《野山菌健身菜譜》

《野山菌健身菜譜》--本書推薦了30餘種野山菌的73款創新菜式及其烹調方法,同時還詳細介紹30餘種野山菌菇的營養價值及健身功效等。

野山菌健身菜譜 內容簡介

新概念美食。 野山菌菇類是膾炙人口的山珍,自古以來與鱗介牲羽、果蔬菱藻等葷素食品共登盤餐。我國天然野山菌菇資源豐富,已知的食用菌菇就有600多種,其中稀世之菌菇不下於50種。本書推薦30餘種野山菌的73款創新菜式及其烹調方法,同時還詳細介紹30餘種野山菌菇的營養價值及健身功效等。

野山菌健身菜譜 本書目錄

鹽漬野山菌也是美味健康佳肴(代序)
鹽漬野山菌類及其烹製訣竅
一 冷菜類
1 紅乳香姬菇
2 蒜椒杏鮑菇
……
二 炸、熘、煎、炒類
1 三絲百靈菇
2 椒香雞油菌
……
三 蒸、燒、燴、烤類
1 三鮮仙人菇
2 蟹粉玉女
……
四 湯、羹類
1 翅菇菌王蠱
2 野菌鍋仔蟹
……
五 點心類
1 野山菌炒飯
……

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