編輯推薦
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為什麼我們自尊、自私又虛偽？
為什麼我們頂不住壓力？
為什麼我們過分自我？
為什麼我們喜歡抱怨？
為什麼我們沒有真正的朋友？
為什麼時間總不夠用？
為什麼計畫趕不上變化？
為什麼愛情總叫人愛之深恨之切？
劉翔平
著名心理學家
本書集心理學知識、人際交往知識、倫理學和管理學知識為一體，旨在使人們心態和行為更加陽光、更加積極，我相信年輕的讀者一定會從中受益。
古典
暢銷書作家
書店充斥著無數以強硬姿態向員工灌輸概念的作品，如不抱怨、不找藉口等。員工出現行為問題背後的心理根源何在？領導和員工兩方面應該如何溝通才能創造價值認同的雙贏局面？本書一一為你解答。
中原
人文心態教練創始人
在職場——這個競爭最激烈的戰場上，本書恰如其名，穿越困惑、迷茫、消沉、焦躁、散漫、無助的內心世界，像一縷陽光，照亮員工心中晦暗的角落。
齊宏
著名心理諮詢師
感謝作者分享他的思考，讀完全書我有兩大體會：心理學離我們並不遙遠，艱深複雜的心理學原理會以如此角度折射出樸素的光華；充滿共鳴的職場“浮世繪”，能讓年輕人學會更積極地面對自己的職業生涯。
內容簡介
傾聽職場心聲，直面生命體驗接納不願面對的自己，告別晦暗，擁抱陽光
讓我們少走10年彎路
直面內心真我，尋覓陽光心態透析問題根源，做最好的自己
?著名作家《拆掉思維里的牆》作者古典、著名心理學家劉翔平聯袂作序推薦。
企事業單位員工培訓團購必備，員工職業化心理培訓新趨勢！
領導必看
洞悉員工心理，重塑企業價值觀，打造陽光企業文化
員工必讀
保持陽光心態，積極面對困境，成就完美事業與人生
作者一路引領讀者傾聽內心的聲音，回味、直面自己的生命體驗，於淡笑風生間將相互關聯的職場個體之間心靈的誤解、隔閡與障礙消解於無形，搭建理解的橋樑。指引你接納內心不願面對的自己，帶著陽光心態認清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、擁抱陽光，實踐更快樂、更積極的人生。
作者簡介
陳曙光，貴州人，北京某建築集團職業經理人。心理學碩士，積極心理學研究者。他篤信：只要有天空的地方，就會有曙光。目錄
推薦序1：破解心態密碼，打開陽光生活推薦序2：尋找幸福的過程
自序心理學就在你身邊
第一章為什麼我們自尊、自私又虛偽：自我認知心理學
認清自我
尊嚴的自我
人人都很難滿足
不可能不虛偽
自我表露，釋放你的內心
有選擇地自私
第二章為什麼我們頂不住壓力：壓力心理學
別做那隻遭電擊而無法逃脫的狗
管理自己的悲觀
慢養與自慢
工作易得，歸屬感難求
你是不是歇斯底里的咆哮帝？
第三章為什麼我們過分自我：自戀心理學
盲目樂觀=與危機為伴
不受歡迎的獨行俠
敢想敢幹與布里丹毛驢效應
跳槽：喜新厭舊是本能
缺失的同理心
第四章為什麼我們喜歡抱怨：職場心理學
升職的怎么是他而不是我？
刺蝟效應：保持應有的工作距離
抱怨他人等於影射自己
居功自傲的惡果
藉口的心理學誘因
第五章為什麼我們沒有真正的朋友：人際關係心理學
真假難辨的朋友
容易忘卻的感恩之心
令你失去信任的負性小事
幽默越多，煩惱越少
幸福不在下一站
第六章為什麼時間總不夠用：時間心理學
當拖拉成為習慣
遲到是一種心理倦怠
不是沒時間，而是……
日事日清，杜絕窮忙
生活離不開緊迫感
第七章為什麼計畫趕不上變化：隨機心理學
搭訕的藝術
中彩票比上班更有吸引力？
選擇性從眾
管不住自己還管得了誰
停止思考=停止前進
第八章為什麼愛情總叫人愛之深恨之切：愛情心理學
一見鍾情不是個傳說
為什麼我們總在愛慕之人面前拘謹假裝？
懸崖邊的辦公室戀情
“得不到的人”你愛的最深？
真愛矜貴
“門當戶對”須重提
編輯後記：消解隔閡陽光分享
精彩書摘
第一章為什麼我們自尊、自私又虛偽：自我認知心理學認清自我
我是誰？
我想要什麼？
我能得到什麼？
當我們懂得反身自省的重要並開始這樣做的時候，這些問題就或模糊或清晰地縈繞在我們心頭，直到我們不捨地閉上雙眼，再不睜開。
你可曾記得，自己兒時的理想是什麼——當解放軍？科學家？白衣天使？掏糞工人？人民警察？你可曾忘了，大學時的政治抱負、商界狂想，還有那些奇幻多姿的理想主義浪漫追求。現如今，你是疲憊不堪地在房子、車子、孩子的軌跡上奔命，還是殫精竭慮地在事業、功利、聲名的峭壁上攀緣？冷不丁安靜下來的時候，縱然知道身邊有許多親朋好友，但仍會有一股莫名而強烈的孤獨和迷茫感侵襲全身。我們不禁自問，我是誰，我這樣活著到底是為了什麼，我想要的是什麼，我又能得到什麼？直覺告訴自己，我們離真正想要的自我越來越遠，自己正變得越來越物質，越來越混沌。可能會有人安慰並反問你說：“你這是變成熟了，離現實更近了，就踏踏實實地繼續吧。生活不就是這樣嗎？”然而，當你毫不留情地拷問自己的時候，你卻困厄了：我真的離真實的自己越來越近了嗎？現在的以及沿此路徑而去的我，就是我想要做的人嗎？
