簡介
據《安多政教史》記載，該寺由西藏彭域傑烏崗哇高僧賽康巴桑結嘉措（1618一1702 ）在第九代卓尼土司楊朝梁的支持下，始建於清康熙十五年（1676）。賽康巴曾任康區木雅寺、熱崗哇寺法台，4．4歲時應卓尼土司之請來安多，兩次出任卓尼寺法台，主持修建了卓尼寺經堂、佛殿、禪房、圍牆及聞思院（參尼扎倉前身）。七步寺建成後，一度在卓尼、七步二寺輪流居住，主持二寺教務，後又兼任垂宗、岔道爾二寺法台，是一位很有影響的人物。自賽康巴之後，經八任法台，由阿旺索南出任七步寺法台。阿旺索南（1706一1776 ），隆務絳曲人，故又尊稱為“絳曲米拉”。他學經於哲蚌寺郭莽扎倉，獲“噶居巴”學位，博學多識，當地佛教界以他為賽康巴的轉世，形成七步寺的一個活佛轉世系統，共傳四世。阿旺索南曾於清雍正七年（1729）主持修建了七步寺大經堂，乾隆三十六年（1771 ）建七步寺參尼扎倉，一生著述頗多，傳說有《綱目寶*》等近200部。歷史
七步寺在歷史上隸屬於卓尼寺，其教民、教區均在卓尼土司轄區，它的建立與發展受到卓尼土司和卓尼寺的支持與制約。寺內原供奉有無量佛壽象牙雕像、二世達賴根敦嘉措親手雕刻的白檀香木法王像、卓尼寺策滿林活佛崔臣達吉原來供李的能言彌勒像、以大昭寺釋迦牟尼佛像前供物裝藏的金剛亥母和善逝八塔等。該寺地處跳河南岸，北有洮河相隔，南面迭山高聳，交通不便，僻靜閉塞。1958年前僅有寺僧15人， 1958年除大經堂，余皆失火焚毀。
現狀
現有活佛1人，寺僧5人，規模很小。
