;這是因為通常打下坡球時,球飛行的軌道是從左往右的(slice)。
5.揮桿的弧度約為四分之三揮桿,不能加力。
6.保持身體平衡,在打下坡球時擊球更為重要的,因為身體重心前傾,所以不能過早抬頭看球。