基本信息
出版社: 中國廣播電視出版社; 第1版 (2010年1月1日)
平裝: 256頁
正文語種: 漢語
開本: 16
ISBN: 9787504358844
內容簡介
《七分養三分治:文化養生經》全面總結了中國數千年文化中防病祛病的養生大智慧，從國學、國醫、漢字、飲食、娛樂及民間智慧等各個角度，全面通俗地闡述“天人合一”、“陰陽平衡”、“元氣論”、“精、氣、神的固攝”等養生精髓，讓經數千年實踐檢驗、切實可行的養生之道與防病祛病之法，真正走進人們的日常生活，從而健康大眾，神益社會。
編輯推薦
《七分養三分治:文化養生經》：
《黃帝內經》、《本草綱目》、《傷寒論》等，醫家名典教你做自己身體的守護神易學、儒家、道教、佛教，國學大派共同傳授你修心護體保健養生之大法華佗、張仲景、孫思邈、李時珍等，歷代名醫共同指點你防病祛病之道疾病徵兆自檢、按摩、食療、藥膳，教你如何親自診療自己的身體四大名著、國粹藝術、民俗、武術，令養生在生活中無處不在10大名茶、8大菜系、6種名酒，為你的健康生活添餚加料18種常見疾病的神奇土方，民間千年祛病實踐經驗總結18位古今名人，從切身實踐引導你步入長壽的世界。
未病先防，引導中國人養生保健
祛病延年，夯實中國人健康基石
伏義氏創立先天八卦，神農氏親身遍嘗百草，黃帝著成醫家之宗……越時空洞悉祖先防病治病之精髓；文學漢典，名茶細品，美酒佳肴，琴棋書畫，國粹民俗，武術健身……娛樂今生中保養先天精、氣、神；聖哲、神醫、大師、帝王將相、風雲人物、平民百姓……汲取前人豐富實踐經驗打造現代綠色健康生活！
目錄
第一篇 博大精深的國學養生之道／1
第二篇 源遠流長的國醫養生精華／35
第三篇 經典古典文學中的養生奧秘／85
第四篇 漢字文化中的養生藝術／115
第五篇 飲食文化中的養生結晶
第六篇 娛樂與體育文化中的移情養生智慧
第七篇 流傳千古的民間養生大智慧
第八篇 其他傳統文化中的養生精髓
第九篇 中華名人的益壽養生經
附錄 人體穴點陣圖
後記
序言
自伏羲氏創立先天八卦，神農氏親身遍嘗百草，黃帝著成醫家之宗，防病祛病、保健養生，已潛移默化地走進每一位炎黃子孫的生命世界。眾所周知，“身體是革命的本錢”，沒有了健康的身體，無論是愛情，還是事業，都將成為海市蜃樓。
今天，生活水平提高了，我們無須再為填不飽肚子而困擾發愁；社會活動豐富了，我們無須再為生活單調而平淡一生；高科技日新月異了，我們無須徒步闖天下……然而，當我們靜下心來，看看周圍的人，便會發現：小至感冒發燒，大到癌症腫瘤，各類疾病正不斷地向不懂得養生的人們迎面襲來。失眠、抑鬱、頭痛、心腦血管疾病、糖尿病、肥胖病、婦科病、男性病、兒科疾病，都在或慢或急地侵蝕著我們的健康。因此，為建功立業也好，為合家歡樂也好，為享受生命也好，我們都有必要、有責任關心自己的健康。
同時，身為炎黃子孫，我們驕傲地知道，中國這個享有“世界四大文明古國之一”盛譽的東方巨人，從指南針到火藥、從活字印刷術到造紙術，斐然成就有口皆碑。經歷了上下數千年的悠久文化歷程，中華民族在哲學、文學、醫學等眾多領域，都保留了舉世矚目的文化財富。無論是《黃帝內經》、《傷寒論》、《本草綱目》、《千金藥方》等充滿智慧的醫家名典，還是《紅樓夢》、《三國演義》、《西遊記》、《聊齋志異》等膾炙人口的經典小說，就連廣為流傳的民間諺語，都若水之歸海一樣，匯入中華傳統文化的浩瀚之洋。
