七返

七返是指修煉 精炁神的七個過程，最後氣復化為神。

概述

七返，指修煉精炁神的七個過程。

具體過程

常愛惜精炁，握固閉口，吞氣吞液，液化為精，精化為氣，氣化為神；神復化為液，液復化為精，精復化為氣，氣復化為神。