《這書能讓你戒菸》25年暢銷不衰，900萬冊全球熱賣，1000萬人告別菸癮。
愛她請為她戒菸！寶貝他請幫他戒菸！別讓煙把你們的幸福燒光了！
基本信息
·出版社：吉林文史出版社
·頁碼：203 頁
·出版日期：2008年
·ISBN：7807027576/9787807027577
·條形碼：9787807027577
·版本：1版
·裝幀：平裝
·開本：16
內容簡介
用一本書就可以戒菸？別開玩笑了！
如果你讀過了，就不會這么說了。“這本書能讓你戒菸”，這不僅僅是一個或幾個菸民的體會，而是1000萬成功告別菸癮的人的共同心聲。
如果你是一個老煙槍，你完全可以一邊點上一支煙，一邊細細閱讀這本書。你會驚訝地發現，菸癮會在閱讀中不知不覺消失。
這本書的作者亞倫·卡爾，是一個有著33年煙齡、一天100支煙、聲稱“不抽菸毋寧死”的傢伙。正是這位老煙槍發現了輕鬆戒菸的秘密！
亞倫·卡爾指出，只要停止吸菸1小時，人體血液中的尼古丁成分會下降到1/4；停止吸菸72小時，尼古丁在人體內的反應就會完全消失！許多人之所以無法擺脫菸癮，並不是因為生理上的依賴，而是心理依賴，是因為我們內心的恐懼——
我們恐懼一旦離開香菸，就無法應對生活的壓力；
我們恐懼一旦離開香菸，就會覺得非常無聊，注意力也會下降；
我們恐懼一旦離開香菸，就會脾氣大發，情緒不佳；
不過，最讓我們恐懼的還是戒菸無法成功，只能一輩子做菸癮的奴隸！
殊不知：這些恐懼都是由吸菸導致的，永遠無法靠吸菸緩解！
亞倫·卡爾的《這書能讓你戒菸》，就是要幫你克服心理恐懼，然後輕輕鬆鬆告別菸癮！開始吧！
如果你是一個吸菸者，只要讀下去就可以了。
如果你自己不吸菸，買本書送給親友，只要說服他們讀下去就可以。
如果你自己無法說服他們，也可以閱讀本書，最後一章會告訴你說服他們的方法。
作者簡介
亞倫·卡爾，是一位事業有成的會計師，也是一位重度上癮的老煙槍。長達33年的煙齡,每天100隻煙,日益惡化的健康狀況，使他幾乎陷於絕望。1983年，他終於發現了“輕鬆戒菸法”，告別了菸癮。從此，他立誓為這個世界解決吸菸問題。25年來，他通過自己的書籍和戒菸診所，讓全球1000萬人成功擺脫了菸癮的控制！
專業書評
與上一次戒菸的情況不同，我並沒有做噩夢，沒有失眠，也沒有情緒低落。事實正好相反——我仿佛重獲了新生。
——瑪莎·F
你建議我讀這本書的時候點上一支煙，這實在是一出妙招。讀書的過程中，我發現自己對抽掉的每一根煙都耿耿於懷。
——科爾斯蒂·L
過去我從來沒有想像過，我居然可以一整天不吸一支煙。現在……我難以想像的是，我過去居然吸了那么長時間的煙，並且對戒菸心懷恐懼。
——貝弗利·J
