內容提要
封面身體是心靈的自傳，記載著靈魂在成長的道路上，透過種種的情緒活動與心理習慣所形塑出的性格、處事態度、人際關係、情感狀態，以及心靈深處幽微的點點滴滴。
在這本經典的著作中，戴奇沃迪博士以長年在美國人類潛能發展重鎮伊沙蘭學院參與的觀察與親身體驗，結合了東方的脈輪、瑜伽等古老智慧，以及西方最重要的肢體療法學派如：羅夫按摩、費登奎斯療法等，以及心理學派完形治療的核心精神，將身體與心靈現象之間的關係，以系統的方式歸納陳述。透過生動的案例與簡單的技巧，幫助我們認知到肢體心靈微妙的互動關係，進而學習釋放壓抑的情感，平衡身體與心靈的衝突與失調。
透過對自己的深入觀察，開展你的身心之旅，您將會體會到源源不絕的愛與活力，一直都在你的體內流動，您可以恢復身體與心靈的和諧與安適。
媒體推薦
在戴奇沃迪的帶領下，我們深入了解身體心靈間的阻塞和化解方法；掌握這項工具之後，我們便能挺身前進，積極追求自身的健康與幸福。
——瑪麗蓮·弗格森《寶瓶同謀》作者
如果你有機會打開《身心合一》，你將收穫一個全新的溝通視角，了解到身體曾如何深刻的參與並記錄著我們的成長，表達著我們心底隱匿的強烈聲音。重新洞悉身體，掌握溝通的力量。
——王輝《心理月刊》執行主編
寫作背景
這是一本在各方面都能滿足讀者需求的好書。它以親切、清晰、充實而謹慎的方式，為每位讀者解說一項與每個人有著切身關係的主題——身體與心靈之間不可思議的奇妙互動。
打針吃藥並不能帶來健全的身心。西方的藥學界已經開始認識到健康與疾病並非由外而內在我們身上發生，它們其實反映出我們的內在是否和諧。我們的意識狀態、我們從經驗中成長的能力每時每刻都會影響身體內部的和諧程度，而健康與疾病正是這種和諧程度表現於外的實際行為。隨著腦部相關研究的進展，心靈和疾病之間的關聯也漸漸揭開神秘面紗。我們的頭腦直接或間接影響身體的各項機能，例如：血壓、心率、免疫反應、激素分泌等無所不包。頭腦具有惡魔般的能力，讓我們各種天馬行空的想像皆能馳騁。
所有疾病，不管是癌症也好，早發性痴呆症也好，甚至只是輕微的著涼，都來自我們的身體心靈。路易斯·巴斯德(LouisPasteur)在臨終前終於承認對手的主張是正確的。他最後堅稱疾病主要不是來自病菌的侵襲，而是來自受侵襲的人對病菌的抵抗失效。又如人們長久以來就以一顆“破碎的心”來形容情人分手後的感受，恰巧最近的研究也顯示，孤獨寂寞與心臟病確實有著密切的關聯。所以一顆破碎的心可能會引發冠狀動脈阻塞，不停的騷擾會使人頭痛欲裂，而過於嚴肅的個性則要當心關節炎。
我們的身體是一本活生生的自傳。歲月在我們身上留下無情的痕跡，使我們無法逃避友人或陌生人搜尋的眼光。經年累月的焦慮會使肌肉組織產生永久的變化；生命早期因循而來的怯懦、退縮、昂然或苟且等性格，都會深植在我們的神經中樞里。在身體心靈的循環中，心理特性的養成無疑必然相應於生理的變化。心理之於生理，就如同幻想之於事實、現在之於過去，都是無法一刀兩斷的關聯。心理上的悲哀會感染肉體，而心理經驗在肉體上留下的印記，也使得心理無法真正擺脫過去。
通過“身體工作”治療法，可以打破這種不良的循環狀態。這種治療法不僅可以相當深度地調整、舒展、放鬆我們的肌肉神經系統(但過程往往是痛苦的)，甚至更進一步改善其鬆弛現象和調整其對稱性。“身體工作”轉變了能量在體內的流向，使它從舊有的窠臼中解放出來，並大大提高其流動的幅度。經由這種方式重新整合過的身體，其身體心靈的循環也隨之產生根本的變化。
