三段太極槍

三段太極槍，是武術段位制，太極拳類的長器械，屬於初級段位的槍術套路，動作規範，槍法簡潔，在練習時要體現輕柔，柔中寓剛，行雲流水，連綿不斷的特點。
動作名稱：
第一段
1、起勢
2、進步上扎槍
3、進步下扎槍
4、進步拿扎槍
5、上步挑把
6、後舉腿下槍
7、上步蓋把
8、繞步轉身劈槍
第二段
9、上步里纏槍
10、倒插步外纏槍
11、攔拿弓步扎槍
12、上步抱槍
13、上步劈槍
14、馬步挑槍
15、回身拿、扎槍
16、收勢