簡介
三鮮扒猴頭蘑
原料
1.主料,水發猴頭蘑300克,鮮冬筍50克,水發口蘑50克,水發銀耳
50克。
2.調料:料酒、精鹽、味素、白糖、蔥、姜、濕澱粉、麻油、熟雞油、
雞清湯。
製法
1.將水發猴頭蘑用涼水洗淨,然後切成長5厘米大薄片。鍋燒熱倒入雞
清湯,待湯沸後下猴頭蘑焯透撈出,整齊地碼在扣碗中,加雞湯、料酒、精
鹽、味素、白糖上籠蒸熟爛取出,將湯瀝在調料碗中,再將猴頭蘑翻扣盤中。
2.將冬筍、口蘑、銀耳分別洗淨,然後用沸水焯一下撈出。鮮竹筍用刀
改成5厘米抹刀片。鍋放旺火燒熱,倒入雞清湯,待湯開後下入鮮冬筍片、
口蘑、銀耳,加入料酒、精鹽、味素、白糖,煨火靠入味用漏勺撈出,分別碼
在猴頭蘑兩邊。蔥、姜均拍松待用。
3.炒勺上旺火燒熱,倒入麻油,待油熱後放入蔥、姜煸至金黃色時烹入
調料和碗裡的蒸湯,待湯燒開一會後撈出蔥和姜塊,調好口味,用濕澱粉勾
稀芡,淋熟雞油,起勺把湯汁澆在猴頭蘑、鮮冬筍、口蘑、銀耳上即可。
按:此菜以猴頭、冬筍、口蘑、銀耳為主料烹製而成,均為鮮美之品相
配成餚。猴頭肉嫩味鮮,內含較高的碳水化合物、蛋白質、多種微量元素和
維生素及多種人體所需的胺基酸等物質。其性味甘平,具有助消化、利五臟、
抗癌、強壯健體的功效。配以補中益胃、清熱化痰、滋補強壯、抗癌的冬筍、
口蘑、銀耳其功效更著。常可治療脾胃虛弱、食少、消化不良、胃潰瘍、胃
竇炎、神經衰弱、咳嗽多痰或體質虛弱所致的各種虛證,並可作為各種癌症,
尤其是消化道癌症的營養食療菜餚。