內容簡介
《轉心術》：提高精神智商的108種妙喻提高精神智商的108種妙喻
本書用108個充滿幽默又不乏見地的隱喻故事，形象地闡釋了正念冥想是如何幫助現代人獲得平衡而幸福的簡單生活。作者以簡明易懂、寓意深刻的文字詳盡解讀冥想與心靈、生活的密切關係；書中敏銳的洞察力、充滿思辨性的觀點，旨在破除迷思，引導人們將正念冥想帶入日常生活中，讓心靈更加開放、自由、寧靜。
作者簡介
阿尼·科扎克，心理治療師，現居美國佛蒙特州，任教於佛蒙特州大學心理系。他擁有25年的臨床心理治療經驗，並曾從師於葛印卡、契維拉沙·南達和拉里·羅森伯格等瑜伽大師和內觀禪師。2001年，科扎克博士成立了“細膩的心”（ExquisiteMind）機構，為個人和團體提供以正念為基礎的心理治療服務，亦致力於開展醫療領域的教育研討。
名人推薦
只要轉個心境，就能豁然開朗。無論是冥想修行者、心理治療師還是上班族……任何人都可以從本書中獲得癒合內心的能量，讓生活更精彩，工作更出色。
“閱讀本書將會提高你的精神智商。” ——楊增善法師（ShinzenYoung），洛杉磯社區禪中心創辦人
科扎克的這本著作簡明易懂，而且很幽默。其中每一章節的分析都精闢到位，可以讓人一口氣把它讀完。——艾塞克斯報告（TheEssexReporter）
