圖書信息
七分養三分治文化養生經作者：黃薇編著
出版社：中國廣播電視出版社引
七分養三分治文化養生經出版時間：2010-1-1
字數：279000
開本：16開
ISBN：9787504358844
定價：￥29.80
內容簡介
本書全面總結了中國數千年文化中防病祛病的養生大智慧，從國學、國醫、漢字、飲食、娛樂及民間智慧等各個角度，全面通俗地闡述“天人合一”、“陰陽平衡”、“元氣論”、“精、氣、神的固攝”等養生精髓，讓經數千年實踐檢驗、切實可行的養生之道與防病祛病之法，真正走進人們的日常生活，從而健康大眾，神益社會。目錄
第一篇博大精深的國學養生之道第一章易學養生：順“氣”自然，平衡“陰陽”
第二章儒家養生：修身養心，仁壽相兼
第三章道教養生：天人合一，性命雙修
第四章佛教養生：清心靜性，慈悲素食
第二篇源遠流長的國醫養生精華
第一章“醫家之宗”——《黃帝內經》
第二章妙手神醫華佗的益壽養生絕招
第三章“醫聖”張仲景與其養生傑作《傷寒論》
第四章“針灸療法”創始人皇甫謐的經絡養生
第五章“藥王”孫思邈的靜心養生術
第六章“滋陰派”創始人朱丹溪的益壽養生秘訣
第七章名醫李時珍與《本草綱目》中的養生妙方
第三篇經典古典文學中的養生奧秘
第一章醫說紅樓，巧妙養生
第二章《三國演義》給現代人的養生啟示
第三章《西遊記》帶給我們的長壽啟迪
第四章《菜根潭》中的養心益壽之道
第五章《聊齋志異》中的性養生觀
第四篇漢字文化中的養生藝術
第一章漢字中的“陰陽”養生之理
第二章漢字中的情緒養智慧
第三章漢字中的繁衍養生智慧
第四章漢字中的健康與疾病
第五篇飲食文化中的養生結晶
第一章茶文化中的怡神養生之道
第二章酒文化中的保健養生之道
第三章傳統八大菜系中的養生之道
第六篇娛樂與體育文化中的移情養生智慧
第一章琴、棋、書、畫——“四大雅趣”的養生之道
第二章古典戲曲中的逍遙養生術
第三章傳統佳節民俗活動中的強身健體養生法
第四章中華武術中的養生秘籍
第七篇流傳千古的民間養生大智慧
第一章千古諺語中的巧妙養生智慧
第二章二十四節氣中的“天人合一”養生密碼
第三章治療常見疾病的神奇土方
第四章世代傳承的少數民族特色養生
第五章源遠流長的正宗自然療法
第八篇其他傳統文化中的養生精髓
第一章中國建築文化中的風水養生法
第二章中華民族服飾文化中的養生內涵
第九篇中華名人的益壽養生經
第一章國學各派聖哲的養生之道
第二章現代國學大師的養生心經
第三章歷史風雲人物的養生密方
附錄人體穴點陣圖
後記
