編輯推薦
其實，不必憂鬱，不必難過，更不必消沉。心存怨念無濟於事，煩躁氣餒更是得不償失。面對種種不如意，我們要做的就是有所覺醒，從中看到希望，找到正確的活法，開始一段嶄新的人生旅程。18歲以後，感悟人生最好的禮物！
在任何特定的環境中，人們都有一種最後的自由，那就是選擇自己的態度。如果不賦予自己生命的意義，那么也不會有人來給你貼上標籤。
幸福歸根到底是人們心靈的自我感知，是心情的一種愉悅狀態。如果你能改變心境，就能改變自己的幸福感——人人都可以成為幸福的建築師。
心懷嫉妒的人總是心情不快，原因在於折磨他的不僅有本身的挫折，還有別人的成就。
不要去報復自己所受到的屈辱，而應當把它們看成自己前進的動力，讓屈辱激勵自己。
內容簡介
《18歲以後要上的人生覺醒課》通過一節節生動有趣的“心靈瑜伽課”，幫助讀者明白活在當下必須掌握的人生哲理，從而實現徹底的覺醒，找回內心的平靜，找到生命的意義，擁有積極的心態，構建和諧的家庭關係，是一本不可多得的心理自助指導手冊。目錄
第一章別為技不如人而自卑，因為那是很正常的事情——找到真正的自己世上沒有絕對的強者和弱者
肯定自己，你最終能得到他人的肯定
努力尋找自己的優點，然後將它放大
學會在小事情上找回自信
保持個性，因為獨特就是優勢
盡信意見不如無意見
第二章別為人有已無而埋怨，因為你不可能擁有一切——關於心靈的修行
機遇對每個人都是公平的
幸福和擁有並不成正比
適度控制自己的欲望
機遇會在你抱怨時溜走
嫉妒，不會讓他貧窮，更不會讓你富有
學會為別人而祈禱
珍惜當下擁有的一切
倘若期待幸福，首先應學會知足
第三章別為錢財流失而哭泣，因為你本來就一無所有——有效獲得財富
每一筆財富都是賺出來的
用智慧致富，尋求隱形商機
不遏貪念，你將一貧如洗
風險往往與收益成正比
努力做最好的推銷員
信守承諾
致富有時就在於一個好點子
學會理財很重要
第四章別為不受重用而消沉，因為是金子總會閃光的——走上事業的正軌
工作，沒有最好，只有最適合
有能力的員工遲早會得到老闆賞識
完美完成小任務，才能得到大委託
帶著熱情去工作，不要找藉口
擁有服從意識
可以失敗，但不可沉淪
要積極主動地去工作
做忠誠的員工
第五章別為不受歡迎而惱火，因為你的付出還遠不夠——正確地為人處世
渴求愛，首先應付出愛
良好的人際關係是最有價值的財富
受歡迎的人必有一雙“透視眼”
豁達處世，寬容待人
發現別人的優點比盯著他的缺點更快樂
吃得眼前虧，才能久受益
學會幽默
保持善良本性
第六章別為世間疾苦而恐懼，坦然面對你將贏得勝利——珍惜生命和時間
生與死，都是人生的里程碑
你應該為今天活著而開心
摘掉完美魔咒，莫去苛求自己
忘掉痛苦的過去，因為生活還要繼續
提高生命質量，它就會用長度回報你
用好今天的光陰
珍惜時間並善加利用
合理調配工作與生活，不要讓生命透支
第七章別為選擇太多而迷茫，因為終有一條路屬於你——把握選擇與放棄
選擇並非越多越好
選擇與放棄，人生最重要的兩件事
堅持自己的風格，讓別人說去吧
果斷行事，優柔寡斷只能看著機會溜走
患得患失要不得
為人處世要學會變通
第八章別為暫時的低迷而失落，因為沒人能隨隨便便成功——取得成功的真諦
成功並不容易
學會在苦中享樂
實現夢想貴在堅持
懶惰不除，成功無望
成功就在細微之處
及時調整人生的航向
第九章盼別為沒有知音而愁苦，因為人人都有自己的想法——贏得別人的尊重
知音難覓，君莫愁苦
長久的友誼需用真誠去經營
不要用自己的標準去要求別人
信任你的朋友
尊重每一個人
友情需要時間來呵護
做最好的傾聽者
第十章別為飽受挫折而氣餒，因為不經風雨難見彩虹——走出困難的境地
要有戰勝困境的信念
幸福要靠自己爭取
在挫折中繼續前進
勇敢面對失敗和質疑
只為成功找方法，不為失敗找藉口
充分整合有利的資源
第十一章別為家庭矛盾而煩躁，因為距離近了總會有摩擦——構建和諧的家庭
家庭是人的最終歸宿
獻出你的寬容與理解
讚美是家庭關係的極好營養品
尊重各自的空間與隱私
積極表達你的愛，不要高估默契的力量
重視彼此之間的溝通
第十二章別為難以飛躍而憂鬱，因為你還沒有徹底覺醒——激發內在的潛能
徹底覺醒，超越自我
在自省中不斷完善自己
用出色的口才為你的成功形象添磚加瓦
虛心接受他人的好建議
自我施壓，將內心的潛能徹底喚醒
否定當下的自己，在挑戰極限中實現超越
不斷為自己充電
用創新實現飛躍
前言
前言有人說，人的一生有三天：今天、昨天和明天。是的，人的一生並不漫長，是否過得充實、有意義，都在我們的一念之間。在紛繁複雜的生活之中，順也好，逆也罷，人應該有一個能讓自己獲得動力和幸福的源頭，有一個支撐自己整個生活和全部靈魂的支點，這個支點能使你從中獲得生活的勇氣和動力，能讓你透過生活的平淡甚至痛苦，看到生活的美好。找準這個支點，便足以讓你在困惑中或從艱難困苦中品味出生活的意義。
生活可以過得很簡單，很美好。
專心想一想當下活著的這一刻，不必為過去已然逝去的一切悲傷，更不必因未來的難以預期而恐懼，重要的是活在當下，其餘的都是你加諸於自己的負擔。如果你忘了好好活著，忘了當下的這一刻，反而沉迷於過去的舊事或是只知盤算將來會發生什麼，就會讓當下這一刻在不經意間悄然流逝。這樣，你便不算是真正地活著，而只是在受苦，這樣，你就無法享受生活的美好，也不可能超越自我，創造人生的精彩。
也許你在困頓潦倒的時候又摔了一跤，也許你在春風得意的時候又獲得了意外的成功，其實這些都沒有什麼。在人生這條曲曲折折的道路上，只要你坦然面對一切，就會發現，晴空萬里與陰雨連綿都是一種風景！-
歲月流逝，無論生命的時鐘把你推移到什麼位置，把握好自己，把握好當下，為自己的生活找準一個支點，那么，你的生活就會有滋有味，你就會活得很充實！
本書以簡潔、淺顯的話語，引領你逐步去解構僵固的小我，進而顯露出那被遮蔽的真我，回歸寧靜祥和。
編著者
精彩書摘
第一章別為技不如人而自卑，因為那是很正常的事情——找到真正的自己努力尋找自己的優點，然後將它放大
在成長的過程中，特別是幼年及童年時代，如果缺乏成功的經驗，人的信心就會相對薄弱，自卑心就隨之增強，進而成為個人社會化的障礙。有些人的學業成績雖好，但在處理日常事務上經常受到批評，情感上受到過多的壓抑，漸漸就有了自卑感。自卑感過重的人，很害怕輸給別人。他一睜開眼，一打開意識的帷幕，所看到的都是“不戰而敗”的預感。於是，他退卻了，“不戰而退”了。這就是自卑的悲劇。
有個故事是這么說的：老師在黑板上掛了一張“畫”——白紙中畫了一個黑色的圓點。
“你們看見了什麼？”老師問。
全班同學一起回答：“一個黑點。”
老師說：“只說對了極少一部分，畫中最大的部分是空白。只見小，不見大，就會束縛我們的思考力。成千E萬的人不能突破自己，原因正在這裡。”
這個黑點恰似人的缺點。盯住自己的缺點不放，你會成為一個自卑的人，盯住別人的缺點不放，你就會失去所有的朋友。
所以，每個人都應充分了解自己，懂得自己的優勢，選好目標再去奮鬥。這樣才能事半功倍，在人生的長河中少走彎路。
很多成就卓著的人士，首先得益於他們充分了解自己的優點；並根據自己的優點來進行定位或重新定位。
有一個窮困潦倒的青年來到法國巴黎，他期望父親的朋友能幫他找到一份謀生的差事。
“你精通數學嗎？”父親的朋友問他。
青年羞澀地搖搖頭。
