《和諧心態是金》

《和諧心態是金》

《和諧心態是金》是和諧心理學創始人、本土心理學創始人張曉平博士經過二十多年的潛心研究，推出的心理學理理論。他是中國歷史上第一位為國人提供的、適合中國國情的心理學專家。他的力作以深入淺出的筆觸，一一剖析了我們日常生活中遇到的心理問題。並提出了如何化解問題的辦法。這本書讀之受益匪淺，它是心態和諧、家庭幸福、事業成功的指導書。

基本信息

編輯推薦

很多夫妻將對子女的喜歡或是控制當成“愛”，強加給子女，最終會給子女的身心發展帶來極為負面的影響。與其奢談“愛”，還不如談如何尊重兒童，輔助而不是管制他們的成長！任何所謂為了子女未來的前途，強迫子女按照父母設定的模式發展的“愛”，猶如過去強迫少女裹小腳，是為了嫁給一個有錢人一樣，也許會讓子女生存得很好，但是他們會喪失很多人類所具有的潛在能力。無論大喜還是大悲，或是悲喜交集都會使人體產生張力，因此人體會自然而然地通過排淚釋放出去。沒有眼淚的千號不會對身體有益。愛哭的人不是弱者，只能說明其身體具有很強的釋放張力的能力。壓抑眼淚猶如慢性自殺一般。男人憐香惜玉的日子已經一去不復返了。社會的進步使女性不再需要男人賞賜性的關心。用強勢要求女性服從的男人不是無知就是傻瓜。而順著女性特點，利用女性的思維方式使其自投羅網，成為當今男人們滿足虛榮心和控制欲的典型做法。發脾氣的做法是將人體內部的激素分泌系統徹底打亂，然後再重新平衡，是一種典型的損人不利己的行為。沒有人能從發脾氣的過程中得到益處。人類讚美愛情，就是因為她不但能使雙方靈魂中的愛都能同時增加，而且雙方都能增加對人類的愛。愛情維繫的時間越長，愛就會越深厚，越廣泛。愛情既不是責任，也不是義務，更不是妥協。愛情是幸福的行為，她既是手段也是目的；既是人類對自我完善的追求，也是成為正常人的必由之路。

內容簡介

《和諧心態是金》是適合中國人自己的第一本心理學著作，奠基心靈幸福棲息樂園的第一個方案，拭淨心靈灰塵獲取快樂的第一種辦法。家庭幸福，事業成功的實用和諧心理學。很多夫妻將對子女的喜歡或是控制當成愛，強加給子女，強加給子女，最終會給子女的身心發展帶來極為負面的影響。與其奢談愛，學不如談如何新生兒童，輔助而不是管制他們的成長！任何所謂為了子女未來的前途，強迫子女按照父母設定的模式發展的愛，猶如過去強迫少女裹小腳，是為了嫁給一個有錢人一樣，也許會讓子女生存得很好，但是他們會喪失很多人類所具有的潛在能力。無論大喜還是大悲，或是悲喜交集都會使人體產生張力，因此人體會自然而然地通過排淚釋放出去。沒有眼淚的乾號不會對身體有益。愛哭的人不是弱者，只能說明其身體具有很強的釋放張力的能力。壓抑眼淚猶如慢性自殺一般。男人憐香惜玉的日子已經一去不復返了。社會的進步使女性不再需要男人賞賜性的關心。用強勢要求女性服從的男人不是無知就是傻瓜。而順著女性的特點，利用女性的思維方式使其自投羅網，成為當今男人們滿足虛榮心和控制欲的典型做法。發脾氣的做法是將人體內部的激素分泌系統徹底打亂，然後再重新平衡，是一種典型式的損人不利己的行為。沒有人能從發脾氣的過程中得到益處。人類讚美愛情，就是因為她不但使雙方靈魂中的愛情都能同時增加，而且雙方都能增加對人類的愛。愛情維繫的時間越，愛就會越深厚，越廣泛。愛情既不是責任，也不是義務，更不是妥協。愛情是幸福的行為，她既是手段也是目的；既是人類對自我完善的追求，也是成為正常人的必由之路。

作者簡介

張曉平博士1985年畢業於原北京航空學院。1984年起開始研究心理學與行為科學。1988年開始研究家庭與企業管理創新的關係。並初步建立了男女社交、性交、情交三大關係理論。1997年赴美國研究中美企業管理，重點專注於社會、家庭對企業管理的影響，信仰和價值觀對人類行為的作用。1999年獲美國UniversityoftheWest的MBA學位。在美國留學期間，建立了人類溝通的“生存、客觀與環境、行為與能力、思想與情感、價值觀與信仰、心靈（愛與恨）”6層次理論，並開始構思和諧心理學理論。2006年6月在衛生部世界中醫藥聯合會中醫心理學專業委員會成立大會上首次公開發表了《和諧心理學的理論及實踐》，獲得了國內外中醫心理學、精神科專家的好評。2006年10月在中國社會心理學全國代表大會上發表了《創新社會內在機制》、《社會浮躁的根本原因——家的缺失》、《家庭幸福與企業管理》、《和諧心理學在社會的套用》等多篇論文。2007年3月在北京睡眠障礙國際論壇上作為唯一的心理學家在大會上宣讀了論文《和諧心理學在睡眠治療上的套用》，揭示了人需要睡眠的原因，闡述了如何擁有良好睡眠，如何以各種非藥物的治療方法治療睡眠障礙，得到了與會精神科、神經科、中醫科、呼吸科等依靠藥物治療睡眠障礙及相關疾病的專家們的好評。2007年被中共北京市委宣傳部、北京市社會科學界聯合會授予“北京周末社區大講堂”優秀教授團成員榮譽稱號。男女三大關係理論可以對家庭、企業等群體關係矛盾及發展做出全面系統的分析並提供解決問題的方案，可以有效促進家庭幸福和企業長期、可持續的創新發展。和諧心理學也可以稱為心態學，是提高人的情商的科學理論。它既對人的壓力、情緒等心理活動給予充分的解釋，又對人的各種身心疾病比如失眠、焦慮、抑鬱等精神疾病和內分泌、消化、循環系統等疾病做出預測及提供各種預防措施和積極的非藥物治療方法。

目錄

感悟代序：和諧心態是“金”第一章男人與女人還記得自己是什麼時候開始對異性感興趣的嗎？是不是特別羨慕好多情人在鳥語花香中漫步的感覺！對自己和對異性你真正地了解了嗎？想獲得美好的愛情和幸福的婚姻嗎？如果你想，就請走進這個章節，去充分了解由男人和女人組成的世界吧！一、“007男人”青睞聰明女人二、男人不妨“壞”一點三、不愛學習的女人麻煩多四、為什麼優秀女性的丈夫容易發生婚外戀五、河東獅吼很傷男人“性”六、“周末牆”並非躲不開七、男性幫助女性要有度八、“唐老鴨”式男人是“潛力股”九、單身白領趨勢：同性戀+失去自我十、男人感性女人理性第二章戀愛假如你告別初戀，像夏日的花朵，凋落了第一葉花瓣。在習習的晚風中，回味著初戀，是不是在那一夜才懂得愛的艱難！愛，究竟是什麼？為什麼可以給人造成很深的傷痕？！學會在戀愛中保護自己，是不是也是人生必修的課程之一呢？戀愛，這美好的情感，這美妙的人生之路，正在你的心中、眼中、靈魂中徐徐展開！一、痴迷運動易排斥戀愛二、同居為婚後埋“地雷”三、談戀愛談什麼四、怎樣讓她喜歡你五、怎樣讓他喜歡你六、喜歡她，還是愛她七、喜歡與愛的區別八、喜歡他？還是愛他九、單身—戀愛—生命第三章夫妻與家庭家是什麼？她是在你遇到狂風暴雨時，可以躲避的港灣；她是在你疲憊的時候，可以小憩的大船；她是在你走投無路時，收留你的家園。珍惜你們用愛築起的方舟，慢慢劃向人生的彼岸。夫妻互敬互愛，相濡以沫，奏起人生和諧的樂章。一、如何趕走丈夫的外遇二、裝修也能促進感情三、人為什麼要結婚四、離婚的真正理由五、丈夫需要呵護妻子的哪些部位六、夫妻要獨立七、一生都要問“你愛我嗎”八、夫妻間的平等九、夫妻的自由十、如何避免家庭暴力十一、夫妻溝通的基礎十二、愛情殺手十三、人類溝通的六個層次十四、什麼是夫妻的幸福第四章父母與孩子當孩子在母體孕育的時候，作為即將成為爸爸、媽媽的你們，已經準備好一切了嗎？你們準備如何給孩子一個“愛”的環境，如何給孩子一個快樂的童年，如何讓孩子成為國家的棟樑？父母是孩子的第一任老師，怎么負起第一任老師的職責，你們思索了嗎？孩子是我們的未來，是祖國的花朵。讓這些嬌嫩的花朵，去經歷狂風暴雨的洗滌吧！他們一定會像海燕一樣展翅高飛，迎接更加輝煌的明天。一、如何治療孩子的注意力不集中、失眠、緊張、煩躁、厭世等心理問題二、母親溫柔有助於孩子成才（怎樣讓孩子身心健康地成長）三、孩子為什麼不聽話四、父母愛孩子的前提是平等五、尊重孩子的感覺（尊重孩子之一）六、尊重孩子的知覺（尊重孩子之二）七、尊重孩子的意願（尊重孩子之三）八、尊重孩子的表達方式（尊重孩子之四）九、尊重孩子的專注（尊重孩子之五）十、尊重孩子的思維（尊重孩子之六）十一、尊重孩子的平等（尊重孩子之七）十二、尊重孩子的獨立（尊重孩子之八）十三、尊重孩子的學習節奏（尊重孩子之九）十四、沒有童年的人長不大十五、親子溝通為什麼會困難十六、孩子不愛學習怎么辦十七、怎樣根治孩子的網癮十八、當代人怎樣孝敬父母十九、別總代替丈夫照顧婆婆第五章身心健康你會經常無緣無故發脾氣嗎？你會經常感到心情煩躁、鬱悶嗎？自己測量一下。如果真的是這樣，那么你就要關注自己的心理健康問題了！身體健康固然重要，心理健康也是不可忽視的。如果你總是不關心自己的心理健康，當有一天，發展成心理疾病，需要治療的時候，可能就需要耗費很大的精力了。從平時的一點一滴做起，讓自己的心態永遠保持健康、快樂！一、怎樣防止妻子出現更年期症狀二、不要給人貼內外向性格標籤三、抑鬱和發燒一樣——是症狀不是病四、抑鬱的防治五、焦慮的防治六、怎樣擁有好的心態七、宣洩—出軌—回歸—再宣洩—再出軌……離婚八、更年期症狀是男女無知無情的反映九、殺向失戀女性的四把刀十、不讓妻子發脾氣十一、妻子來月經時丈夫的表現是好丈夫的客觀標準十二、怎樣防止妻子懷孕嘔吐十三、如何防止妻子得乳腺癌十四、乳腺癌的治療十五、睡眠原理及失眠的非藥物根治十六、到婚姻學校學溝通十七、中國醫護人員亟須心理護理十八、“治未病”的和諧心理學十九、怎樣擺脫離婚的心理陰影二十、怎樣面對災難二十一、健康活過一百歲第六章讓生活充滿愛愛是什麼？愛是夫妻之間幸福的“牽手”，愛是父母與孩子的“平等”相處。愛，也只有愛，才是人類和諧的根本。愛，也只有愛，才能讓人生充滿陽光。學會用愛去擁抱世界吧，在愛的樂章中，你會感受人生的美好！一、愛，可以隨時被小事感動（怎樣終身感受愛情）二、新媽媽輕鬆策劃“小節目”（如何感受幸福的婚姻1）三、擁抱：夫妻最好的問候語（如何感受幸福的婚姻2）四、美國女性看電視、發展愛情兩不誤（如何感受幸福的婚姻3）五、沒有感受到愛的人，不會愛六、新“嫁雞隨雞，嫁狗隨狗”論七、他的猝死是完全可以避免的八、美化教授自殺是愚昧無知九、有婚外戀的人能否為別人提供婚姻情感諮詢？十、未雨綢繆十一、法官對“離婚案”的煩惱十二、一個完全可以避免的悲劇十三、西方心理學不完全適合中國建設和諧社會第七章讓工作充滿快樂不要把工作看成僅僅是掙錢的手段，其實工作更應該是獲得快樂的方式。將自己融入工作的大環境中，視企業的發展為自己的責任，那么可以使工作變成一件快樂的事兒。一、企業員工需要好的心態嗎二、什麼因素影響員工的好心態三、怎樣讓員工保持好的心態四、中層領導者的執行力五、如何提高員工對職業的忠誠度六、如何建立高效率的團隊七、如何讓員工為上級出謀劃策、分擔責任八、如何讓員工充滿激情，具有創新意識附：和諧心理學介紹案例分析後記：和諧的樂章——訪和諧心理學創始人張曉平博士

前言

“家和萬事興”是人類亘古不變的真理。但什麼是正常的家？如何做到家和？誰是“家不和”的受害者？這個問題，至今仍然困擾著很多人。很多夫妻離婚的原因就是夫妻不知道什麼是正常的家，更談不上如何實現家和。古今中外“家不和”的受害者不是夫妻，而是子女！“家不和”是導致中國歷史上某些大家族“富不過三代”的根本原因。家構成了人類社會的細胞．組織和系統。男女結合建造了人類社會的細胞——小家。眾多人為了各種目標組成了不同的大家。繁多的大家構成了國家。“家和”的核心是夫妻小家的幸福，它決定了個人的身心健康，夫妻的親密關係，子女情商、智商的發展以及老人應得到的關心與照顧。判定小家是否和諧幸福的標準是：夫妻之間是否具備社交、性交、情交三大關係。凡是經常吵架、對婚姻不滿意，或者有婚外戀，或者被重大事變、挫折摧垮的夫妻，一定可以從這三大關係中找到原因。而且最主要的原因是夫妻缺乏情交關係。因為情交關係決定了夫妻的愛情，愛情是愛的一個主要源泉。對乏愛的夫妻來說什麼事情都有可能發生，任何事情都可能導致不可調和的矛盾。在這裡，非常感謝中共北京市委宣傳部．北京市社會科學界聯合會舉辦的“周末社區大講堂”活動。在當今某些媒體重彈西方的所謂婚姻或者性“自由”，“多元化”、“多價值取向”、“壓抑人性”的老調和所謂的專家到處傳播西方舶來垃圾理論的社會環境下，我可以在“大講堂”上和大家分享如何實現“家和”，夫妻如何一生擁有愛情，如何讓子女的身心健康成長，如何孝敬父母這些知識，我感到由衷的高興。講座受到了大家的歡迎，我也因此被中共北京市委宣傳部、北京市社會科學界聯合會授予“2007年北京周末社區大講堂”優秀教授團成員的榮譽稱號。在這裡，我尤其要感謝“城諧網”，在這個以公益為導向的網站的幫助下，使我有機會通過視頻講座詳細地分析婚戀中出現的問題，提出有效緩解人們壓力的方法，引導夫妻深入思考如何終生享受愛情，擁有幸福的婚姻。最後值得強調的一點是，基於對西方心理學、社會學、行為學、組織管理學20多年的研究，同時根據對中國鴉片戰爭之後150多年來中國的社會科學與西方社會科學的互動作用的粗淺認識，我認為，百分之百的西化意味著百分之百的失敗。這一點在當今心理學和心理諮詢領域、家庭婚姻領域尤其明顯。目前，國內流行的各種西方心理學理論、婚戀性理論通常是西方社會科學中的垃圾而已。垃圾不是完全無用，但是必須經過分類處理．改變原有的形態、有效消毒後重新產生新的效用。令人憂慮的是，目前國內上述的兩個領域常常被西方的各種假設、學說、所謂的理論所占據，很多人將這些垃圾原封不動地拿來污染中國社會，破壞了和諧社會的建設。在我個人所諮詢的個案中，很多人曾經求助過某些經過西方心理學理論、西方心理諮詢理論和方法培訓的心理諮詢師。這使我在諮詢過程中不得不先消毒，消除西方心理諮詢對他們的影響，然後再治療。因為西方心理諮詢的根基是強調所謂的自我、個性，而我的諮詢是基於和諧心理學和男女三大關係理論，出發點就是和諧。從個人身心健康到婚姻家庭的幸福，和諧一直是我的諮詢目標。當然，諮詢效果總是令人滿意的。畢竟“家和萬事興”！

精彩書摘

第一章男人與女人一、“007男人”青睞聰明女人“007男人”最終等待的是聰明和寬容兼備的女人，因為他需要和這種女人進行平等的、默契的心靈交流，而不是那些只知道傻呆呆地崇拜他，聽他雲山霧罩地一個人講他自己的傳奇故事，甚至對他瞎編的事情也篤信不疑的女人。英俊瀟灑、聰明絕頂、事業有成、神秘莫測、善解人意、風流倜儻……提起007，許多女人都會這樣形容他。的確如此，在聚會上要想找到007式的男人是一件非常容易的事——被眾多美女包圍的那個人，一定是他！雖然身邊從來不缺女人，但許多007卻寧願選擇單身生活。為什麼“007男人”如此吸引女人，卻不肯輕易結婚呢？讓我們來剖析一下：“007男人”智商和情商都非常高，在兩性交往中，他同樣能保持非同一般的冷靜。所以，對於那些窮追不捨、自願“獻身”的女人，他不會一概拒絕，會有選擇地接受，但這僅僅是身體上的接受，在交往上會若即若離，而不是真心接納；對於那些盛情邀請他做藍顏知己的女人，他可能也會與她出雙入對，與她共進晚餐，但這僅僅是做表面文章。因為在這些欣賞和崇拜他的女人中，能讓他欣賞和接納的，甚至“以身相許”的女人少之又少。但畢竟人都是有虛榮心的，他也需要被人崇拜的感覺。“007男人”最終等待的是聰明和寬容兼備的女人，因為他需要和這種女人進行平等的、默契的心靈交流，而不是那些只知道傻呆呆地崇拜他，聽他雲山霧罩地一個人講他自己的傳奇故事，甚至對他瞎編的事情也篤信不疑的女人。雖說被欣賞、被恭維是一件好事，但是點心吃多了是會膩的，況且這種被尊重的背後是女人的撒嬌和依賴，這可是“007男人”比較反感的事情。

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