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和式太極拳
和式太極拳是中國傳統太極拳流派之一,始創於清末河南溫縣趙堡鎮太極拳名家和兆元。和式太極拳除具有一般太極拳的要點外,在理論、技術技法、強身養生方面都有其獨...
簡史 技理概述 書籍 編輯推薦 -
三段太極劍
太極劍兼有太極拳和劍術的特點,柔緩連綿、身劍合一,猶如行雲流水。三段太極劍共有十八個動作,簡單易學,特別適合初學者入門練習。 ...
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孫式太極拳
孫式太極拳是一種傳統拳術,屬於太極拳流派之一,清末河北省完縣(今順平縣)人孫祿堂(1860-1933)所創。是在武式太極拳基礎上,吸收形意拳進步必跟,退...
簡介 圖書信息 內容簡介 圖書目錄 -
陳式太極拳小架
陳氏太極拳是中國武術的優秀拳種之一,是中華燦爛文化中的一支奇葩。陳氏太極拳是結合易學的陰陽五行之變化、中醫學的經絡學說等理論、以及導引、吐納術,並綜合百...
背景 簡介 特點 溯源 圖說 -
三段太極槍
三段太極槍是武術段位制,太極拳類的長器械,屬於初級段位的槍術套路,動作規範,槍法簡潔,在練習時要體現輕柔,柔中寓剛,行雲流水,連綿不斷的特點。
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武當雲房太極拳
武當雲房太極拳為道家于丹室中煉筋柔膜之方,導引肢體,以求難老,心息相依,連綿不斷,水流雲繞,循環無端,弧行圈走,旋轉自如,陰陽開合,渾元一體。
資料 歌訣 十大保健作用 -
和式太極拳[2009年高等教育出版社出版書籍]
《和式太極拳》是2009年09月高等教育出版社出版的圖書,作者是國家體育總局武術研究院。
基本信息 內容簡介 圖書目錄 -
太極拳心法
“太極者,無極生,動亦之機 陰陽之母 陰不離陽 陽不離陰 陰陽相亦 皆及神鳴。心靜身正 亦氣運行 開和虛實 內外合一 運柔成鋼 鋼柔並用 靜發自如”註:...
行功法 打坐歌 早功法 行功歌 打坐法 -
張志俊[陳式太極拳傳人]
張志俊,陳式太極拳第十一代傳人。1970年習拳,1974年拜陳式太極拳一代宗師陳照奎為師。從師七年,加上30多年的精心研討、練功不輟,全面系統地掌握了傳...
個人簡介 生平事跡 理論創新